ריו 2016: איך הדמות של הספורטאים משתנה לאחר התחרות

איור הספורטאים – נושא קבוע לדיון. אוהדים של תחרויות לעתים קרובות ביקורת סינכרוניסטים, ספורטאים, מתעמלים ונציגים אחרים של ספורט מקצועי כי יש להם גופים מכוערים. הכל מסכימים על דבר אחד: הספורט בסדר, אבל הפעילות המקצועית מעוותת את דמויות הנשים.

הורים רבים תמהים על איזה סוג של ספורט לתת את הילדה כדי לא לקלקל את הדמות של הילד. אבל למעשה, דמויות של ספורטאים בשיא הטופס לפני תחרויות חשובות בחיי היומיום הם שונים מאוד.

בכל ספורט יש הכנה, מחוץ לעונה העונה. בכל תקופה, ספורטאים הרכבת במצב מסוים: לדוגמה, לפני התחרות בספורט רבים אתה צריך להרוויח מסת שריר. לכן, בתחרויות אנו יכולים לצפות אלילים שלנו בשיא הטופס, ולאחר זמן קצר לאחר הטורניר הגוף של אתלט מוחלק ומעוגל.

מייקל דוטנהפנר, מומחה לחיים בריאים, מייסד החברה G-Care סיפר לנו כיצד ומדוע הנתונים של הספורטאים לשנות לפני התחרות.

“העובדה כי גוף ספורטאים בשיא של התחרות נראה מאוד מרשים, אבל לאחר האירוע בא לידי ביטוי בצורות טבעיות – זה נורמלי לחלוטין. הכל תלוי בהכשרה ובדיאטה “לפני” ו”לאחר “השתתפות בתחרות. במהלך אימון ספורטאים חזק יתר לחץ על הגוף ולאכול כמויות גדולות של חלבון. כתוצאה מכך, הגוף מתייבש, ואת כמות השומן הוא מופחת במידה ניכרת. זה מוביל את העובדה כי הבנות נראה מאוד “יבשים”. מצב זה של הגוף לא יכול לזוז במשך זמן רב, שכן הוא אינו מפעיל לחץ פיזי גדול ומתח. לאחר התחרות מסתיימת כאשר נשים ניזונים חזרה פחות או יותר בדרך כלל, כאשר העומס הפיזי מצטמצם, השומן בגוף מהר צובר משמין נורמלי ונשים למצב הנורמלי לפני תקופת האימונים הבאה. אצל גברים הכל קורה באותו אופן “.

עליה מוסטפינה

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

15 − 9 =