Alla huolestutti kaikkia: kaikki Pugachevan kuvat “New Wave”

Kuva: Sergey Dzhevakhashvili

Laulaja valmisteli varovaisesti matkaa. Ensinnäkin postroynela. Suunnittelija Pugacheva Alisherin mukaan kesällä hän menetti kaksi kokoa. Hänen tyttärensä Christina Orbakaiten neuvonnasta vähensi suolan määrää, mikä auttoi eroon pari kiloa. Ja Israelissa Alla Borisovna avasi toisen salaperäisen salaisuuden: unelman. Jotta et syö liikaa, sinun täytyy mennä sänkyyn aikaisin.

“On hämmästyttävää kuinka nopeasti Alla menetti menettää tarpeettomaksi”, sanoo Pugachevan “Antenna” ystävä Mila Stavitskaya. – Otin kiinnostuksen hänen ruokavaliotaan. Se on yksinkertaista. Viime kuukausina hän ei syö paistettua, rasvaista, pippuria, syötetään murto-osaan kuusi kertaa päivässä 150-200 gramman annoksina. Mitään suosikkituotetta ruokavaliosta päätti olla sulkematta pois, mutta hiilihydraatit – makeiset, hedelmät ja jauhot – syövät tiukasti klo 16 asti. Viimeinen ateria on 7 “.

Laulajan aviomies sai itsensä muotoon samalla tavalla – Maxim Galkin laski yli 8 kg. “He päättivät laihtua yhdessä”, lisää Mila. – Oikea ravitsemus, Maxim lisäsi luokkia kodin kuntosalilla. Ja Alla Borisovna – allas ja vesipyörä, jonka hän antoi tyttärelleen Christina Orbakaitelle. Joka päivä laulaja maksaa uimaan noin puoli tuntia. “

Lisäksi Pugacheva ja Galkin ovat sukulaistensa mukaan tekemässä erityistä hierontakurssia – asiantuntijat tulevat pari kotona.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

7 + 1 =