Recette pour faire une boisson à partir de grains de café vert

Café minceur vert: recette
Café minceur vert: recette
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Grains de café vert: propriétés et caractéristiques du produit

Le café vert est un nouveau produit auquel beaucoup se méfient. Et il est correct: les grains non torréfiés sont peu fiables et ne ressemblent aux habituels que par une forme, une taille et une ligne longitudinale arrondies. Le café vert est privé de toutes les autres propriétés. Il n’y a pas d’arôme vivifiant, pas de dureté habituelle, pas de belle teinte sombre.

Les grains de café vert justifient leur appellation par la couleur: ils vont des olives tendres aux verts herbeux. Le produit a une certaine teneur en humidité. La saveur des grains n’est pas particulièrement agréable, très saturée, herbeuse. Lors de la cuisson du café à partir d’un produit “cru”, vous obtiendrez une boisson acidulée avec de l’acidité et un léger effet astringent.

Pour obtenir du café ordinaire, les grains verts passent le stade obligatoire de la préparation: la torréfaction. Pendant le traitement thermique, le produit augmente le niveau de caféine, pour lequel beaucoup apprécient la boisson revigorante. Dans le café vert il contient peu

Les grains verts ne peuvent pas se vanter d’une teneur élevée en caféine. Cependant, des études ont montré que valoriser le produit signifie des qualités complètement différentes. Courage ne donnera pas la boisson brassée, mais ce sera formidable pour aider à réduire le poids et à se débarrasser des graisses sous-cutanées – la cellulite.

Ces propriétés sont attribuées à la composition unique du café vert: un pourcentage élevé d’antioxydants, de vitamines et de substances actives. Le principal “combattant” pour une belle figure est l’acide chlorogénique. Dans le produit frit ce n’est pas le cas: à haute température, il subit un processus de désintégration.

L’acide chlorogénique commence à agir dans les intestins, divisant les graisses ingérées et empêchant leur absorption dans le sang. Cette substance aide également le foie. En outre, les micro-éléments qui composent le café vert réduisent l’insuline. Cela aide à accélérer le métabolisme et la perte de poids rapide.

Instructions pour préparer une boisson saine

Préparer une boisson à partir de grains de café vert n’est pas très différent de la cuisson conventionnelle. Pour une tasse vous aurez besoin de: – Turc; – les grains de café; – un moulin à café; – eau chaude

Moudre les grains de café dans un moulin à café. Chauffer dans le turc, sans faire bouillir, 100-150 ml d’eau. Ajouter 2 à 4 cuillères à café de café moulu préparé. Réduire le feu au minimum et cuire jusqu’à ébullition. Retirez le Turc de l’assiette, refroidissez un peu la boisson et filtrez si désiré.

Certaines filles notent que cette boisson est délicieuse à la fois chaude et froide. Non seulement il se débat avec des kilos en trop et réduit l’appétit, mais il rafraîchit et désaltère parfaitement la soif.

Faites attention: vous obtiendrez plus d’effet “perte de poids” si vous ajoutez du gingembre au café vert. La préparation de la boisson reste la même. Juste au cours de la phase de préparation, mélanger le gingembre râpé avec du café moulu dans un rapport de 1: 2, respectivement. Ajouter le mélange à l’eau chaude et laisser cuire jusqu’à ébullition.

Café vert, vous pouvez “ennoblir” non seulement le gingembre, mais aussi d’autres additifs utiles. Par exemple, œillets populaires, cannelle, menthe. Les décoctions de ces épices doivent être préparées séparément et ajoutées au café déjà bouilli

Il est recommandé de conserver le café vert dans les grains, dans un récipient bien fermé. Moudre une nouvelle portion est préférable avant chaque utilisation, dans des cas extrêmes pendant une journée. Ainsi, le produit conservera sa fraîcheur, son goût et son efficacité plus longtemps.

Café vert: effet et précautions

Le café vert est reconnu comme un moyen très efficace de lutter contre le surpoids. Ceci est confirmé à la fois par des études mondiales et par de nombreuses revues de filles qui ont essayé le produit. Cependant, il est nécessaire de comprendre: pour un résultat positif, une approche intégrée est nécessaire.

Pour une perte de poids plus rapide, les experts recommandent une révision de leurs habitudes nutritionnelles. Abandonnez les aliments très gras, sucrés et frits. Aussi, allouez du temps pour un petit effort physique.

Recettes au café vert
Recettes au café vert
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La quantité recommandée de boisson de haricots verts est un maximum de trois tasses par jour. Le meilleur moment est avant toute activité physique. Par exemple, les exercices du matin, aller au travail. En outre, vous pouvez utiliser du café au lieu de grignoter ou avant de manger – cela réduira votre appétit. Après toutes les recommandations, vous allez manquer au moins 3 kg pendant un mois.

Le café vert contient toute une liste de contre-indications. Par exemple, il ne peut pas être bu avec de la diarrhée, des intestins en éruption, pendant la grossesse et l’alimentation. La consommation d’alcool est interdite aux personnes atteintes de glaucome, d’hypertension artérielle, d’ostéoporose, de troubles du système nerveux, de sédatifs.

En outre, les experts disent: si vous avez des maladies chroniques, avant d’inclure une boisson contenant des grains de café vert dans votre alimentation, consultez un médecin. Surtout cela concerne les diabétiques. Il n’y a pas de consensus sur l’effet du café vert sur cette maladie chez les médecins, donc chaque cas doit être considéré individuellement. De plus, les personnes atteintes de maladies rénales et cardiaques peuvent être à risque.

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