Qu’est-ce que l’introversion et comment vivre avec elle?

Il est difficile pour vous d’être dans une société de personnes pendant longtemps, la paix et la tranquillité sont vos meilleurs amis, ce qui signifie que vous êtes introverti. Nous avons découvert ce que l’introversion menace et comment apprendre à vivre avec.

C’est quoi

En fait, tous les types psychologiques peuvent être divisés en deux grands groupes: ceux qui classent les qualités spirituelles acquises et ceux qui considèrent les qualités congénitales ou, plus simplement, les extravertis et les introvertis. Comme le montrent les études introverties, le type est rare et pratiquement en voie de disparition. Donc, si vous vous considérez comme le deuxième groupe, il est temps de vous introduire dans le livre rouge, comme une espèce en voie de disparition. Introversion, la qualité n’est pas acquise, mais plutôt congénitale, de sorte que se “refaire” pendant la vie est pratiquement impossible.

Le problème est que la société ne signifie pas à tous les introvertis, qui est, vous bon gré mal gré, vous voulez ou non, devra quitter sa cachette et sortir dans le monde, obtenir un emploi, et peut-être – se sur vous-même, mais ne change pas. Qui est-ce vraiment introverti? Nous avons tendance à penser que l’introversion est accompagnée de symptômes tels que insociable, l’isolement et en conséquence – l’incapacité de trouver des contacts avec leur environnement. Ce n’est pas tout à fait vrai. L’introverti diffère de l’extraverti principalement en ce qu’il tire l’énergie et la force de son monde intérieur. charge le mieux pour elle – leurs propres sentiments et émotions, si vous voulez des souvenirs, tandis que les extravertis sont alimentés par l’énergie du monde extérieur.

Souvent, beaucoup pensent à tort que l’introverti est une personne modeste, d’ailleurs peu sûre de soi. Cette opinion est aussi une erreur. Le doute dans leurs capacités dépasser les deux types de personnalité et à peu près à la même fréquence, mais si un extravertie différent bravade démonstratif et d’enthousiasme, qui introvertie aux idées de l’acteur ne sont pas enclins et préfère rester dans l’ombre, mais ce n’est pas un signe de sa timidité et zakompleksovannosti.

Signes d’introversion

  • Soif de solitude. C’est exactement le cas lorsque le point de solitude assez effrayant, au contraire, vous aspirez à elle, dans l’espoir d’apprendre de la force de la solitude non autorisée et de courage, de sorte que vous devez revenir dans le monde plein de bruit et de parler inutilement. Très probablement, très souvent, vous pouvez être trouvé non pas à une fête bruyante, mais à la maison, en lisant un livre ou en regardant un film.
  • Observation Beaucoup plus que vous aimez rester un observateur extérieur, plutôt que de prendre une part active aux événements quotidiens. Avez-vous déjà remarqué que regarder les gens autour de vous se détend, un tel passe-temps est la meilleure détente pour un type de personne “fermée”? Les introvertis peuvent rester au même endroit pendant longtemps, sans s’arrêter pour regarder comment les enfants jouent sur le terrain de jeu près de la maison ou derrière l’animation d’une rivière de montagne. Essentiellement, pour un introverti, c’est presque la même chose. L’essentiel est que personne ne le touche en ce moment. La question la plus courante posée par l’extraverti à l’introverti est la suivante: «Pourquoi êtes-vous si triste?», Alors que l’introversion ne se limite pas au pessimisme et à toute forme de dépression. Introvertu a simplement besoin de silence pour se sentir une personne à part entière.
  • Amour du silence Le silence est un autre facteur absolument nécessaire pour l’introverti. La musique forte, et même plus encore, les conversations l’épuisent beaucoup plus que, disons, un lourd travail physique. En outre (et il n’y a pas de soupçon d’arrogance), les conversations vides pour l’introverti semblent être la plus vraie torture. Après tout, comme vous le savez, la chose la plus importante que vous pouvez faire et rester silencieuse. Et si le silence peut remplacer les dialogues sur l’importance, alors il n’est pas utile de parler de l’important et encore moins de l’important.
  • La ponctualité En règle générale, les introvertis diffèrent de la ponctualité inconditionnelle, de la contrainte, voire, dans une certaine mesure, du pédantisme. Tout cela est dû au calme absolu et inébranlable que l’introvertit en public. Cependant, à la maison, loin des autres, un introverti peut se permettre d’ouvrir, se mettre en colère ou pleurer, aussi calme en règle générale – juste une mesure de protection du monde extérieur et le rythme fou de la vie.
  • Propension à analyser. Chaque événement, émotion ou sentiment d’introverti est enclin à être soumis à une analyse minutieuse. Avant d’entreprendre toute action, l’introverti ressent le besoin d’examiner attentivement l’activité ultérieure.

Si vous êtes introverti

Lorsqu’on a demandé à Audrey Hepburn ce qui était le plus difficile pour elle dans le rôle de Holly Golightly dans “Breakfast at Tiffany’s”, elle a répondu: “Je suis une introvertie. Jouer une fille extravertie s’est avéré être la chose la plus difficile que j’ai jamais faite. ” Mais les introvertis habituels doivent jouer ce rôle tous les jours, au cas où ils seraient obligés d’être constamment dans l’équipe.

Depuis l’enfance, nous avons appris que le succès ne vient que pour un processus ouvert, actif et même insolent, mais en réalité, il se trouve qu’il est silencieux, réfléchi, graviter à une analyse approfondie des introvertis peuvent changer le monde. La première chose à comprendre – introverti, malgré son échec apparent d’adaptation à la vie chez les extravertis (qui, comme vous vous en souvenez, la majorité), en fait, beaucoup plus enclin à « survivre ». Pourquoi La réponse est que les pentes des riches sentiments intérieurs, l’exploration de soi et l’indépendance des autres personnes rend le introvertie est beaucoup plus lisible, et par conséquent – plus de succès, plus en forme et prêt pour les difficultés de la vie. En fin de compte, penser à loisir n’a nui à personne.

  • La chose la plus simple qu’un introverti puisse faire est de plaisanter ou sérieusement (le formulaire reste toujours à votre discrétion) pour avertir les autres de ses fonctionnalités. L’honnêteté a à elle seule. En ce qui concerne les réunions, peu importe qu’il s’agisse d’une réunion d’affaires ou d’une réunion amicale, vous devez spécifier le calendrier à l’avance pour vous assurer de votre sécurité. Si vous dites à votre interlocuteur que vous n’avez que deux heures, il est peu probable que vous lui causiez un traumatisme psychologique. Et dans le cas d’une réunion d’affaires, un tel avertissement peut même jouer à votre avantage.
  • Faites des pauses dans le travail. En raison de la particularité des fibres nerveuses introverties, ce type de personnes a besoin de beaucoup plus de temps pour récupérer que les extravertis. Au soir pour ne pas tomber des jambes de fatigue et de fatigue mentale – commencer à faire une pause même pendant la journée de travail. Il n’est pas nécessaire de faire une longue marche ou de boire du café toutes les quinze minutes. Sortez, prenez une bouffée d’air frais, attendez quelques minutes en silence. C’est aussi un excellent moyen de se détendre avec les gens – de sortir seul pour le déjeuner. En fin de compte, vous êtes un adulte, vous êtes libre de décider si vous voulez rester dans la communauté ou vous donner du temps pour vous reposer.
  • Écoutez la musique. La musique peut donner à cette charge d’énergie, que l’introverti ne suffit pas à faire naître ou à franchir une étape décisive. Et vice-versa, après une journée difficile, il est bon de se calmer, de récupérer, de se laisser distraire des pensées désagréables.
  1. Pourquoi avons-nous peur de la solitude et pourquoi cela ne devrait pas être fait
  2. Connexions instables: pourquoi les longues relations ne se développent-elles pas?
  3. Comment construire des relations au travail, si vous êtes introverti

Source photo: images Getty

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

7 + 3 =