למה השיער נופל אחרי הלידה?

תוכן המאמר:

  • גורמים המשפיעים על נשירת שיער
  • איך להתמודד עם נשירת שיער
  • כמה זמן יכול נשירת שיער לאחר הלידה?

שיער נופל לאחר הלידה
שיער נופל לאחר הלידה
צילום: שוטרסטוק

גורמים המשפיעים על נשירת שיער

איבוד שיער לאחר הלידה אינו עבור כל אישה. עם זאת, יש לדעת כי תהליך זה הוא טבעי ביותר ואין דבר נורא בו. אבל זה יהיה יותר טוב אם אתה יודע מה גורם נשירת שיער, כי הם תוצאה של תקלות שונות בגוף.

הגורמים הנפוצים ביותר לתרום נשירת שיער אינטנסיבית לאחר הלידה:

  • שינויים הורמונליים
  • חוסר שינה כרונית
  • לחץ לאחר לידה
  • תת תזונה
  • מחסור של microelements חיוניים וויטמינים
  • תת תזונה של זקיקי השיער
  • התוצאות של הרדמה כללית לאחר ניתוח קיסרי

לאחר הלידה במהלך תקופת ההנקה בגוף האישה, רמת האסטרוגן, הורמוני המין הנשיים, ירידה חדה, אשר מגיבים גם למצב של השיער.

מחסור חמור בשינה ובמתח לאחר הלידה מלווה את הנשים בחודשים הראשונים שלאחר הלידה. הילד בוכה, וניסיונה של האם הצעירה להבין את הסיבה לכך הוא לעתים רחוקות מאוד. התינוק גונח בטן או שהוא מסרב למצוץ חלב – יכולות להיות סיבות רבות להפרעה. לכך מתווספת שינה לא נאותה ולא סדירה. כתוצאה מכך, כל הגוף סובל האשה, ובעיקר את השיער, כי הם אחד המדדים העיקריים של הבעיות.

בעיה נוספת היא תת-תזונה. זה קורה לעתים קרובות כי אמא מותשת היילוד אפילו לא היה לי זמן להסתרק, שלא לדבר על העובדה, כדי בבטחה וביעילות לאכול. במקרה זה, הגוף שלה מבלה מניות המאגר שלה, ולאחר מכן את השיער מתחיל לדהות צונח בכבדות. בנוסף, בתקופת-הנקה הילד קיבל ביותר של חומרים מזינים (במיוחד סידן) וויטמינים הילד שלך מקבל יחד עם החלב, תוך עקיפת נשים הצרכים של הגוף.

בתקופה שלאחר הלידה, הארגון מחדש של הגוף של האם לתפקוד תקין יכול לתת כישלון קטן, ולכן מחזור הדם הנורמלי בשכבות העליונות של הקרקפת יכול להיות מופרע. כתוצאה מכך, התזונה של זקיקי השיער הופך להיות לא מספיק, בעוד השיער עצמו מתחיל לגדול יותר וליפול.

איך להתמודד עם נשירת שיער לאחר הלידה?

כאשר הנקה יש צורך כי אישה מקבלת כמות מספקת של סידן על עצמה ועל התינוק. בנוסף, יש להקפיד על מנת להבטיח כי מרכיב זה עקבות מתעכל בקלות. בשביל זה, יש צורך לקחת מזון אלה מזונות שבו הוא נמצא בצורה קלה לעיכול עבור הגוף: גבינה, גבינת קוטג ‘, בצל. כמו כן יש צורך לשלב את צריכת סידן עם ויטמין C (זה מסופק קומפלקסים מינרליים רבים).

תזונה לאחר הלידה, במיוחד במהלך ההנקה, צריך להיות מאוזן. דיאטה צריכה להכיל פירות, ירקות, אגוזים, ירקות, לחם דגנים, מוצרי חלב, מותק. בנוסף, כדי למנוע נשירת שיער חזקה, לשחזר את הצפיפות שלהם ולשפר את המראה, אתה יכול להוסיף מזון ניצני ניצני דגנים. הם מכילים חומצות אמינו חיוניות, ויטמינים, מינרלים ו microelements הדרושים לגוף.

לשטוף את הראש עם שמפו עדין. כדי לשטוף אותו רצוי לא עם מי ברז, אבל עם מי שתייה נקיים או מים מינרליים

כדי להפחית את נשירת השיער לאחר הלידה, כדאי לשים לב מיוחדת לטיפול בשיער. השיער צריך להיות מסורק רק עם מסרק יבש, באיכות גבוהה, עשוי מחומרים טבעיים. אתה יכול גם לעשות עיסוי עצמי של הראש היומי, אשר ישפר את זרימת הדם של הקרקפת ולחזק את שורשי השיער.

במהלך תקופת ההנקה, צביעה שיער perming לא צריך להיעשות. ראשית, הצבע ישכב בצורה לא אחידה, והכימיה יכולה להימשך בצורה גרועה. שנית, פעולות אלה פוגעות בשיער החלש. זה הכי טוב בשלב זה לעשות הביתה מסכות רפואי ושטיפות לשיער מבוסס על עשבי תיבול – קמומיל, בורדוק, וכו ‘

אצל חלק מהנשים, השיער לאחר הלידה הופך להיות חשוך באופן בלתי הפיך. להבהיר את החוטים יאפשר שטיפה עם תמצית של קמומיל
שיער נופל החוצה
שיער נופל החוצה
צילום: שוטרסטוק

לאחר הלידה, הלחץ על אישה הוא בלתי נמנע, אלא אם כן אנשים קרובים מנסים להגן עליה מפני חרדה. עם זאת, היא באה לידי ביטוי בחודשים הראשונים לאחר לידתו של הילד. אחרי זה האישה כבר מתרגל לתפקידה כאמא, זה הופך להיות קצת יותר קל. רצוי כי אישה ישנה טוב ונחוש להחזיר כוח. זה טוב, אם אבא של הילד לוקח חלק בטיפול של התינוק יכול לפעמים לעזור עם עבודות הבית.

כמה זמן נשירת שיער יכולה להימשך?

בדרך כלל, שינוי מבני הורמונלי של הגוף הנשי מתרחשת בתוך 6 חודשים לאחר הלידה. במקרה של הנקה, תקופה זו עשויה להאריך. לאחר מכן, בעיות עם שיער נוטים להסתיים. הפחות מושפעות הן אותן נשים שיש להם זרימת דם טובה, המספקות את החומרים המזינים הדרושים לצמיחת כוח השיער. במקרה זה, שחזור של כמות השיער מתרחשת בתוך זמן קצר.

אנחנו לא צריכים לצפות השלמתה המהירה של התהליך של נשירת שיער, אם לא לחסל גורמים אחרים צרים כאלה. על ידי הקמת מערכת טיפול הולם של עור שיער של הראש, שיפור תזונה ומניעת מתח פיזי ומנטלית של שגרת היומיום, אתה יכול למנוע נשירת שיער אינטנסיבית בחזרה רעמת שיער ויופי וצפיפות.

ראה גם: מטפלים: טיפול בבית.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 1 = 2