Αρωματικό φυτικό τσάι: 5 απλές και χρήσιμες συνταγές

Τα τσάι από βότανα είναι μια πραγματική σωτηρία για όλες τις περιπτώσεις. Θα σας βοηθήσουν να ξεκουραστούν, να ξεπεράσουν το κρύο, να ενισχύσουν την ασυλία, να κοιμηθούν ή να βάλουν τα νεύρα σας σε τάξη. Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζουμε πότε να πίνουμε τσάι και πώς να το προετοιμάζουμε σωστά.

Τσάι χαμομηλιού

Ένα από τα πιο χρήσιμα φυτικά τσάγια είναι το χαμομήλι. Αυτό το ποτό θα σας εξοικονομήσει από την αϋπνία, τους πονοκεφάλους και τη νευρικότητα. Επιπλέον, το τσάι χαμομηλιού είναι πολύ χρήσιμο για το γυναικείο σώμα και ακόμη και βοηθά στην απώλεια βάρους. Για την παρασκευή του ροφήματος zaley μισό κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο χαμομήλι ταξιανθία nekrutye 200 ml βραστό νερό, στη συνέχεια να καλύψει με ένα καπάκι φλυτζάνι ή θερμός. Μετά από 10-15 λεπτά, το τσάι είναι έτοιμο για χρήση!

τσάι βοτάνων

Τσάι Melissa

Μια άλλη συνταγή για τσάι βοτάνων για ηρεμιστικά νεύρα και καλό ήχο ύπνου. Το τσάι Melissa θα βοηθήσει επίσης με κρυολογήματα, προβλήματα με την πέψη, έλλειψη όρεξης και απώλεια ενέργειας. Για την παρασκευή του ποτού, ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκα ή αποξηραμένα βάλσαμο λεμονιού zaley 200 ml βραστό νερό και εμποτίζουν το σε ένα θερμός ή ένα σφραγισμένο δοχείο 20-30 λεπτά. Τα τσάι από βότανα είναι σημαντικά για να πιουν αμέσως μετά την παρασκευή τους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πράσινο χειμώνα superfood: τι είναι το ακτινίδιο καλό για το σώμα;

φυτικά τσάγια

Τσάι με ροζέτα

Τσάι αγριοτριανταφυλλιάς πλούσιο σε βιταμίνη C, έτσι αξιοσημείωτα κατάλληλο για τη θεραπεία του κρυολογήματος, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, επιτάχυνση της διαδικασίας ανάκτησης και διάφορες φλεγμονές. Για να φτιάξετε τσάι, πάρτε μια κουταλιά της σούπας τριαντάφυλλα, κόψτε τα φρούτα, στη συνέχεια τα βάζετε σε ένα θερμοκήπιο και ρίξτε βραστό νερό. Είναι σημαντικό το τσάι να εγχέεται για 8-10 ώρες, μετά από το οποίο μπορεί να πιει 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

συνταγές τσάι με βότανα

Λεμόνι Τσάι

Οι συνταγές για τσάι βοτάνων είναι αρκετά απλές, αλλά πόσο όφελος μεταφέρουν στο σώμα μας! Για παράδειγμα, το τσάι ασβέστη βελτιώνει την πέψη, και θα είναι μια μεγάλη βοήθεια σε περίπτωση δηλητηρίασης, ανακουφίζει από τον πυρετό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας και της κατάθλιψης. Μία κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη των βρακτίων φιλύρα ή να χύσει 200 ​​ml ζεστό νερό, να καλύπτει το καπάκι του δοχείου και πιέστε 15-20 λεπτά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Tore κάτω: πώς να αφαιρέσετε τη ζάχαρη από το σώμα, εάν overeaten γλυκό

συνταγές για τσάι από βότανα

Τσάι μέντας

Το τσάι με μέντα μπορεί να είναι μεθυσμένο τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Κατά τη διάρκεια του πρωινού θα σας ξεκουράσει και θα σας δροσίσει, και το βράδυ θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να κοιμηθείτε. Αυτό το ποτό βοτάνων κανονικοποιεί επίσης την πέψη, θα έχει θετική επίδραση στη δουλειά της καρδιάς και του νευρικού συστήματος, θα μειώσει τα συμπτώματα για κρυολογήματα. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέντας φύλλα και ρίξτε 200 ml από μη στεγνό βραστό νερό πάνω τους. Μετά από 15 λεπτά θα μπορείτε να απολαύσετε ένα ζεστό, νόστιμο ποτό!

χρήσιμα τσάι από βότανα

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

93 − = 88