Ainoa jäätelö, joka ei vahingoita kuvaa: top 5 reseptiä

Minä huudan, huudat, me kaikki huutavat jäätelöä.

Vihdoinkin! Kesämme on tallennettu! Jäätelö kotona voi olla paitsi maukkaita myös hyödyllisiä. Lisäksi nämä jäätelöpöydän reseptit (jälkiruoka oikean ravitsemuksen periaatteiden mukaisesti) eivät missään tapauksessa voi vahingoittaa kuvaa. Herkut voivat syödä jopa niillä, jotka yrittävät laihduttaa. Ja kuinka hyödyllistä se on lapsille! Ei väriaineita, säilöntäaineita, sekaantumatonta E-Shekia, ei kummallisia lisäaineita, sokereita ja muita. Vain luonnollisia tuotteita.

Kiehtoi? Okei, okei, lopeta ranting. Tässä on suosikki reseptejä terveelliseen ja vähäkaloriseen jäätelöön kotona. Nyt voit myös tietää, miten tehdä jäätelöä, joka ei haittaa kuvaa.

Berry Sorbet

ainesosat:

  • 1 kuppi marjoja
  • 1/2 kypsää banaania
  • 1/2 greippiä
  • 1 tl hunaja

Sorbetin valmistaminen:

  1. Banaani ja marjat lähetetään kulhoon sekoittimelle, puristamalla myös puoliksi greippi ja hunaja.
  2. Vatkaa sekoittimessa, kunnes massa tulee homogeeniseksi.
  3. Jos käytät vadelmia, mansikoita tai mitä tahansa marjoja kiven kanssa, pyyhi sorbi seulan läpi.
  4. Täytä paljon jäätelömuovia, lisää syömäpuikot. Lähetä se pakastimeen 3-4 tuntia.

miten tehdä jäätelöä

Jogurtti ja trooppinen jäätelö

ainesosat:

  • 120 ml luonnollista jogurttia
  • 200 g melonia
  • 1/2 banaania
  • 50 g ananasta
  • 1 kiivi
  • 1 rkl. hunaja

Jäätelön valmistelu:

  1. Irrota kuori. Banaani, kiivien massa ja meloni leikattu pieniksi paloiksi.
  2. Sekoita hedelmiä tehosekoittimessa jogurtin ja hunajan kanssa.
  3. Massa täyttää jäätelömuovat ja panna pakastimeen 3-4 tuntia.
  4. Jäätelön poistamiseksi muotteista pidä niitä pari sekuntia kuumassa vedessä.

Japanilainen jäätelö, jossa tee-ottelu

ainesosat:

  • 1 kuppi maitoa
  • 1 lasia kermaa
  • 2 rkl hunaja tai stevia maku (niille, jotka eivät laihtua – 100 grammaa jauhettua sokeria)
  • 3 rkl. l. ottelun
  • 1 ripaus suolaa

Jäätelön valmistelu:

  1. Kaada lasillinen maitoa kulhoon, lasillinen kermaa ja laita 3 rkl. l. luonnollinen teejauhe, makeutusaine / stevia tai hunaja ja suolaa. Kaikki hyvin hakattu sekoitin hieman homogeeniseen massaan.
  2. Laita nyt tuloksena oleva massa tulipaloon ja lämmitä sitä kunnes massa kuumenee. Tärkeää! Älä keitä! Vatkaa jatkuvasti tee-maitojauhetta samalla kun se kuumennetaan. Joten ennen vaahdon muodostumista. Poista lämpöä, anna jäähtyä.
  3. Aseta kylmä seos tehosekoittimessa ja kuorta 20-25 minuuttia tai kunnes paksu.
  4. Laita massa muoviseen astiaan ja lähetä se pakastimeen 3 tuntia.
  5. Ennen tarjoilua ruokavalio japanilaista jäätelöä voidaan ripotella vohveleiden lastalla.

kotitekoista jäätelön reseptiä

Vadelma- ja banaanijäätelöä

ainesosat:

  • 1 banaani
  • 4 rkl vadelma (voidaan korvata millä tahansa marjoilla tai persikka)
  • 200 ml. luonnollinen jogurtti
  • 1 tl kaakao
  • stevia – valinnainen

Jäätelön valmistelu:

  1. Tämä jäätelö on kolmikerroksinen, joten valmistele kaikki kerrokset erikseen.
  2. Valkoiselle kerrokselle hankaa banaani sekoittimessa ja lisää 100 ml jogurttia.
  3. Vaaleanpunaiselle osalle lähetä vadelmat sekoittimeen. Perebeyn homogeenisuus. Päästä seulan läpi luiden poistamiseksi. Ja sitten sekoita uudelleen 100 ml jogurttia, jonka karkea massa on homogeeninen.
  4. Suklaakappaleelle erotimme 7 rkl. banaani-jogurtin massaa, sekoita se kaakaon kanssa. Hyvin vymeshay, että ei ollut palanen.
  5. Jäätelön muotteissa kaada kukin lusikan yksi osa yksitellen, työnnä tikkuja ja lähetä se pakastimeen yöksi.

Vadelmajäätelö inkivääriin

ainesosat:

  • 1 kg vadelma
  • 2 rkl hunaja / stevia maun mukaan
  • 2 raakaa proteiinia
  • 1 siivu sitruuna
  • suolaa
  • mukit inkivääriä (noin 5 g)

Jäätelön valmistelu:

  1. Puhdista vadelmia sekoittimessa, läpäise seula.
  2. Jauhota inkivääriä raastin päälle, koota kakku kertakäyttöiseen kudosliinaan tai sideharsoon ja purista mehu vadelmäsoseeseen.
  3. Vatkaa proteiinit, kunnes saadaan paksu valkoinen massa, lisää pari tippaa sitruunamehua ja suolaa. Voittaa kunnes paksu vaahto saadaan. Gradually introduce hunaja tai stevia proteiineja ja jatkaa beat kunnes yritys huiput.
  4. Sekoita muna- ja vadelma-seos silikonivälillä. Sekoita sitä, jos teet meringoja – alhaalta ylöspäin.
  5. Laita massa jäätelön muotteihin tai muovisäiliöön ja lähetä se pakastimeen 3-4 tuntia.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

82 + = 84