Que doivent faire les parents si l’enfant ne s’endort pas

Pourquoi un enfant ne peut pas s’endormir la nuit

Si l’enfant est toujours à la maison, il n’y a pas grand chose à l’extérieur, il ne joue pas aux jeux mobiles, il n’a pas le temps de se fatiguer. Dans une telle situation, les parents doivent être préparés aux problèmes d’endormissement. Les enfants de plus de deux ans tentent de manipuler les adultes. Souvent, cela se produit quand une mère ou un père promet une sorte de récompense à son enfant pour s’être endormi. Les petits enfants tirent rapidement les conclusions appropriées et tentent à chaque fois de réaliser les leurs.

l'enfant ne peut pas s'endormir
Souvent, un enfant ne peut pas s’endormir à cause d’une journée mouvementée
Photo: Getty

Si le bébé se frotte les yeux, bâille et gémit, alors il veut dormir. Mais parfois, la tentative de maman pour le mettre au berceau se termine par une violente résistance et des cris. Les raisons de ce comportement sont très différentes:

  1. Ne pas vouloir partager un jeu ou une société intéressante. Si la maison a des enfants plus âgés, l’enfant ne veut pas accepter de dormir jusqu’à ce qu’ils ne se reposent pas non plus.
  2. Peur de s’endormir. Si l’enfant a peur du noir ou rêve de cauchemars, les parents devront être patients. Supprimer cette peur n’est pas si simple.
  3. Inconfort physique. Peut-être que l’enfant veut manger ou boire, il a des vêtements inconfortables ou est mal à l’aise dans son berceau. Une température trop basse ou trop élevée dans la pièce empêche également les enfants de s’endormir.
  4. Maladies Les enfants sont très agités pendant la dentition. Inconfort dans le ventre, mal de gorge, nez qui coule – tout cela peut causer des problèmes d’endormissement.

Ayant compris les raisons de ce comportement, les parents devraient éliminer les problèmes qui surviennent et faire en sorte que l’enfant dorme bien.

Que faire si un enfant ne peut pas dormir longtemps

D’abord éliminer la maladie. Si le bébé est en bonne santé, analysez les facteurs externes: la température de l’air, le confort de la crèche et la situation de la pièce. Ensuite, établissez un régime et créez un certain rituel de «sommeil».

Ce que vous devez faire:

  1. Prenez soin de l’éclairage de nuit doux. Dans ce cas, la veilleuse ne doit pas être en vue de l’enfant.
  2. Achetez un jouet pour dormir et donnez-lui un nom intéressant. Lui donner à son bébé juste avant le coucher.
  3. Pendant une demi-heure avant de cesser de donner au bébé une tasse de lait chaud ou de thé à la menthe.
  4. Baigner l’enfant dans un bain avec des bouillons de lavande et de menthe. Les jeux orageux dans l’eau sont interdits.
  5. Lisez un bon conte familier avec une voix monotone et apaisante.
  6. Chanter une berceuse ou inclure des mélodies instrumentales classiques.

Ces actions doivent être agréables pour l’enfant. Ils doivent être répétés tous les jours, même si le bébé ne veut pas vraiment obéir à ce rituel.

Au fil du temps, le rituel d’endormissement sera porté à l’automatisme. L’enfant s’endort tranquillement après toutes les actions effectuées, puisqu’il est déjà préparé et qu’il s’endort.

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