4 syytä lisätä kanelia sitruunalla ruokavaliossa

Luuletko, että kaneli ja hunaja ovat hyödyllisiä vain laihduttamiseen? Me tiedämme vielä muutamia tämän yhdistelmän ominaisuuksia, jotka pakottavat sinut tuomaan sitruunan kaneliin ravitsemussuunnitelmaan. 

Jos olet tottunut ottamaan erilaisia ​​vitamiineja ja bio-ravintolisiä päivittäin ylläpitämään kehon terveyttä, kannattaa kokeilla kanelia sitruunalla. Se auttaa sinua laihtua, vahvistaa immuunijärjestelmää ja paljon muuta.

Nämä kaksi tuotetta ja erikseen ovat erittäin hyödyllisiä kehossamme, täydentämällä päivittäisiä tarpeitamme joissakin vitamiineissa ja monissa ravintoaineissa. Lisäksi, jos sinulla ei ole yksittäistä suvaitsemattomuutta tuotteisiin, tuotteista ei tule sivuvaikutuksia.

sitruuna kanelia

Etuja kanelista ja sitruunasta

  1. Sitruuna ja kaneli auttavat laihtua: Spice auttaa säätelemään insuliinin määrää veressä. Eli sen sijaan, että asetettaisiin ylimääräiset hiilihydraatit varaukseen, elin käyttää niitä polttoaineena. Sekä sitruuna että kaneli auttavat hajottamaan aineenvaihduntaa ja edistämään laihtumista.
  2. Kaneli ja sitruuna vähentävät kipua nivelissä: sitrushedelmiin sisältyy paljon C-vitamiinia, joka auttaa kehoa tuottamaan kollageenia. Lisäksi kaneli ja sitruuna sisältävät antioksidantteja, jotka vähentävät tulehdusta.
  3. Seos edistää puhdasta ihoa ilman aknea: toimii tehokkaana antibakteerisena aineena. Sisäinen menetelmä ei ainoastaan ​​puhdista ihoa, vaan myös vitamiinipitoisen maski. Jos tunnet itsesi joka aamu ja illan juomaan lämpimän teen sitruunalla ja kanelilla, huomaat, miten ihosi puhdistetaan. Maski auttaa poistamaan aknen jälkiä.
  4. Sitruunan kaneli parantaa koskemattomuutta: Sitruunan sisältämä C-vitamiini ja kanelibakteeriset ominaisuudet vahvistavat kehon suojaavia toimintoja. Tietenkin korjaustoimenpide ei ole 100% turvallinen vilustumisilta eikä varsinkaan influenssasta. Siitä huolimatta voit helposti siirtää taudin juoman sitruunalla ja kanelilla.

sitruunan laihtumiseen tarkoitettua kanelia

Kuinka valmistautua juomasta kanelista ja sitruunasta

ainesosat:

  • 1 kaneli kanelia
  • 250 ml appelsiinimehua
  • 50 ml sitruunamehua (5 rkl)
  • 1 tl. hunaja

Valmistusmenetelmä:

  1. Esilämmitä appelsiinimehu saattamatta sitä kiehuvaan ja lisää kanelikappu. Vähennä lämpöä.
  2. 5 minuutin kuluttua irrota kanelitanko ja lisää sitruunamehu ja hunaja.

Juo aamuisin aamiaisen aikana. Jos vaihdat mehun vedellä, huumeiden on oltava humalassa 20 minuuttia ennen aamiaista ja tunnin kuluttua illallisen jälkeen. Tämä auttaa hajottamaan aineenvaihduntaa ja puhdistamaan ruoansulatuskanavan.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 3 = 6