10 päivää – 10 kiloa: miten Oksana Samoilova kasvaa ohuesta syntymän jälkeen

“Kyllä, hän on noita” – kadehdin kollegani sanoi, katsomalla selfie Oksana Samoilova kuluttua noin kymmenen päivän kuluttua syntymästä.

Hänen kanssaan varmasti monet ovat samaa mieltä. Kyllä, minä itse olen samaa mieltä. Tällainen luku kolmen lapsen äidissä on jotain uskomatonta. “Minulla on tämä ennen syntymää ja ei,” – sanoi valitettavasti kommentit, ja olen valmis tilaamaan nämä sanat.

Ohut vyötärö, hoikka jalat, ylelliset rinnat, kauniit olkapäät. Se, että Oksanalla on lapsia, muistuttaa vain pienestä mahusta, jota ei ole vielä vedetty kolmannen cesarean jälkeen.

Julkaisu Samoylova Oxanasta (@samoylovaoxana)

“Menin synnyttämään 74,5 kg – raskaus on +20 kg. Tänään, 10 kg “, – iloiten kirjoittanut kuvan suuresta äidistä. Ja päätin jakaa säännöt siitä, että voin järjestää itseni tilaajien kanssa.

Ja niin, sääntö numero yksi Onko side.

“Tytöt, käytä haavaa toimituksen jälkeen! Tämä on erittäin tärkeää. Vatsan elpyminen on nopeampaa, opettaa Oksanaa.

Sääntö numero kaksi Onko ihonhoito.

“Smear, tahroja ja taas sotkee ​​voiteet ja öljyt kosteuttavat ihoa max!” – mukaan 29-vuotias kauneus, enemmän kermaa, sitä pienempi todennäköisyys venyttää markkaa iholla.

Sääntö numero kolme – oikea ravitsemus. Oksana myönsi, että raskauden aikana hän söi kaiken. Ainakin kunnes vaikea myrkyllisyys sai sen sallimaan. Mutta hän ei saanut rasvaa! Tai toipui niin, että se oli täysin huomaamatta.

Miten laihduttaa synnytyksen jälkeen
Kuva: @samoylovaoxana

Sääntö numero neljä on urheilua. Ennen raskautta ja sen jälkeen – hiljaa, polegonku, mutta se on välttämätöntä.

“En mene salille tietenkin, mutta alkaneen kuukauden. Toistaiseksi vain kävelyä ja monia portaita pienellä kuormalla käsiinsä “, Oksana nauraa. Kuorman alla tarkoitamme tietenkin Mayan tytärtä.

Ja nuori äiti avoimesti puhunut millaista oli – siirtää kolme keisarinleikkauksella: “Yleensä ensimmäisenä ja toisena päivänä – tiukin kolme kertaa. Ajattelin kuolevan. Ja sitten jyrkästi kolmantena päivänä en vain mennyt, mutta juoksin, ja siitä tuli niin helppoa. “

Oksanan ensimmäinen keisarillinen osa tehtiin kiireellisesti. Toinen ja kolmas ovat jo ilman vaihtoehtoja. “Normaali lääkäri ei anna sinulle keisarinleikkausta, vain ohjeiden mukaan. Mutta sinun ei pitäisi olla järkyttynyt, kaikki pienet asiat verrattuna siihen, että olet äiti “, hän sanoo.

Äidin mukaan lääkärit sanovat, että kolmannen cesarean jälkeen elpyminen palautuu paljon nopeammin. On vain yksi epämiellyttävä hetki: sauma kestää kauemmin: “Mutta se on ohutta, se on lähes näkymätöntä, se rauhoituu.”

Lopulta Oksana lisäsi: “Kaikki paranee, kaikki on unohtunut. Kaikki voidaan palauttaa ja jopa paremmin kuin aiemmin. “

Miten laihduttaa synnytyksen jälkeen
Kuva: @samoylovaoxana

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

94 − = 87