Vaimo Ryan Gosling, näyttelijä Eva Mendes, joka synnytti viime vuonna toisen lapsen, jakaa salaisuuksia laihtuminen syntymän jälkeen ja kertoo millä hinnalla hän sai uuden hahmo. 

Vaikka Kim Kardashian laihtua dieetillä suunniteltu hänen ravitsemusterapeutin Colette Heymovits, 43-vuotias Eva Mendes valittaa monimutkaisuus taistelua entinen, synnytystä, harmonia ja jakaa osaamistaan ​​Shape-lehden, jonka kannessa hän koristi.

Kuinka Eva Mendes menetti painonsa syntymän jälkeen Kuva

Eva Mendes valokuvausmuodossa, huhtikuu 2017

Syntymän jälkeen hänen toinen tytär toukokuu 2016 Eva Mendes pitkään hän unohtanut lehdistön ja faneille: se oli täysin mennyt asioihin perheen ja totesi, että tein sen omasta. Suurin suosikki harrastus tähti äiti – lapset ja aviomies Ryan Gosling, jotka ovat käyneet läpi musikaali “La La Land” yksi alkuun newsmakers vuoden.

“Sen sijaan, että matkustelen punaisesta matosta toiseen, mieluummin vietän aikaa tyttöjen kanssa”, Mendes paljastaa.

Kuinka Eva Mendes menetti painonsa syntymän jälkeen Kuva

Eva Mendes näyttelyssä New Yorkin kanssa Yrityksen kokoelma, syyskuu 2016

Huolimatta kaikista Lapsityövoiman, Eva on sitoutunut aikaa ja pysyä kunnossa, kun näyttelijä ammatti (ja lisäksi myös vaimo sellaisen ihmisen kuin Gosling) sitoutuu näyttää hyvältä, ei väliä mitä:

“Kuinka voin palauttaa kuvani toisen tyttärenni syntymän jälkeen? Tämä oli erittäin vaikea tehtävä. Mutta hyvin toteutettavissa. Olin jatkuvasti jalkani. Viettämällä aikaa tyttärilleni, minulla oli vielä aikaa käydä kuntosalilla, Eva sanoo.

Kuinka Eva Mendes menetti painonsa syntymän jälkeen Kuva

Kaunis Eva Mendes Shape-kuvaesityksessä huhtikuussa 2017

Ja nämä hetket, Mendesin mukaan, olivat ehkä ainoat vapaat tunnit elämässään, joita hän voi vain omistaa itselleen:

“Kun tiedän, että minulla on tunti, jonka voin kuluttaa salissa, työskentelemällä kuvassa, käytän varmasti sitä”, sanoo näyttelijä.

Kuinka Eva Mendes menetti painonsa syntymän jälkeen Kuva

Eve myöntää, että hänen oli vaikea saada takaisin entistä harmoniaansa

Yleensä tähti osallistuu harjoitteluun kolmesti viikossa yhdistämällä voiman ja sydänkuormat, mutta kun hänellä on tärkeä tapahtuma, hän siirtyy 5 päivän aikatauluun.

Intensiivikoulutuksen lisäksi Eve seuraa ruokavaliota ja sisältää ruokavaliossaan suuren määrän “oikeita” proteiineja:

“Ruoka on ruumiini polttoainetta. Käsittelen häntä tällä tavalla, joten seuraan sitä, mitä käytän huolella. Kasvoin perheessä, jossa syön paljon riisiä ja papuja, joten ne ovat myös läsnä päivittäisessä ruokavaliossani. Lisäksi syön kalat, vihannekset, lehtisalaatti ja muut vihannekset sekä croup-tyyppinen kinoa. Yleensä esimerkiksi lounaalle syön lohen pihvi ja maljakko riisin ja salaatin muodossa, “Mendes jakaa.

Kuinka Eva Mendes menetti painonsa syntymän jälkeen Kuva

Kirkas kevätkuva Hollywoodin kauneudesta Eva Mendes, muoto, huhtikuu 2017

Muuten nyt Lenten aikana jokainen meistä on mahdollisuus laihtua. Miten tehdä se oikein, jotta ei vahingoiteta kehoa, lukea aineistosta ravitsemusterapeutilta Laura Filippova.