Artikkelin sisältö:

  • Tietoa smetan kermasta
  • Kotitekoisen smetan käyttö
  • video

Hyytyneiden kerma
Hyytyneiden kerma
Kuva: Getty

Tietoa smetan kermasta

Kuten tiedätte, tuote katsotaan hyödylliseksi, jos se sisältää suuren määrän aineita, jotka ovat välttämättömiä normaalille ihmiselämälle. Hapan kerma hyvin vitamiineja, orgaanisia happoja, biotiini – vitamiini nuorempi, karoteenia ja mineraaleja, kuten kaliumia, magnesiumia, fosforia ja sinkkiä.

Hänellä on myös runsaasti eläinproteiineja, jotka ovat välttämättömiä ihmisruumiille

Ja tämä ei ole täydellinen luettelo tyydyttävän smetan ominaisuuksista.

Onko mahdollista ottaa huomioon, että:

  • hapan kermassa on suuri määrä kalsiumia, joka on välttämätön luiden kasvun ja lujittamisen kannalta
  • kolesteroli siinä on paljon vähemmän kuin kerma
  • 100 grammassa sisältää vuorokausiannosta koliinia, lisäävät henkistä kapasiteettia ja pahentavat muistia
  • Sour cream tunnetaan ruokavalion tyypin tuotteeksi, joka edistää ruoansulatusta
  • koska tämä tuote imeytyy helposti elimistöön, sitä suositellaan suoliston koliitin vajaatoimintaan
  • päästä eroon ylipaino parhaista ravitsemusterapeutit ympäri maailmaa kehotetaan käyttämään smetanaa ruokavalio, joka edistää paitsi laihtuminen, mutta myös normalisoi aineenvaihduntaa, parantaa toimintaa ruoansulatuskanavan ja poista ylimääräinen neste kehosta

Naudan hapankerroksen edut ovat kiistattomia etenkin raskauden suhteen. Loppujen lopuksi 100 grammaa tuotetta – päivittäinen koliini, joka vaikuttaa lapsen aivojen kehittymiseen jopa intrauterinaalisella jaksolla. Koska kupari on hapan kermassa, naiset tulevat myöhemmin vaihdevuodetukseen, mikä hidastaa merkittävästi koko organismin ikääntymisprosessia.

Kotitekoisen smetan käyttö

Mikä nainen ei ajattele kuinka tulla kauneimmaksi?

Ja tämä auttaa kaikkivaltias kotitekoista smetanaa, koska se kykenee:

  • päästä eroon ryppyistä
  • kapea huokoset
  • valkaista kasvot
  • tehdä kehon silkkinen

Tätä varten smetanaa käytetään kosmeettisissa naamioissa, kylvyssä ja voiteissa.

Mutta mikä tärkeintä, käyttämällä kermavaahtoa 10% rasvaa, voit menettää muutaman ylimääräisen kiloa!

Mutta meidän ei pidä unohtaa, että huolimatta sen monipuolisuutta koostumuksesta ja käytöstä smetana – korkean kalori tuote, joka sisältää paljon rasvaa, ja siksi voi, kohtuuton käyttö johtaa lihavuuteen, maksasairaus ja sappirakko.

On myös mielenkiintoista lukea: Badger fat.