Artem Smolnikov

Artem Smolnikov
Artem Smolnikov
Artem Smolnikov
Artem Smolnikov
Artem Smolnikov
Artem Smolnikov
Artem Smolnikov

Προσωπικός εκπαιδευτής

Ηλικία – 25 ετών, ύψος – 189 cm, βάρος – 113,5 kg

Τόπος εργασίας: γυμναστήριο “Κολοσσαίο”

Σχετικά με εμένα: “Γεννήθηκα και μεγάλωσα στο Περμ. Έχω κάνει αθλήματα από τότε που ήμουν επτά. Αρχικά ήταν η ελληνορωμαϊκή πάλη (τρεις φορές κατέλαβε την πρώτη θέση στους διαγωνισμούς), στη συνέχεια χόκεϊ, μετά που μπήκε στην αίθουσα, εκεί και παρέμεινε. Εκπαιδεύθηκα για τον εαυτό μου, σπούδασα τα πάντα με δοκιμή και λάθος. Το coaching εμπλέκεται επισήμως σε οκτώ μήνες. Πριν από αυτό, εκπαίδευσε τον εαυτό του στον ελεύθερο χρόνο του (ασχολήθηκε με την κατασκευή – αυτή είναι μια οικογενειακή επιχείρηση) και προπονούσε φίλους και γνωστούς. Δουλεύω σε τρεις τομείς: ένα σύνολο μυϊκής μάζας, διατηρώντας έναν τόνο και χάνοντας βάρος (ξήρανση). “

Συμβουλές από την Artem: “Πιστέψτε στον εαυτό σας. ΠΟΤΕ μην αμφιβάλλετε τι κάνετε. ΠΟΤΕ μην πείτε “δεν μπορώ, δεν θα πετύχω, είμαι αδύναμος”. Φανταστείτε μια σκάλα στο στόχο σας και προχωρήστε σταδιακά – ένα βήμα προς βήμα. Και όχι ένα βήμα πίσω. “

Ψηφίστε για την Artyom στην τελευταία σελίδα!