अगर मैंने अपना पैर मोड़ दिया तो क्या करना है

ऐसे मामलों में क्या करना है और यह कितना खतरनाक है? तुरंत किस लक्षण को सतर्क करना चाहिए? इस लेख में हम इन सवालों के जवाब देने का प्रयास करेंगे। आप पैर में मोच आ रहे हैं, तो एक चोट या टखने स्नायुबंधन होने की संभावना है, लेकिन इससे अधिक गंभीर परिणाम (टखने की मोच, टखने की हड्डी फ्रैक्चर के मोच), निदान और समय में इलाज किया जाना हो सकता है।

मेरे पैर मोड़ क्या करना है
एक पैर बदल गया है: क्या करना है
फोटो: गेट्टी

अगर मेरा पैर मोड़ दिया जाता है तो मुझे क्या करना चाहिए?

सबसे पहले, घबराओ मत, भले ही यह सड़क पर हुआ! अगर यह सड़क पर हुआ, उठने की कोशिश करें, मदद मांगें ताकि आप जितनी जल्दी हो सके सुरक्षित रह सकें। यदि आपको गंभीर गंभीर दर्द नहीं होता है, तो आप निकालेंगे: सबसे अधिक संभावना है कि कोई फ्रैक्चर नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने व्यापार को सुरक्षित रूप से जारी रख सकते हैं, एक विस्थापन और छुपा फ्रैक्चर को बाहर करने के लिए एक आघात चिकित्सक से संपर्क करना बिल्कुल जरूरी है।

ऐसी परिस्थितियों में जटिलताओं को रोकने के लिए, प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना महत्वपूर्ण है।

1. आपको तुरंत टखने को ठीक करने की ज़रूरत है, आप सुधारित साधनों का उपयोग कर सकते हैं – एक रूमाल, स्कार्फ, गौज या पट्टी।

2. रक्त आपूर्ति के उल्लंघन से बचने के लिए ड्रेसिंग बहुत कठिन नहीं होनी चाहिए।

3. सूजन की जगह ठंडा कुछ लागू करें। यदि आप घर पर अपना पैर टकराते हैं, तो आप रेफ्रिजरेटर से बर्फ का उपयोग कर सकते हैं।

4. अगर सड़क पर चोट लगती है, तो सबसे निश्चित उपाय पानी की ठंडा बोतल है।

5. कीटाणुशोधक के साथ abrasions और खरोंच का इलाज सुनिश्चित करें।

यदि आप स्वयं किसी चिकित्सा मामले में चिकित्सा संस्थान नहीं पहुंच सकते हैं, तो कोशिश न करें, एम्बुलेंस को कॉल करें।

एक पैर या पैर मोड़ गया है क्या करना है या क्या करना है
उसने अपना पैर मोड़ दिया, यह सूख गया: क्या करना है
फोटो: गेट्टी

लेकिन अगर आप अपने पैर को फेंक देते हैं और शाम को घर पर सूख जाते हैं, तो आप क्या कर सकते हैं, जब आप डॉक्टर के पास नहीं जा सकते।

ऐसी परिस्थितियों में, रिश्तेदारों की मदद की आवश्यकता है, दो विकल्प हैं:

1. सुबह के लिए प्रतीक्षा करें और तुरंत निदान और उपचार के लिए चिकित्सा ध्यान की तलाश करें।

2. आपातकालीन एम्बुलेंस के लिए कॉल करें, लेकिन अगर आपको संदेह है कि आपके पास फ्रैक्चर है, तो आग्रह करें कि आपको आघात विभाग में ले जाया गया है।

फ्रैक्चर, डिस्लोक्शन या लिगामेंट टूटने के संदेह के मामले में, आपको आगे के इलाज के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, अगर यह सिर्फ एक खिंचाव है, तो इलाज घर पर किया जा सकता है और शांति का पालन करना सुनिश्चित कर सकता है।

क्या करना है यदि आपने अपना पैर मोड़ दिया है और दर्द होता है

दर्द सिंड्रोम आघात के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, यदि दर्द गंभीर है, तो क्षतिग्रस्त क्षेत्र को एक विशेष क्रीम के साथ एंटी-भड़काऊ और एनाल्जेसिक अवयवों के साथ फैलाएं। यदि दर्द गुजरता नहीं है, तो अंदर एक इबप्रोफेन युक्त दवा लें, लेकिन यह न भूलें कि दर्द राहतकर्ता अस्थायी रूप से लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।

समय पर उपचार अवांछित परिणामों और जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

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