Types d’eau Quel est le meilleur à boire?

L'eau
Avantages de l’eau pour le corps: quelle eau boire?
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Cru ou bouilli?

Certains experts soutiennent que l’eau brute est vitale pour une personne car elle contient de nombreux oligo-éléments tels que le magnésium, le cuivre, le calcium, etc.

L’ébullition transforme ces substances en résidus qui restent à la surface des ustensiles en métal et des bouilloires électriques.

À l’eau bouillie a retenu la plupart des oligo-éléments, éteignez la bouilloire immédiatement après les premiers signes de l’ébullition

L’eau brute est considérée comme “vivante”, car ses molécules sont plutôt particulières. Grâce à cela, leur structure aide le corps à régénérer les cellules, à rajeunir les tissus et les organes et à prévenir l’apparition de radicaux libres. L’eau bouillie change de structure et n’a aucun effet bénéfique. De plus, l’eau bouillie du robinet contient du chlore qui, à haute température, se transforme en toxines qui causent des maladies urolithiques et rénales et augmentent le risque de cancer. Cependant, l’eau brute peut aussi contenir des microbes pathogènes dangereux, elle continue donc à bouillir, en utilisant immédiatement après avoir fait bouillir et en versant les restes.

Choisissez l’eau brute

De l’eau potable bien éprouvée en bouteilles. Il est conforme aux normes de l’Organisation mondiale de la santé (s’il n’est pas contrefait) et est équipé de dispositifs pratiques pour le refroidissement et l’ébullition – des refroidisseurs et des pompes.

Boire de l’eau en bouteille est nettoyé avec de l’équipement industriel, il est donc impossible de le comparer avec de l’eau purifiée par un filtre ménager

Lorsque vous achetez de l’eau en bouteille, lisez toujours les étiquettes. La première catégorie signifie que l’eau a été purifiée par des moyens artificiels. La catégorie la plus élevée – l’eau est naturelle et extraite d’un puits artésien. L’eau de la première catégorie est en tout cas plus utile que l’eau du robinet.

L’eau du robinet dans les mégapoles n’est souvent pas particulièrement adaptée à la consommation. Il doit soit être nettoyé avec des filtres, soit défendu pendant plusieurs heures. Cependant, si l’approvisionnement en eau dans la maison est ancien, la sédimentation ne pourra pas éliminer les toxines et les microbes accumulés dans les tuyaux rouillés usés.

Le plus utile est considéré comme eau de source, qui est nettoyée par des couches de sol et pendant le processus de purification est saturée avec tous les oligo-éléments nécessaires. Cependant, chaque localité a sa propre composition en oligo-éléments. Par conséquent, avant son utilisation, il est nécessaire d’effectuer des analyses microbiologiques et chimiques.

Rappelez-vous que l’eau de source du sol des grandes villes contient de nombreux sels de métaux lourds, des bactéries et d’autres impuretés nocives.

Eau minérale

L’eau minérale est extraite de sources naturelles avec les eaux souterraines. Il contient de nombreux micronutriments et sels utiles, avec lesquels l’eau est saturée lors du passage à travers les roches et les couches de sol.

L’eau minérale thérapeutique, qui contient plus de 8 grammes de sel par litre, ne peut être consommée que conformément aux indications du médecin, car son utilisation incontrôlée peut provoquer des perturbations du métabolisme minéral de l’organisme.

Si l’eau minérale ne contient pas plus de 8 grammes de sel, vous pouvez la boire vous-même après avoir consulté votre médecin.

Vous pouvez utiliser de l’eau minérale de table (1 gramme de sel par litre) sans restriction. Cette eau contient des sels qui compensent la perte de minéraux avec de la sueur et qui désaltère aussi.

En choisissant de l’eau minérale sans l’avis d’un médecin, rappelez-vous que la solution la plus avantageuse consiste à choisir l’eau provenant de sources situées près de votre lieu de résidence permanente. Cela est dû au fait que le corps s’habitue progressivement à la composition de l’eau que vous utilisez.

Nous nettoyons l’eau à la maison

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Le moyen le plus économique et le plus simple de purifier l’eau à la maison est un filtre ménager. Il peut soit être intégré dans le système d’alimentation en eau, soit être un pichet ordinaire avec des couches filtrantes. Lors du choix des filtres ménagers, faites attention au fait qu’un filtre à charbon qui nettoie facilement l’eau des sels de métaux lourds ne purifiera pas l’excès de fer.

Le filtre le plus efficace et le plus coûteux est osmotique. Ce dispositif fonctionne sur le principe de l’osmose inverse et élimine complètement toutes les impuretés de l’eau, le privant toutefois de sels utiles, nécessaires à la vie normale du corps humain. Le plus souvent, les filtres osmotiques sont utilisés pour purifier l’eau à l’échelle industrielle.

Enfin, la méthode la plus populaire et la plus originale de purification de l’eau est la congélation et la décongélation. L’eau congelée et décongelée est complètement débarrassée des impuretés nocives et est idéale pour la consommation. Cependant, malgré la popularité de cette méthode, certains experts affirment qu’il est presque impossible d’obtenir de l’eau dégelée à la maison. Pour cela, il est nécessaire de respecter toutes les conditions technologiques complexes qui assureront la pureté de l’eau et ne la privent pas de ses qualités utiles. Cependant, si les méthodes de purification de l’eau restantes pour une raison quelconque ne sont pas disponibles, l’eau de fonte, cuite même dans la cuisine de la ville, sera beaucoup plus adaptée à la consommation d’eau que l’aqueduc.

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