Ποια είναι η διαφορά αυτάρκης γυναίκα από συγγενείς και πώς να γίνει ανεξάρτητη και ταυτόχρονα ακαταμάχητη, λέει η Λάρισα Renard, ένας διάσημος ψυχολόγος, συγγραφέας δέκα best-sellers και ο ιδρυτής της «ιδιωτικής ζωής της Ακαδημίας.» Διαβάζουμε και θυμόμαστε τα 10 μάντρα μιας σίγουρης γυναίκας.

Επιλέγω τον εαυτό μου και μπορώ να κάνω τις δικές μου αποφάσεις

Μόνο εμείς οι ίδιοι γνωρίζουμε τι είναι καλύτερο για εμάς. Νιώθουμε διαισθητικά όταν προδίδουμε τους εαυτούς μας και τις αξίες μας, αλλά μερικές φορές φοβόμαστε να το πούμε και να υπερασπιστούμε τη γνώμη μας, το όραμά μας για την κατάσταση, τις αποφάσεις μας. Μερικές φορές φοβόμαστε να χάσουμε τίποτα – έναν άνθρωπο, μια δουλειά, την έγκριση άλλων, ότι είμαστε έτοιμοι να προδώσουμε τους εαυτούς μας. Πρώτα σε μικρά πράγματα, στη συνέχεια, σε πιο σημαντικά θέματα. Παίρνει μια εσωτερική δύναμη και θάρρος να πει τι είναι σημαντικό για εσάς. Και να είστε έτοιμοι για το γεγονός ότι αν ένα άτομο δεν είναι έτοιμο να ακούσει και να αποδεχθεί τις αξίες σας, τότε μπορεί να φύγει. Ωστόσο, το παράδοξο είναι ότι η ειλικρίνεια με τον εαυτό του και με άλλους δημιουργεί στενότερες και ειλικρινείς σχέσεις.

Η διάθεση και η κατάσταση μου δεν εξαρτώνται από τους άλλους

Η ακεραιότητά μας εκδηλώνεται στον τρόπο με τον οποίο αντιδρούμε στη διάθεση και τις ενέργειες άλλων ανθρώπων. Συμπεριλαμβανομένου – του αγαπημένου ανθρώπου. Εάν οποιαδήποτε κριτική και μια χαμένη κλήση σας βάλει σε κατάθλιψη, τότε σημαίνει ότι δεν αισθάνεστε σε αρμονία με τον εαυτό σας. Αυτό που μας πονάει περισσότερο είναι ότι αντέχει με τις απαγορεύσεις μας να κάνουμε αυτό τον τρόπο ή αντίστροφα, τη μη αποδοχή αυτών των ιδιοτήτων στον εαυτό μας. Ως εκ τούτου, προτού κατεβάσετε τις κατηγορίες ή ρίξετε δάκρυα σε άλλους, λύστε τον εαυτό σας: γιατί αντιδράτε έτσι. Ποιο είναι το αγαπημένο σας τύλος; Με εμάς είναι μόνο αυτό που επιτρέπουμε να συμβεί. Μόλις κατανοήσουμε τον εαυτό μας, όλα αρχίζουν να αλλάζουν με εκπληκτικό τρόπο. Όσο πιο ανεξάρτητοι γινόμαστε, τόσο λιγότερο προκαλούμε και ενοχλούμε.  

Κάνω ό, τι μου αρέσει

Όταν μια γυναίκα κάνει το αγαπημένο της πράγμα, είναι εμπνευσμένο, παθιασμένο και γεμάτο ενέργεια. Είναι η υπερχειλιστική ενέργεια που είναι ένας μαγνήτης που μας προσελκύει την προσοχή. Το περιβάλλον, ειδικά οι άντρες, αισθάνονται τον ενθουσιασμό μας. Οποιοσδήποτε είναι ενθουσιασμένος από μια γυναίκα που έχει ένα αγαπημένο πράγμα που κάνει. Τα μάτια της καίγονται, το πάθος της για τη ζωή την κατακλύζει, οι σκέψεις της καταλαμβάνονται όχι μόνο από αυτόν. Και αυτό πάλι για το θάρρος να είσαι ο εαυτός σου και να ακολουθήσεις τις επιθυμίες σου. Και αν η αγαπημένη κατοχή δίνει επίσης ένα καλό εισόδημα, τότε ο άνθρωπος καταλαβαίνει ότι δεν τον επιλέγετε, όχι επειδή κυνηγούν τα χρήματά του, αλλά επειδή είναι ενδιαφέρον για εσάς ως άτομο. 

Έχω τα ενδιαφέροντα μου, τα χόμπι μου, τα πράγματα που δεν είμαι έτοιμος να σταματήσω για τους άνδρες

Υπάρχει μια τόσο όμορφη αλληγορία: όταν δύο σταγόνες συγχωνεύονται σε ένα, διαλύονται σε κάθε άλλη, και να χάσει τον εαυτό του, και όταν οι δύο αναμμένα κεριά αρχίσουν να καίνε κατά μήκος της φλόγας γίνεται περισσότερο, αλλά το καθένα από αυτά μπορεί να φέρει το δικό του φως. τον ενθουσιασμό μας για ένα αγαπημένο χόμπι, τον αθλητισμό, την προσωπική ανάπτυξη μας επιτρέπει να κρατήσει την ατομικότητα και μοναδικότητα, χωρίς να γίνει μια σκιά ενός ανθρώπου, και αντίστροφα, ανακαλύπτοντας νέες πτυχές της ζωής του. Είναι σημαντικό να βρούμε μια ισορροπία: μην αφήνετε τα πάντα για χάρη των ανδρών και μην ρίχνετε έναν άνθρωπο για τα πάντα. Ένα πολύ γνωστό ψυχολόγο, προπονητής και συγγραφέας Marilyn Atkinson λέει ότι 12 ώρες την εβδομάδα, το ζευγάρι θα πρέπει να περάσουν μαζί, και όλα τα υπόλοιπα του χρόνου μπορείτε να αφιερώσετε σε κάτι άλλο. Και τότε η ζωή σας θα είναι γεμάτη και κορεσμένη, και όχι βαρετή και μονότονη.

Έχω τον δικό μου κύκλο φίλων, φίλων και οπαδών

Η επικοινωνία με άλλους ανθρώπους εμπνέει και αναπτύσσεται, μας δίνει την ευκαιρία να κοιτάξουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο με έναν νέο τρόπο. Και αν μια γυναίκα κλείσει σε έναν μικρό οικογενειακό κόσμο ή έναν κόσμο σχέσεων με έναν άνθρωπο, τότε σε κάποιο σημείο πέφτει στην παγίδα των ίδιων σκέψεων και αντιδράσεων. Γίνεται προβλέψιμη, εξαρτημένη και βαρετή. Ο κύκλος φίλων και θαυμαστών διατηρεί τη φρεσκάδα της αντίληψης, την ανταλλαγή νέων πληροφοριών, τη γνώση και την αίσθηση ότι είστε ενδιαφέροντες για πολλούς ανθρώπους και άνδρες, μεταξύ άλλων. Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε και να φλερτάρετε με άλλους άνδρες, αλλά σε καμία περίπτωση δεν αλλάζετε τον αγαπημένο σας, καθώς αυτό καταστρέφει την οικειότητα. Το ενδιαφέρον άλλων ανθρώπων κρατά με τόνο όχι μόνο εσένα, αλλά και ο άνθρωπος που καταλαβαίνει ότι βρίσκεται σε ανταγωνισμό και όχι το γεγονός ότι ο φοίνικας του πρωταθλήματος θα παραμείνει πάντα πίσω του. Αυτό δίνει τη σχέση απρόβλεπτη και παράλληλα την καθιστά ισχυρότερη.

Δεν αποκαλύπτω όλα τα μυστικά και τα προβλήματά μου

Η ικανότητα να σιωπά κάτι επίσης αυξάνει το ενδιαφέρον και την επιθυμία να σας γνωρίσουμε βαθύτερα. Όταν μια γυναίκα ειλικρινά μοιράζεται τις λεπτομέρειες της ζωής της – τις πληγές και τα προβλήματα της, χάνονται τα μυστήρια και ο ρομαντισμός. Σε τέτοιες στιγμές ένας άνθρωπος αρχίζει να αισθάνεται σαν ένας παθολόγος, πριν από τον οποίο γυρίζουν όλα τα εσωτερικά. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι μετά από αυτό εξαφανίζεται όχι μόνο η σεξουαλική επιθυμία, αλλά και η επιθυμία επικοινωνίας. Η αίσθηση ότι δίπλα σας ένας ξένος, ακόμα κι αν ζείτε μαζί του για περίπου είκοσι χρόνια, δεν σας επιτρέπει να διαλύσετε. Και η ίδια η ιδέα ότι έχετε μικρά μυστικά, ενθουσιάζει και διεγείρει.

Δεν επιτρέπω να παραμεληθώ, να ταπεινώνομαι και να μην σέβομαι τον εαυτό μου

Μερικές φορές συγχέουμε την αποδοχή με συνενοχή. Η αποδοχή είναι όταν καταλαβαίνουμε ότι ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο και τις εκδηλώσεις του, σέβουμε ένα άτομο σε βαθύ επίπεδο, αλλά συγχρόνως δεν του επιτρέπουμε να παραβιάζει τα σύνορά μας. Οι σαφείς κανόνες που είναι αποδεκτοί από εσάς και δεν ανεχτείτε ποτέ, αναγκάζονται να σας ακούσουν και να σέβονται τις αξίες σας. Είναι σημαντικό να μιλήσετε για αυτό και να διαπραγματευτείτε χωρίς να κατηγορήσετε, αλλά σταθερά δηλώνοντας τη θέση και τις αρχές, τα συναισθήματα και τις προσδοκίες σας σε θέματα που είναι πραγματικά σημαντικά για εσάς. 

Είμαι καλά περιποιημένος, καλά ντυμένος, μορφωμένος

Μια αυτοδύναμη γυναίκα γνωρίζει τη δική της αξία και βάζει τον χρόνο και τα χρήματά της στον εαυτό της. Ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας, πόσο εκτιμούμε τους εαυτούς μας, καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο οι άλλοι μας αντιμετωπίζουν και μας εκτιμούν. Όταν μια γυναίκα ξεχνά για τον εαυτό του, δεν αναπτύσσεται, δεν επιδοθούν τον εαυτό μου όμορφα ρούχα και προσωπικής φροντίδας, οι άνδρες – και όλα τα άλλα – θεωρούν ως έλλειψη σεβασμού για τον εαυτό τους, αλλά και να καταστεί δυνατή η θεραπεία. Αλλά ακόμη και το θέμα δεν είναι αυτό που οι άνθρωποι σκέφτονται και πώς αντιλαμβάνονται, αλλά το γεγονός ότι η αγάπη για τον εαυτό μας μας γεμίζει με ενέργεια, έμπνευση και χαρά!

Δεν αισθάνομαι υστερικά για κανένα λόγο

Οι σοφές και αυτοδύναμες γυναίκες διακρίνονται από την ψυχρότητα και την ικανότητα να ελέγχουν τα συναισθήματά τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα ομαλή και ήρεμη. Μπορεί να κάνει υστερία όταν το εσωτερικό είναι απολύτως ήρεμο και παραμείνει ήρεμο όταν υπάρχουν καταιγίδες συναισθημάτων. Είναι αυτή η αντίθεση που της δίνει πικάντικη, και η σχέση – οξύτητα. Αλλά οι ομιλίες της είναι σαφώς επαληθευμένες και μελετημένες, και αυτό τους δίνει μια τέτοια δύναμη και τους καθιστά αξιομνημόνευτες. Όταν μια γυναίκα είναι πολύ συχνά υστερική, αυτό δείχνει μόνο την ανασφάλεια και την εσωτερική ακολασία της.

Επιλέγω το καλύτερο και δεν εγκατασταθώ για λιγότερο

Αυτάρκης γυναίκα μπορεί να έχει την πολυτέλεια να είμαι ο εαυτός μου, να υπερασπιστεί τις αρχές τους, ασχολούνται με τα αγαπημένα πράγματα, να επικοινωνούν και να ζήσουν μια πλήρη ζωή, δεν σταθώ στο άνθρωπο και πάντα βρίσκουν χρόνο και να του δώσει την αγάπη, χωρίς να ζητήσει κανένα αντάλλαγμα για αυτό. Αλλά μπορεί να αντέξει οικονομικά να επιλέξετε το καλύτερο για τον εαυτό του, συνειδητοποιώντας τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της λήψης της, και γνωρίζοντας «ότι είναι καλύτερα να είσαι μόνος παρά με απλά ο καθένας να είναι.» Και η μοναξιά δεν κάνει δυστυχισμένο, και αντίστροφα της – που σας επιτρέπει να μείνετε σε αρμονία μεταξύ τους, δεν χάνουμε τον εαυτό του σε περιττές σχέσεις, συναντήσεις και τις επιχειρήσεις. Επιλέγοντας το καλύτερο, γίνεστε πιο δυνατοί.  

  1. Πώς να εκφράσετε σωστά το θυμό σας. Συμβουλές του ψυχολόγου
  2. Πώς να επιβιώσετε από την κρίση σε μια σχέση: συμβουλή σεξολόγου
  3. 12 βασιλικές παραδόσεις που παραβιάζουν την Kate Middleton και τον πρίγκηπα William
  4. Natalie Portman και 9 ηθοποιούς που έπαιξαν την Jacqueline Kennedy στην ταινία

Φωτογραφία: Getty Images