יופי מתכונים מ מציג טלוויזיה

סופיה גפארובה

סופיה גפארובה
סופיה גפארובה
סופיה גפארובה

סופיה מנהלת את התוכנית “בוקר בגוסטיני” בערוץ “רוסיה 1 – טולה”.

על הופעה נעימה:

היופי, כמו שאומרים, הוא כוח נורא. ואני מסכים עם זה. אני עצמי לא חושב שאני יפה. במקום זאת – הופעה נעימה מיוחדת.

על שבחים:

תחושות לי לעשות לעתים קרובות. וכדי לקבל אותם הוא מאוד נעים. ואני שומע שבחים משני הגברים והנשים. זה מכפיל את הכיף!

על הפופולריות:

המעריצים העיקריים שלי ובמקביל המבקרים הם המשפחה שלי. ואני בקושי קורא לעצמי אישיות תקשורתית. בעיר, אם הם יגלו, זה נדיר ביותר. אני זוכר, חיכיתי עם הילד שלי לתור שלי במרפאה, ומישהו רצה להיכנס למשרד. ואז אישה אחת אומרת: “לאן אתה הולך? אפילו הכוכבים בתור יושבים! “זה היה מצחיק. ויום אחד בדרך לחגיגה הלכתי לחנות לקנות משהו, ושם הגיעה תוכנית הטלוויזיה “בוקר בגוסטיני” עד הסוף. והמוכרת אמרה בקול מופתע: “האם אתה, וגם בחיי היומיום גם לקחת את השיער שלך לעשות את השיער שלך כל יום? באיזו שעה אתה קם? “

יופי מתכונים:

  1. המתכון העיקרי ליופי הוא מצב רוח טוב. אני יודעת בעצמי כמה היא משנה אשה. אני חושבת שזה בגלל מצב הרוח שאני נראית צעירה משנותי. אבל, כמובן, אתה לא צריך לקבל ניתק על זה. טיפול בעצמך הוא גם הכרחי. אני מנסה להשתמש מינימום של קוסמטיקה: אני לא אוהב את זה כאשר יש טונה של אבקה על הפנים שלי. בהתחלה שמתי או עיצבתי קרם יום ותדר, ואז אני מציירת עיניים במסקרה, לפעמים אני מדגישה גם את הלביום. ובסופי שבוע אני מנסה לא להשתמש בקוסמטיקה, אני נותנת לעור מנוחה. אבל הדבר החשוב ביותר, נראה לי, הוא שאתה צריך לפקח כל הזמן על מצב הפנים: כדי להבין מתי צריך להיות רטוב, מתי לרפא, ומתי לעזוב את זה לבד.
  2. מאז אני בלונדינית, השיער שלי צריך טיפול מיוחד. לכן אני מקדיש להם הרבה תשומת לב. מספרה אני מבקר מדי חודשיים. בשאר הזמן אני מטפלת בשיער עצמו. אני חושב כי כאן misconception הגדול ביותר בקרב הבנות הוא שמפו ו לשטוף שטיפה בצינור אחד (2 ב 1. – הערה. אישהsיום). כספים כאלה צפויים ללכת ראש וכתפיים. עדיף לשלם יותר מדי ולקנות בנפרד, ולאחר מכן, ועוד.
  3. מניקור אני עושה את עצמי ולא מזהה ציפורניים שנצברו בכלל. אני ממליץ לך לרכוש לכה מקצועי או טיפול, או פשוט, אבל בבתי מרקחת. לאחרונה, אגב, אני קונה להם את הכספים של המותג “Smart Enamel”. באמת אוהב את זה!
  4. אם אנחנו מדברים על הדמות, אני מאמין שזה תלוי ישירות תזונה נכונה. כמובן, אני לא יכול לומר שאני לדבוק בו לחלוטין. ויש לי רצון לאכול מזון מהיר או ממתקים. אבל אני מנסה להגביל את עצמי בזה! הכלל החשוב ביותר בתזונה אני מוצא הכללה חובה בתזונה היומית של מרק חם. לשם כך לימדו אותי כילד, ואני מאושרת. והתחביב הקולינרי שלי הוא לחמניות. אני אוכל אותם פעם בשבוע. זה מנה של המטבח היפני טעים, דל קלוריות, ושימושי.
  5. באשר לסגנון השמלה, כאן אני מעדיף מגוון. אבל בשל העובדה כי רוב הזמן אני מבלה בעבודה, בארון שלי נשלט על ידי בגדים רשמיים: הרבה שמלות, מעילים, נעליים עם עקבים. אבל בסוף השבוע אני אוהב לטייל בעיר בנעלי התעמלות, ג’ינס וחולצת טריקו של גוונים בהירים. ואני לא רואה שום דבר רע בזה. אבל רוב החולשה העיקרית שלה יכול להיקרא דברים אפונה, יש לי אותם בארון מספר לא ייאמן!

טופס בקשה:

גיל: בן 36.מצב משפחתי: נשוי, שתי בנות.השכלה: אוניברסיטת טולה. ל ‘טולסטוי, “מורה בית ספר יסודי” ו”מורה חברתי “.ספר מועדף: “עגל הזהב” של איליה אילף ויבגני פטרוב.הסרט הטוב ביותר: “בנות”.שיר משמעותי: “נשימה” של הקבוצה “נאוטילוס פומפיליוס”בית חיות מחמד: אני חושב, בקרוב אבא שלי ייתן תוכי לבת הקטנה שלי ליום ההולדת שלו.מקום מועדף בטולה: עיר ילדים ברחוב קלרה זטקין, ילדי ואני לעתים קרובות משחקים בכדורגל ומניפים על נדנדה.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 1 = 1