Docteur: “J’aurais pu vacciner la première fille d’Elena Zakharova”

Elena Zaharova (Elena Zaharova)

Dans les premiers mois, il est très important de surveiller votre santé: vous devez manger tout bouilli, cuit, rien frit. C’est-à-dire, d’une part, la nourriture de régime, et d’autre part – je ne peux pas abandonner le bonbon! Ce n’est pas particulièrement nocif, mais je suis toujours la peau du bébé, derrière la condition. Comme les médecins conseillent, vous mangez un nouveau produit et voyez si une réaction allergique se produit sur la peau. Au début, les nouveaux aliments doivent être introduits très soigneusement dans votre alimentation. A mangé quelque chose, et le lendemain vous regardez – la réaction, alors vous ne pouvez pas. Maintenant je me permets de manger des petits pains, des éclairs. Et tout en perdant du poids, et ne pas aller mieux. Peut-être parce que l’énergie coûte très cher. Maintenant, je préparais des crêpes pour deux nuits de suite, quand l’enfant s’est endormi, après tout, la semaine de la semaine des crêpes. J’ai une recette très simple: 500 ml de lait, deux œufs, 200 g de farine, 3 cuillères à soupe de sucre et une demi cuillère à café de sel. Tous ce mélange, d’abord battre les oeufs avec le sucre et le sel et verser graduellement le lait, ajouter la farine, puis de nouveau avec le lait et la farine à nouveau, et ainsi de tout le fouet et laisser cuire. Les crêpes sont très fines, car il y a très peu de farine.

Elena Zakharova
Photo: Persona Stars
Faites-vous un remplissage?
Elena Zaharova (Elena Zaharova)

Oui, je voulais vraiment un remplissage de pomme. En général, tout le temps que vous voulez des pommes et que vous ne pouvez pas nourrir des pommes crues, elles provoquent la production de gaz chez les enfants. Mais dans le foie, cuit vous pouvez. En général, les fruits et les légumes peuvent être consommés un peu – c’est difficile, bien sûr. J’aime les fruits et les légumes et je dois manger de la viande bouillie … De plus, le fromage cru n’est pas recommandé, alors je fais des casseroles, des gâteaux au fromage. Et pour les crêpes, j’ai préparé une farce à partir d’une pomme avec de la cannelle et des raisins secs – je l’ai fait cuire dans une poêle à frire et je l’ai enveloppé dans des crêpes. C’était très savoureux.

Combien de crêpes pouvez-vous vous permettre de manger en une seule fois?
Elena Zaharova (Elena Zaharova)

Trois – quatre pièces.

Et cuire?
Elena Zaharova (Elena Zaharova)

Environ 25 pancakes sont obtenus à partir de cette partie du test. Pas tellement. Donc, avec la préparation de la pâte et la cuisson, tout prend 45 à 50 minutes.

Retour à la forme physique?
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Pas encore, le sport me manque vraiment, je veux aller au gymnase, mais il est difficile de rompre avec l’enfant. Je m’éloigne de ma fille uniquement sur le travail ou quand je vais à certains événements. Mais avec le sport n’est pas encore possible. En fait, je suis déjà devenu plus mince que j’étais avant l’accouchement, malgré le fait que je mange en grande quantité sucré. Au début de ma vie, je ne me suis pas permis cela. Mais veulent toujours être athlétiques, car bientôt jouer Mata Hari. Déjà joué plusieurs spectacles, le premier un mois après la naissance.

Comment as-tu décidé de faire ça?
Elena Zaharova (Elena Zaharova)

Au début, je voulais refuser, mais ensuite j’ai décidé de le faire – et il y a quelque chose quand on surmonte quelque chose. Je veux accorder beaucoup d’attention à l’enfant et à la profession. Combiner – c’est ce que vous voulez rechercher, cela vaut beaucoup.

Combien de kilos avez-vous pris pendant la grossesse et combien avez-vous perdu après l’accouchement?
Elena Zaharova (Elena Zaharova)

A tapé environ 13 kg et a jeté 14, c’est-à-dire qu’il est parti dans un petit moins.

Quel est votre poids actuel?
Elena Zaharova (Elena Zaharova)

Dis à tous directement! (Rires.) 55 kg est mon poids normal avec une augmentation de 1 mètre et 67 cm De 17 à 35 ans, je pesais toujours 50 kg. Maintenant ce ne serait pas suffisant. 55 me convient, mais je veux juste me souvenir de ce sport.

Elena Zakharova
Photo: @ lenazaharova57
Donc, vous pouvez toujours taper, car il est recommandé que la différence soit une augmentation de moins 110. Et en général, les femmes ne sont pas conseillées de perdre du poids brutalement.
Elena Zaharova (Elena Zaharova)

C’est vrai. Je vois, une partie est très visible sur le visage. Après 30 ans, vous devez faire cela très soigneusement, si vous ne voulez rien couper (rires).

Que conseilleriez-vous à une femme qui vient d’accoucher et qui ne s’est pas encore orientée, comment manger, quelles activités physiques injecter?
Elena Zaharova (Elena Zaharova)

Tous par procès. Mon médecin, par exemple, m’a conseillé de manger des légumes verts et m’a même donné une rucola. J’ai été surpris alors, parce qu’elle a un goût si riche, mais a écouté le médecin et l’enfant a eu plus tard un gaziki puissant. Je ne passe pas de telles expériences. Chaque maman a besoin de sentir son bébé. Bien sûr, chacun a ses propres habitudes alimentaires, mais la santé de l’enfant est plus importante que son régime alimentaire. Si l’enfant a de l’essence, il ne dort pas bien et vous ne dormez pas. Par conséquent, avant de manger quelque chose, vous devez réfléchir à nouveau si cela ne nuit pas à l’enfant. Mais tout est très individuel. Certains mangent tous et aucun problème. Et le plus important n’est pas cela, mais le fait que la maternité soit une grande joie, un grand bonheur.

De plus, l’actrice a parlé avec Boris Korchevnikovym dans le cadre de son programme « Le destin de l’homme », qui a parlé du fait que sa première fille Maria Anna est morte à 8 mois de méningite, alors qu’en Russie sur ses vaccinations depuis un an.

“La méningite est une inflammation de la membrane du cerveau qui peut être causée par des virus ou des bactéries”, a expliqué Antenna médecin-thérapeute Eugene Timakov. – Le plus souvent, il provoque Hib, de ses enfants vaccinations 3 mois, il est inclus dans le calendrier national des vaccinations et est gratuit. La prochaine inoculation dans le calendrier provient du méningocoque, c’est-à-dire de la méningite elle-même. Le vaccin est importé, il est donc gratuit uniquement selon les indications et, si prévu, pour la prévention, alors il est payé. Le coût est de 2 à 6 000, selon le vaccin. Cela a été fait depuis l’année, une fois. Il n’a pas été étudié sa durée de validité, mais avec suffisamment de précision pour toute la période où le méningocoque est dangereux, qui est jusqu’à 21 ans jusqu’à un an pour le protéger de là: le vaccin est que, avant cet âge, il est difficile toléré et ne produit pas de l’immunité. La mortalité due au méningocoque est extrêmement élevée, mais elle peut être guérie avec des antibiotiques puissants si le diagnostic est correct. Il est extrêmement difficile pour les parents de le dire, car les symptômes sont facilement confondus avec d’autres maladies infantiles. Ce spasme musculaire (prise des mains et des pieds), cri monotone, température (toute) et, surtout, douleur dans la tête. Pour protéger le bébé contre ce type de méningite, il est possible que tous les adultes de la maison administrent des frottis contre les méningocoques. Si le transporteur est pas à la maison, l’enfant pour ramasser son nulle part, que l’infection est transmise par une infection goutte: à-dire qu’il doit embrasser ou il doit éternuer transporteur méningocoques, ou il doit aller dans le jardin, où les enfants sont malades atteints de méningite. Mais les enfants ne vont généralement pas au jardin pendant un an, ils ramassent donc cette bactérie, généralement chez des adultes.

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