Το Microgrin είναι μια νέα τάση στην υγιεινή διατροφή που μπορεί να αναπτυχθεί στο περβάζι σας!

Μαϊντανός, πράσινα κρεμμύδια, άνηθο, ακόμα και ρόκα είναι γνωστοί και συνηθισμένοι τύποι πράσινου που πολλοί μεγαλώνουν στο σπίτι. Ήρθε η ώρα να διαφοροποιήσετε το μενού με τη βοήθεια της πιο χρήσιμης και νόστιμης καινοτομίας – αυτό, φυσικά, είναι για το microgrin.

Τι είναι το microgryin και ποια είναι η χρήση του;

Το Microgrin είναι ένα μικρό μικροσκοπικό πράσινο. Συνήθως microgryn ονομάζεται λάχανα της σόγιας, μηδική, κρεμμύδι, φασόλια, μπιζέλια, η οποία είναι μόνο μια εβδομάδα ηλικίας, το πολύ 10 ημέρες. Φαίνεται ότι αυτά είναι πολύ χαριτωμένα και χαριτωμένα, αλλά είναι επίσης ευχάριστα στη γεύση και υγιή.

microgran

Οι χρήσιμες ιδιότητες του καλλιεργημένου σίτου είναι γνωστές σε όλους, αλλά το microgrin εισήχθη πρόσφατα σε εστιατόρια. Σερβίρεται ως μέρος των σαλατών ή με ένα πιάτο στο δεύτερο πιάτο. Το microgrin διακοσμεί το πιάτο – τόσο εξωτερικά όσο και προσθέτει ενδιαφέρουσες σημειώσεις γεύσης. Για παράδειγμα, το μικροσκοπικό κρεμμύδι έχει γεύση μάλλον έντονο και το μικροσέλινο των οσπρίων είναι σχεδόν γλυκό.

Η χρήση του microgran είναι ανεκτίμητη. Στο πράσινο, πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και δεδομένου ότι το φυτό είναι μόνο στην αρχή του σχηματισμού του – η φύση του δίνει το μέγιστο των απαραίτητων χρήσιμων ουσιών σε υψηλή συγκέντρωση.

Το Microgrin καθαρίζει το σώμα, αναζωογονεί τα κύτταρα του σώματος και προάγει την αναζωογόνηση του δέρματος, επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και κάνει τα νύχια πιο υγιή. Επίσης microgrin είναι πολύ χρήσιμο για την πέψη και το αίμα. Το θερμιδικό περιεχόμενο του προϊόντος είναι τόσο χαμηλό ώστε το σώμα ξοδεύει περισσότερη ενέργεια για την πέψη του.

microgrin να μεγαλώσει

Πώς να μεγαλώσω ένα μικροσκοπικό στο σπίτι

  1. Microgreen είναι πολύ εύκολο να αυξηθεί στο σπίτι. Θα χρειαστείτε ένα δοχείο με διπλό πυθμένα και τρύπες αποστράγγισης. Πρέπει να γεμίσει με ένα καλό μίγμα εδάφους με την προσθήκη κοκκοειδούς οργανικού λιπάσματος περισσότερο από 70%. Στη συνέχεια, το έδαφος πρέπει να είναι καλά ποτισμένο και επιτρέπουν την υπερχείλιση του νερού να ρέει προς τα κάτω.
  2. Μετά από αυτό, οι σπόροι κατανέμονται ομοιόμορφα στην κορυφή του υγρού χώματος. Πάλι πασπαλίζουμε λίγο ξηρό χώμα (όχι πολύ!), Και χύστε, αλλά ήδη με έναν ψεκαστήρα. Το microgrin δεν πρέπει ποτέ να ποτίζεται με ένα πίδακα νερού – αυτό θα σκοτώσει ολόκληρο το ριζικό σύστημα.
  3. Καλύψτε το δοχείο με ταινία σελοφάν, αλλά όχι σφιχτά. Τοποθετήστε το σε ένα ζεστό μέρος. Εδάφους το έδαφος υγραίνεται, αλλά σε καμία περίπτωση υγρό, και καθημερινά ελέγχει πώς gergrins μικρογρίνη. Με τους πρώτους βλαστούς, αφαιρέστε το φιλμ από το δοχείο, μετακινήστε το στο παράθυρο στο φυσικό φως.

Κόψτε το microgrin είναι όταν δίνει τα πρώτα αληθινά φυλλάδια. Συνήθως 7-10 ημέρες μετά τη σπορά.

Πού να προσθέσετε microgrin

Όπως έχουμε ήδη πει, το microgrin μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, να γαρνίρει, να σάντουιτς, να διακοσμήσει τοστ, και επίσης θα είναι χρήσιμο στη σύνθεση των πράσινων smoothies.

Εάν δεν χρησιμοποιήσατε όλη την μικρογλυκίνη για φαγητό αμέσως μετά το κόψιμο, ξεπλύνετε τα πράσινα καλά, τυλίξτε το σε μια χαρτοπετσέτα και φυλάξτε το με αυτό τον τρόπο στο ψυγείο για έως και τρεις ημέρες.