सद्भावना प्रमुख मौसम पूर्वानुमान के रहस्य

तात्याना एंटोनोवा, “मेटीओ-टीवी” के प्रस्तुतकर्ता (चैनल “रूस 1”):

तात्याना एंटोनोवा
तात्याना एंटोनोवा

1. बेशक, साल के किसी भी समय एक पतला आकृति प्रासंगिक है … लेकिन वसंत में विशेष रूप से! हम कोठरी में कोट और कोट साफ करते हैं, हम हल्के कपड़े निकालते हैं। मैंने कभी भी अधिक वजन से पीड़ित नहीं किया है, लेकिन, जो कुछ भी कह सकता है, आपको अपने आहार की निगरानी करनी होगी। सब कुछ बेकार है: सब्जियां, फल, दुबला मांस और मछली। हरी चाय, एक दिन में 2 लीटर पानी – और कुछ “सर्दी” किलोग्राम चले जाएंगे।

2. त्वचा। मेरे लिए, यह मुख्य विषय है! मेरा काम मेकअप के साथ जुड़ा हुआ है। त्वचा पीड़ित है … इसलिए, मजबूत देखभाल की आवश्यकता है। मैं छुपा नहींंगा, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के लिए लंबी पैदल यात्रा लंबे समय तक आम हो गई है, लेकिन घर की देखभाल भी महत्वपूर्ण है: सफाई, पोषण। और सबसे महत्वपूर्ण बात – नौ (!) नींद के घंटे। यह एक औरत के लिए बहुत महत्वपूर्ण है! अधिक सो जाओ और छोटे हो जाओ!

3. बाल। सर्दियों के बाद, निश्चित रूप से, देखभाल की ज़रूरत है। सैलून प्रक्रियाओं की एक बड़ी संख्या प्रदान करते हैं। हाल ही में मेरे द्वारा परीक्षण – केराटिन उपचार। मुझे यह बहुत पसंद आया। बाल नरम और चमकदार है।

4. अलमारी। एक महिला हमेशा एक महिला बनी हुई है। और नया पोशाक इस में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। प्रयोग करने से डरो मत! स्टिरियोटाइप तोड़ो। काम पर हम संयम और सुरुचिपूर्ण हैं … कार्यालय के बाहर रूढ़िवाद से दूर जाने की कोशिश करें। रंग, शैली, शैली के साथ खेलो … जब, वसंत में नहीं है?

5. एक नया शौक। हर वसंत मैं कुछ नया व्यवसाय करने की कोशिश करता हूं। इस साल मैं अपने दोस्तों के साथ शूटिंग गैलरी में गया था। एक प्रशिक्षक के साथ एक पेशेवर हथियार से शूटिंग मुझे प्रभावित किया! सीखने के लिए कुछ है: ध्यान, एकाग्रता और लक्ष्य की उपलब्धि की एकाग्रता – यह सब एक आधुनिक महिला के लिए उपयोगी हो सकता है! और अपने करियर में, और रोजमर्रा की जिंदगी में! साहस, वसंत इस के लिए सबसे अच्छा समय है!

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