Περιεχόμενα του άρθρου:

  • Αιτίες οίδημα
  • Αφαιρέστε γρήγορα το πρήξιμο του προσώπου
  • Βίντεο

Αφαιρέστε το πρήξιμο από το πρόσωπο
Πώς να απαλλαγείτε από το πρήξιμο του προσώπου
Φωτογραφία: Shutterstock

Πιθανές αιτίες οίδημα

Για να προσδιορίσετε την αιτία του οιδήματος ενός ατόμου, πρέπει πρώτα απ ‘όλα να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Θα αξιολογήσει την υγεία σας και θα δώσει συστάσεις. Ωστόσο, το πρήξιμο δεν είναι πάντα ένα σημάδι οποιασδήποτε ασθένειας. Για παράδειγμα, η εμφάνιση οίδημα κάτω από τα μάτια προκαλείται συχνά:

  • χρόνια έλλειψη ύπνου
  • κατάχρηση αλκοόλ
  • το κάπνισμα

Επίσης, ένα άτομο μπορεί να διογκωθεί υπό την επήρεια ενός ισχυρού αλλεργιογόνου. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται οίδημα του Quincke. Είναι πολύ επικίνδυνο και απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια. Αν η κατάσταση δεν είναι τόσο καταστροφική και το οίδημα αγγίξει μόνο την περιοχή της μύτης για αλλεργική ρινίτιδα, πάρτε ένα αντιισταμινικό και πλύνετε τη μύτη με αλατόνερο (ζεστό νερό με θαλασσινό αλάτι).

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα το πρήξιμο του προσώπου

Πρώτα απ ‘όλα, για να εξαλείψετε το πρήξιμο, πρέπει να πάρετε τον έλεγχο της ποσότητας του χρησιμοποιημένου αλατιού. Μετά από όλα, είναι η περίσσεια που συγκρατεί υγρό στο σώμα. Ο ημερήσιος κανόνας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3 g. Επίσης, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η χρήση προϊόντων που επηρεάζουν το πρήξιμο του προσώπου και εμποδίζουν την εξάλειψη του υγρού:

  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα
  • καπνιστά προϊόντα κ.λπ.

Είναι καλύτερα να τα αντικαταστήσετε με προϊόντα που προωθούν την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών:

  • μήλα
  • καρπούζι
  • λεμόνια
  • καρότα
  • πορτοκάλια

Μην τρώτε τη νύχτα: τη βέλτιστη ώρα για δείπνο – 3 ώρες πριν από τον ύπνο. Με την ευκαιρία, συχνά ένα πρόσωπο πρήζεται το πρωί λόγω ενός αργά δείπνο.

Εάν αρκετές νύχτες δεν έχετε αρκετό ύπνο, και λόγω αυτού κάτω από τα μάτια υπάρχουν οίδημα, για να τους εξαλείψει κάνουν μια μάσκα μαϊντανό. Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε ένα μικρό κλαδάκι μαϊντανό σε ένα τρίφτη και προσθέστε σε αυτό το ίδιο ποσό ισχυρής παρασκευής τσαγιού. Ανακατέψτε τα συστατικά και εφαρμόστε κάτω από τα μάτια για 15-20 λεπτά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το μαϊντανό χωρίς πρόσθετα.

Το οίδημα είναι ένα στάσιμο φαινόμενο. Για να υπερκεραστείτε τα συστήματα ανταλλαγής, πρέπει να κινηθείτε όλο και πιο συχνά στην ύπαιθρο

Για να αφαιρέσετε γρήγορα το πρήξιμο στο πρόσωπο, κάντε μια μάσκα πατάτας. Τρίψτε τις πρώτες πατάτες στο τρίφτη και εφαρμόστε μάζα στο πρόσωπο, συμπεριλαμβανομένων των κάτω βλεφάρων. Ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου μετά από 20 λεπτά. Ο μη λιγότερο αποτελεσματικός στον έλεγχο της διόγκωσης είναι ο χυμός της πατάτας. Αφού υγρανθεί η σερβιέτα σε αυτό, καλύψτε το πρόσωπό της για 15 λεπτά.

Αντιμετωπίστε με το πρήξιμο του προσώπου θα βοηθήσει μια τέτοια πράξη αναπνοής. Το πρωί πριν από το πρωινό, κάντε μια μικρή γυμναστική: εισπνεύστε τους πνεύμονες με περισσότερο αέρα, προσπαθώντας να διογκώσετε το στήθος με το στήθος. Κρατήστε την αναπνοή σας και μετά από τρία δευτερόλεπτα, εκπνέετε όλο τον αέρα μέσα από τα χείλη σας, διπλωμένο με ένα σωλήνα. Λειτουργήστε αυτό για μερικά λεπτά. Μετά από μια σύντομη ανάπαυση, αναπνέετε εκατό φορές με το στομάχι σας. Σε αυτή την περίπτωση, εισπνεύστε ως συνήθως, και κατά την εκπνοή, σπρώξτε το εμπρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα στην σπονδυλική στήλη.

Διαβάστε επίσης: αγγειακοί αστερίσκοι στα πόδια: πώς να αφαιρέσετε;