10 τρόποι να σταματήσει ο ύπνος στην εργασία

Αναζωογονητικό άρωμα

Να μην κοιμηθεί στην εργασία
Να μην κοιμηθεί στην εργασία

Φυσικά, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι ο καφές. Βοηθά πραγματικά εκείνους που τον αγαπούν. Τι πρέπει να κάνουν τα υπόλοιπα; Χρησιμοποιήστε άλλες μεθόδους, επειδή ο καφές δεν είναι πανάκεια. Αφύπνιση τέλεια το σώμα των αρωματικών ελαίων – ευκάλυπτος, μέντα, έλατο. Εάν δεν υπάρχει κανένα από τα παραπάνω, θα κάνουν και αιχμηρές οσμές, για παράδειγμα, βερνίκι νυχιών. Τουλάχιστον για λίγο, σίγουρα θα σταματήσετε να γεμίζετε.

Ενεργειακή μουσική

Η μουσική είναι μια επιλογή win-win. Εάν μπορείτε να ακούσετε μουσική στη δουλειά, επιλέξτε άγνωστες συνθέσεις για αφύπνιση – ο εγκέφαλος αντιδρά στην καινοτομία και θα βγει από μια κατάσταση στοργής.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

96 − = 88