דיאטה עם כלב עלה במשך 10 ימים: ביקורות וטיפים

דיאטה קלה עם הכלב עלה במשך 10 ימים: ביקורות
דיאטה פופולארית עם כלב עלה במשך 10 ימים: המלצות, טיפים וטריקים
צילום: גטי

תכונות של דיאטה עם כלב עלה

דיאטה מיוחדת התקבל עם עירוי הכלב במשך 10 ימים, ביקורות על אשר, ברוב המכריע, הם רק הערצה. זה לא אומר כי כל יום אתה צריך לשתות רק מרק של דוגרוז. משקה מן הירכיים הוא המרכיב העיקרי של שיטה זו של תזונה, אז זה צריך להיות אכל טרי, בכל פעם הכנת עירוי חדש.

עבור 1500 מ”ל של מים לקחת חצי תריסר פירות יער שטופים להתעקש אותם תרמוס גדול במהלך הלילה. רצוי להימנע ממתקה. אם זה כבר בלתי נסבל, אתה יכול להוסיף קצת דבש. אם אתה לא מפר את הכללים של הדיאטה, אז במשך שבוע וחצי אתה יכול לאבד 8-9 ק”ג.

הזמן הטוב ביותר עבור דיאטה היא באביב ובקיץ, כי בזמנים אלה של השנה הגוף אינו מאוד לחפש מאכלים קלוריות גבוהה. עם זאת, בחורף את הדיאטה עם dogrose די יהיה לרדת כמו מניעת מחלות catarrhal.

תפריט התזונה

תפריט דיאטה למעט עירוי של גרגרים אדומים נראה ככה:

יום שני. ביצים קשות מבושלות ללא מלח. ממשקאות – תה ירוק לא ממותק.

יום שלישי. בשר עוף, מאודה.

יום רביעי. גבינת קוטג ‘תוצרת בית עם אחוז נמוך של שומן. אתה יכול לשתות קפה לא ממותק.

יום חמישי. דג מבושל מבסס תבלינים.

יום שישי. סלטי ירקות עם שמן צמחי.

יום שבת. גבינה קשה, דלת שומן. לשטוף עם תה ירוק.

יום ראשון. יום פירות (אתה יכול לאכול כל פרי בסכום מתון).

בשבוע השני.

יום שני. מנה של בשר מבושל.

יום שלישי. משקה עשיר של קפיר עם אחוז נמוך של שומן.

יום רביעי. יום פריקה. לשתות רק את עירוי briar.

דיאטה חלבון עם כלב עלה היא דרך מצוינת לאבד משקל משעמם מבלי להזיק לגוף. זה לא רק לרדת במשקל, אלא גם להרגיש רע, אדם ירגיש בריא, קל וחזק. העיקר הוא למשוך את עצמך ולא לתת לעצמך חירויות. על שוקולד, מתוק וקומפי אתה אפילו לא יכול להסתכל. לשתות מים מינרליים, תה ירוק יכול להיות ללא הגבלות. לאחר הדיאטה בפעם השנייה זה יכול לחזור על עצמו בחודש.

לפני תחילת הדיאטה, אתה צריך להתייעץ עם תזונאי או מומחה אחר כדי לדעת איך להשתמש בשיטה זו של תזונה. אמהות הרות ומניקות על דיאטה כזו עדיף לא לשבת.

קרא גם: איך לשתות תה ירוק לרדת במשקל

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 + 6 =