Kun lapsi on vegaani: 5 vastaa isoäitien pelkoihin

Kasviperäisyyden ja vegaanismin tärkeimmät monimutkaisuudet Venäjällä ovat akuutti kielteisyys niiltä, ​​jotka eivät ymmärrä tätä elämäntapaa. Usein äidit, jotka myöntävät lääkärille, että he ovat korvanneet lihaluujan ja kasviruoan, ovat jumissa. Ja seuraavan kerran, kun luet reseptejä Internetissä, yrität välttää lääkärien iskuja.

Mutta kotona tällaiset perheet eivät ole helpompia: isoäidit pyrkivät pienen kalan tai lihan palaamiseen vauvoille, kun vanhemmat eivät näe. Ja kaikki häirinnät sanotaan haluavan parhaiten. Keräsimme äitiemme ja isiemme tärkeimmät pelot ja pyysimme tohtori Skalnogoa kertomaan totuuden: missä voitte jatkaa itsesi pysymiseksi ja mikä on parempaa vanhimmille.

Kuva: Getty Images

Lapsi ei saa eläinperäistä proteiinia, mutta se on välttämätöntä

Sukulaisten argumentti: mies on petoeläin, hän tarvitsee eläinten proteiineja oikeaan kehitykseen. Vain lihassa on välittömästi kaikki välttämättömät aminohapot, jotka ovat välttämättömiä.

Vegaanien argumentit: liha – liian raskas ruoka, joka on huonosti pilkottu ja tukkeutuu kehoon. Oikealla ruokavaliolla lapsi saa tarvittavat aminohapot ja kasviruoat, kun taas ruumis ei ole kuona, lapsi ei ole sairas, aktiivinen ja kehitetty.

Andrey Skalny

– Yleensä yksikään vanhemmista ei nosta vegaanista lasta, ellei hän ole osa tätä kulttuuria. Eli heillä on idea tasapainoisesta ruokavaliosta. Ja niin kauan kuin äiti ruokkii vauvan rintaan, ei yleensä ole syytä paniikkiin – se saa kaiken kehittämiseen tarvittavia makrotason ja mikroravinteita. Kysymykset alkavat, kun imetys on päättynyt, vihanneksia, puroja vedessä käytetään. Mitä tulee keskeisiä osia jos päätämme kasviperäisiä elintarvikkeita ja eläinperäisissä – ja siellä, ja siellä on rautaa, sinkkiä, kalsiumia, suurin osa hivenaineista ja vitamiineista. Kysymys on, jos ne ovat enemmän sulavia. Kasviravituissa ei ole lainkaan tyydyttynyttä rasvaa, ja kasviöljy on myös tyydyttymättömien rasvojen lähde. Toisin sanoen rasvat, jotka ovat helposti hajotettuja, vaikuttavat kolesterolin tasoon, ns. Edulliseen, eikä haitallisiksi. Mutta jotain, luonto on luonut muita rasvoja. Uskotaan, että eläinproteiinista lapsi voi todella helpottaa ja saada hyödyllisiä aineita. Koska emme ole syntyneet linnut, me olemme enemmän petoeläimiä kuin kasvinsyöjiä suoliston rakenteen ja muiden elinten mukaan. Vaikka on olemassa joitakin tutkimuksia, että ihmiset, jotka ovat jo pitkään eläneet kasviperäistä elintarviketta, sisäelimet ovat muuttuneet uusissa olosuhteissa – sama suolistossa, esimerkiksi pidennetään koska ruoansulatus tiettyjen kasvisruokaa tarvitsevat enemmän energiaa ja voimaa. Omasta kokemuksesta voin sanoa, että yleensä ihmiset, jotka ovat tosissaan heidän terveyttään, he tietävät heikkouksia veganismista ja esimerkiksi kiinnitettävä erityistä huomiota elintarvikkeisiin, jotka ovat runsaasti B12-vitamiinin on sama. Ei ole totta, että se on välttämätöntä, ja se löytyy vain lihasta. Korjaa B12: n puuttuminen syövät levät, kuten spirulina tai rakkolevä. Ja he saavat oikean elementin sieltä. Syö ituja ja tattari, persilja saadaksesi rautaa. Ja niin edelleen. Yhteenvetona sanon: voit syödä kokonaan kasvisruokaa. Älkää kuitenkaan unohtako säännöllisiä testejä lapsesi kanssa selvittääksesi tiettyjen aineiden puutteen ajoissa.

Kun lapsi menee puutarhaan, hän alkaa syödä kaikkea

Sukulaisten väitteet: Puutarhassa ne antavat karkkia lounaalle, eikä kukaan tarkkaile, onko hän vegaani vai ei. Ei tiedetä, miten organismi käyttäytyy, jota ei käytetä lihan käsittelyyn. Allergia? Shock? Se voi olla tappava!

Moms-väitteet: Tällä ikällä lapsi on jo tottunut tiettyyn ruokakulttuuriin, selitämme hänelle, mitä hän syö ja miksi. Lapset ovat jo tietoisesti valinneet kasvisruoat. Ja yleensä se ei ole tosiasia, että hän menee puutarhaan.

Andrey Skalny

– Itse asiassa on olemassa erilaisia ​​lasten ryhmiä. Ei ole välttämätöntä olla vegaani luopua lihasta. On esimerkiksi allergisia ihmisiä, jotka ovat suvaitsemattomia maitotuotteille, esimerkiksi niille, joilla on reaktio gluteenille. On niitä, jotka eivät syö lihaa uskossa perheeseen. Venäjän päiväkodeissa tietenkään ei oteta huomioon lapsen mieltymyksiä ruoassa, kukaan ei kykene valmistamaan häntä. Kuinka valmis äiti antaa lapselle ensimmäisen, toisen ja kolmannen astian joka päivä? Loppujen lopuksi tämä on tehtävä joka päivä. Mutta ei ole mitään takeita siitä, että hän ei kiivetä lautaselle naapuriinsa ja kokeilemaan kynsinsä. Tai myötätuntoinen kasvattaja ei syö salaa äitinsä makkaraa. Aikooko lapsi kuolla kauhean reaktion takia? Ei, se ei ole. Pediatrian mielestä on välttämätöntä antaa lapselle yritä maksimoida erilaisten elintarvikkeiden valikoima, jotta estetään allergiset reaktiot entsyymien muodostamiseksi ruoan sulattamiseksi enintään 3 vuoden ajan. Hän ei voi syödä: haistaa, nuolla, pure. Mutta tämä vaikuttaa aivojen rakenteisiin, jotka lähettävät impulssin ruoansulatusjärjestelmään, ja hän alkaa tuottaa entsyymejä tällaisten elintarvikkeiden sulattamiseksi. Siksi, jos lapsi vetää jotain yleisestä aikuisten pöydästä, sinun ei tarvitse pysäyttää sitä. Kokeile sitä.

Lapsi ei riitä yhdestä kasveesta, vain eläinruoka voi antaa voimaa ja energiaa

Sukulaisten väitteet: että nämä vihannekset – söivät ja tunnissa taas nälkä! Kasvava elin tarvitsee paljon energiaa, ei voi ottaa niitä yhdeltä laitumelta.

Moms-väitteet: puuroa ja aikuisten lihaa syövä on tärkein energianlähde, koska se voidaan ottaa monimutkaisilta hiilihydraateilta. Tässä tapauksessa ruumis on helppo sulattaa, se ei käytä energiaa eläinproteiinien käsittelyyn, vaan päinvastoin on helpompaa ja energisempaa.

Andrey Skalny

– Toistan, että suosittelen, että vanhemmat ottavat vähintään kerran tai kaksi kertaa vuodessa lapsen testejä valvomaan proteiinipitoisuutta ja muiden hivenaineiden määrää. Mutta on myös välillisiä merkkejä, joiden avulla voit selvittää, onko jokin lapsen kanssa järjestyksessä. Joten, isoäidit voivat tulla viitekeskuksena enemmän vilustumisille ja pienemmälle koskemattomuudelle. Jos vauva yhtäkkiä kitukasvuinen (tämä voi johtua sinkin puute, joka suurina määrinä proteiinien eläinperäisten), puheen kehitykseen, meni myöhään, se häiritsee huomiota, hän väsyy helposti. Nämä ovat merkkejä – tekosyy olla varoitus ja läpäisemättä. Jos kaikki indikaattorit ovat normaaleja, jos lapsi on aktiivinen ja iloinen, tällä hetkellä ei ole syytä huoleen.

Kuva: Getty Images

Vanhempien tekemät lapsen päätökset, heillä on oikeus valita

Sukulaisten argumentti: olet itse päättänyt, että hän ei halua kaikkia näitä herkullisia ruokia, tämä on lapsiin kohdistuva väkivalta. Anna hänen päättää itsestään!

Moms-väitteet: Kun siirrät lapselle karkkia tai epäterveellistä ruokaa, myös väkivaltaa, koska sinä valitset hänelle.

Andrey Skalny

– Kyllä, tällainen hetki on. Mutta lapsen valinta on edelleen olemassa: loppujen lopuksi hän sattuu äidilleen supermarketissa ja näkee lajikkeen hyllyihin ja saa tietoa. Ja hän voi sanoa mitä hän haluaa. Mutta on selvää, että tietyn iän jälkeen äiti vaikuttaa hänen käyttäytymiseensä suuremmassa määrin, hän päättää, mikä on hänelle parempaa. Ja voi olla tarina, kun ystävän syntymäpäivänä hän syö kakun, kuten margariini, sokeri ja muut asiat, joita hän ei ole koskaan nähnyt. Ja se otetaan pois jonkinasteisesta reaktiivisesta haimatulehduksesta. On kuitenkin vaikea kuvitella sellaisia ​​steriilejä olosuhteita, joissa tietyn ikäisen lapsen ei olisi mahdollisuutta nähdä monipuolisimpia tuotteita. Mielestäni vastuun ottaminen lapselle edellyttää, että sinulla on uskomaton intuitiivinen vaisto, jotta se olisi yksi sen kanssa. Joko väkivalta henkilöä kohtaan ilmenee. Ja siinä tapauksessa, että työnnät hänelle härkää härkää vastaan ​​hänen tahtonsa vuoksi ja siinä, kun syötte hänelle yhtä kesäkurpitsaa. Kun vanhemmat päättävät kaiken lapsen puolesta, he ottavat häneltä pois oikeuden valita. Ilman täyttäen kartioaan hän ei kehity enää.

Vegaani kieltää synteettisiä huumeita, antibiootteja, he odottavat kehoa parantamaan itseään

Sukulaisten väitteet: tietoisesti keksitty 21-luvulla kaikki olemassa olevat lääkkeet. He tekevät helpoksi selviytyä sairauksista, jotka tappoivat sinut. Miksi katsella lapsi kärsii yskä ja kuume, jos voit antaa hänelle turvallisen siirapin?

Moms-väitteet: olemme tottuneet pienimpään aivasteluun rokottamalla lapsia lääkkeillä, tappamalla hänen immuunijärjestelmänsä. Tämän seurauksena hän ei halua taistella. Tiettyyn rajaan asti itse keho kykenee selviytymään lämpötilasta, ja sitä voidaan auttaa hyödyllisellä ruoalla: hunajaa, hedelmiä, yrttejä. Seuraavalla kerralla lapsi ei sairastu, kun hänen vertaisongelmansa alkaa virtsata flunssa.

Andrey Skalny

– On kaksi pistettä. Toisaalta, mitä äidit ovat oikeassa apteekit ovat nyt valtava määrä erilaisia ​​monen pultivitaminov ja lisäaineiden käyttö kaiken tämän, voi usein tehdä enemmän haittaa kuin apua. Koska on vaikea tehdä tällaista pillua, joka sopisi kaikille lapsille. Mutta samaan aikaan vanhempien pitäisi olla tietoisia siitä, ettei ole mitään ehdotonta hyvää tai pahaa. On tärkeää oikeaan aikaan tukea vauvan organismeja tarpeen mukaan. Ja sinun pitää tehdä tämä lääkärisi kanssa. Vegetarianism ja lääkärit ovat erillinen suuri ongelma, eivät kaikki lääkärit valitettavasti reagoineet rauhallisesti tähän ravitsemustyyliin. Mutta vanhempien pitäisi ymmärtää, että ilmeiset merkit siitä, että lapsi on erittäin sairas, et voi vain istua ja odottaa, keho saa infektion tai ei. En kiellä, että on kasviperäistä lääkettä, kasviperäistä hoitoa ja niin edelleen, ja joillekin, ehkä se auttaa. Ja joku ei. Kolmanneksi Euroopassa lääkärit eivät ole lainkaan kannattajia kylmän hoitoon lääkkeillä. Siellä on vain hienoinen: jos lapsi on sairas vuodeksi vain 5-6, se tarkoittaa, että jotain on vialla immuunijärjestelmän linkin, niin täytyy tehdä jotakin auttaakseen häntä. Ja sitten sinun on jätettävä huomiotta kaikki ennakkoluulot. Yleensä on olemassa sellainen aika, että vegaanit kokonaisuutena ovat vahvempia. Ne, jotka syövät lihaa, immuunijärjestelmä istuu enemmän. Vihreän ruoan käsitteleminen elimistölle on todella helpompaa, ja immuunijärjestelmä viettää vähemmän voimaa, se on vahvempi. Toisin sanoen, lapset periaatteessa sairastavat vähemmän. Tietäen, kun sairas, emme halua syödä, koska elin ei halua käyttää energiaa elintarviketeollisuudessa. Mutta jonkun toisen kokemus ei ole aina sovellettavissa, mikä on hyvä yhdelle lapselle, ei voi kulkea ilman jälkiä toiselle. Nämä ovat huonoja neuvoja Internetistä.

Katso myös: mitä lapset uneksevat

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

39 − = 36