Aattona tärkeä valinta elämässäsi, Dmitry Cherkasov, päähenkilö romanttinen todellisuutta “Bachelor 7” on STB, hän antoi yksinoikeudella haastattelun Beauty.ua ja kertoi sääntöjä mestari, harrastuksista, ja nainen jonka kanssa hän näkee tulevaisuuteen.

Tänä perjantaina – maan tärkein romanttinen näyttely “Bach 7”: Dmitry Cherkasov tekee valintansa ja laittaa sormuksen jonkun osanottajan sormelle. Stella tai Lida? Tämä on monimutkainen kysymys. Jokainen heistä omalla tavallaan on kuin Dmitri. Hänellä on tunteita jokaiselle. Kuka voittaa? Naisen, jolla maan päällikkö Bachelor on todella rakastunut, joka voi luottaa itseensä, jonka kanssa hän voi rakentaa vahvan perheen. Toivomme, että Dima tekee oikean valinnan!

Lida ja Stella Bach Final

Sillä välin, tarjoamme tavata Dmitri Cherkasov lähellä ja oppia sen otsikko elämään yli luettavissa tiedotusvälineissä. 29 vuotias Dima – useita mestari Ukrainan, Turkin, Itävallassa, Serbia ja Ranska, voittaja Junior ennätys, 5: nnen paikka maailmassa sijoitusta uimareita ja koko joukko palkintoja ja mitaleja. Tietenkin hän – tiukka harjoitusohjelma, jonka saavuttaminen edellyttää joka kerta korkeammalle tuloksia.

Dmitry Cherkasov Single 7

Vuonna yksinoikeudella haastattelun Dmitri kertoi Beauty.ua toimittajat mitä on olla mestari, ja sinun täytyy tehdä, haitallisista ja hyödyllistä tapoja sekä tyttö unelmiesi, jota toivomme, hän löytyy “Bachelor 7” finalistin projektin.

LUETTELE myös: Kandidaatti 7: ylellisiä mekkoja osallistujien viimeiset seremonia ruusuja

Sanotaan vain: Dima yllättää sinut! Tämä mies tuli uimavedosta, koska hänellä on astma. Ja tämä sanoo paljon. Hän myös osaa kokata ja pitää kokata. Ja viimeinen laukaus: hänen kruunuastiaansa – CAKE!

Dmitry Cherkasovin haastattelu

Dima, luultavasti, kuten kaikilla urheilijoilla, on erittäin tiukka järjestelmä? Kerro meille koulutuksesta!

Junioreissa aikatauluni oli erittäin kova. Päivä alkoi aikaisin aamulla kello 6.00 ja päättyi klo 21.30. Uimurin huippu on loppujen lopuksi 21-24 vuotta, ja tämän aikakauden aikana vakavimmat kuormat putoavat. Nyt, kun minulla on tietty perusta, aikataulu riippuu terveydentilasta. Koska ikä ei ole sama (nauraa). Sattuu, että nousin klo 6, ja se tapahtuu paljon myöhemmin. Koulutuksen osalta olen aiemmin työskennellyt 3 kertaa päivässä. Aamulla kävelin kuntosalilla, sitten oli vesiurheilu ja toinen harjoittelu uima-altaassa oli illalla. Nyt harjoitusten määrä riippuu myös terveydentilasta: 1-3 päivässä. Loppujen lopuksi on parempi olla alikehittyneenä kuin liioitella sitä ja tehdä paljon pahempaa kuin vain lepytin.

LUETTELE myös: Kandidaatti 7: jossa leningit osallistuivat osallistujiin ruusujen seremoniassa Espanjassa?

Koulutus kestää keskimäärin noin 2 tuntia. Aluksi puoli tuntia lämmetä maalla – sinun on valmisteltava lihaksia, jotta ei loukkaantuisi. Ja sitten tunti ja puoli – uinti. Ennen kilpailua koulutus kestää 1 tunti. Koska elimistö tarvitsee aikaa takaisin, on vahvistettava. On tärkeää, että “räjähtää” kilpailuissa, eikä heikentää koulutusta.

Bachelor 7 Dmitri Cherkasov

Uimaamisen lisäksi mitä muuta teet?

Vapaa-ajallessani luen, levinnyt ystävien kanssa, rakastan pyöräilyä, kalastusta, biljardia ja keilailua. Mieluummin aktiivinen lepo.

Tämä on mielenkiintoista: kun projektin kuvaamisen aikana lopetteko harjoituksesi? Kuinka tämä vaikutti terveyteen ja muotoon?

Vuonna 2012 minulla oli jo kokemusta ilman koulutusta, kun en mennyt uima-altaaseen puolitoista vuotta. Tämän jälkeen palasin urheiluun ja jatkoin lomaketta kuuden kuukauden ajan. Tietenkin 3 kuukautta kuvausta ei ole puolitoista vuotta, joten se oli helpompi palauttaa, kesti 2 kuukautta. Tärkeintä on olla halu ja halu, se auttaa paljon. Sitten missä tilanteessa tahansa olet, palaat nopeasti.

Bachelor Dmitry Cherkasovin uimavedostaja

Kun kilpailu on tulossa, miten koulutusta ja ravitsemusta mukautetaan?

Yleensä urheilijan painon suhteen ei ole rajoituksia, kuten esimerkiksi nyrkkeilyssä tai karatessa. Siksi minulla ei ole tiukkaa ruokavaliota. Viikkoa ennen kilpailua kääntyen kevyeen lihaan – kana, kalkkuna. Sisällytä kalaruokavaliota ruokavaliossa, pienennän pieniä osia.

Muuten ravitsemus. Seuraatko tiettyä ruokavaliota?

Rajoituksia ei ole. Jos kilpailu on kaukana, syön mitä haluan (hymyilee). Yleensä se on 3 ateriaa + 1 välipala.

Dmitry Cherkasov urheilijan, ravitsemuksen ja hänen naisensa hallinnoinnista

Mikä on veden ruokavalio (kuinka ja kuinka paljon vettä juot)?

Tämä minä en myöskään hallitse, kuuntelen aina kehoni ja juo, kun kehoni sitä vaatii. En koskaan laske veden määrää.

Mitä hyödyllisiä tapoja voit ylpeillä?

Jälleen palaan nuorempiin vuosiin (nauraa). Tuolloin oli vaikeaa nousta kello 6, varsinkin kun en pääse tottumaan hallintoon lennoilla ja jet lagilla. Ajan myötä pystyi herättämään milloin tahansa ilman epäröintiä. Nouse ylös puhelimeen ja minulla ei ole negatiivisia tunteita päähäni.

LUETTELE myös: Kuinka tulla alusvaatemalliksi: Lena Chigirinskajan poikamies-salaisuudet

Ja ovat haitallisia?

Onneksi en tupakoi eikä ymmärrä tätä. Hyvässä yrityksessä voin juoda hyvää konjakkia tai viiniä, mutta kaikella on oma toimenpide.

Dmitry Cherkasovin kandidaattihaastattelu

Onko jotain, jota et voi syödä?

Koska olen astma, en halua käyttää “punaisia” tuotteita, koska tämä vaikuttaa terveyteeni. Totta kai tietysti voin syödä esimerkiksi mansikoita, mutta vain jos ei ole raskaita kuormia tänä aikana.

Mikä ruokalaji voi yllättää rakkaasi?

Haluan valmistaa shish kebabia eri lihasta tai kaloista. Omena on klassikko. Voin tehdä salaattia, ei ole erityistä taitoa täällä. Tärkeintä on lisätä hieman luovuutta (nauraa). Juhlapäivillä teen yrityskakun.

Bachin 7 päähenkilö

Sinun mielipiteesi: millaisia ​​ominaisuuksia mestari olisi?

Champion – tämä käsite on suhteellinen. Tänään olet mestari ja huomenna unohdat … Henkilökohtaisesti minua auttoi aina sellaisia ​​ominaisuuksia kuin halu, rakkaus työhöni ja tietenkin omistautuminen. Huolimatta kaikista vaikeuksista, joita voi tulla elämän aikana, meidän on voitettava ne ja ryhdyttävä eteenpäin. Ja on myös tärkeää nähdä positiivinen puoli kaikessa, koska negatiivinen imee nopeasti henkilön.

Mitä neuvoja antaisit tytöille, jotka haluavat tulla toisen puoliskolle kuin sinä?

Ensinnäkin olen kiinnostunut tytöistä, joilla on omat kiihko, kommunikointi, joka kehittää meitä molempia, joiden kanssa olisi yhteistä elintärkeää etua. Tietenkin tyttö on hyvin hoidettu, varo itsellesi.

Minulle on tärkeää, että hän ei rakenna itsestään mitä hän ei ole. Ja viestinnässä arvostan vilpittömyyttä. Loppujen lopuksi projektissa sattui usein, että tytöt kertoivat minulle yhden asian, mutta kävi ilmi, että kaikki on täysin erilainen. Sitten tuhlaamme aikaa ja se ei johda mihinkään, ennemmin tai myöhemmin totuus aukeaa.

Холостяк 7 kuvaa

Olen myös houkutellut tulta silmiini, elämänhimoa. Matkalla usein on roikkuvia ihmisiä, jotka ovat menettäneet elämän merkityksen. Tietenkin maailma ei ole helppoa, mutta sillä on kauniita muistiinpanoja, mutta tärkeintä on nähdä ne.

Ja on tärkeää ymmärtää, että tietyntyyppiset naiset houkuttelevat tietyntyyppisiä miehiä, joten jos haluat löytää todellisen rakkauden, olkaa itsenne.

Kuka kandidaatti valitsee Dmitry Cherkasovin: Stella tai Lida? Äänestämme!