8 raisons inattendues pour lesquelles faire du sport est utile

Salaire élevé, excellentes relations sexuelles, esprit fort et quelques conséquences encore moins sportives qui conduisent à des cours réguliers dans la salle de fitness.

Sports = sexe parfait

Absolument indiscutable, entre les capacités physiques de l’homme et sa vie sexuelle, il existe un lien direct et assez évident. Ceci est confirmé par divers experts et chercheurs sur l’influence du sport sur le corps, qui insiste toujours sur le fait que l’activité physique améliore l’énergie sexuelle, ainsi que les sensations lorsqu’excitées. De plus, il est logique que des compétences telles que l’endurance, la flexibilité et des muscles bien développés puissent être utiles non seulement dans le gymnase, mais aussi au lit.

Sport = salaire élevé

Selon une étude publiée dans le Journal of Labor Research, les employés qui font régulièrement du sport pendant les heures de travail réussissent à accomplir 9% de travail de plus que leurs collègues antisportifs. Et comme on dit, avec le monde sur un fil… Et voici la prime annuelle et l’augmentation de salaire.

Sports = pas de gueule de bois

Oui, les cours dans la salle de sport soulageront les maux de tête, les nausées, les “hélicoptères” et les autres conséquences des violences. Nous disons comment ça marche. Vous, surmonter la paresse, l’apathie et le désir de mourir, se recueillir dans un poing, mettre des vêtements confortables et vos baskets préférées et aller courir (natation, saut, les muscles de pompage, etc.). Pendant les heures les plus douloureuses de votre vie, vous transpirez bien et, en même temps que la sueur, vous évacuez toutes les toxines présentes dans l’alcool. En seulement trente minutes, vous commencerez à ressentir comment le corps est guéri et la vie devient belle.

Sports = pas de rides

Une autre étude américaine affirme que la peau des personnes de plus de quarante ans et qui font du sport au moins trois heures par semaine a presque la même structure que les jeunes de trente ans. Surtout si les athlètes de quarante ans n’abusent pas des bains de soleil et des aliments malsains.

Sport = bonheur éternel

Eh bien, peut-être pas pour toujours, mais le jour qui a commencé avec le chargement sera certainement un peu mieux, même si pour cela nous avons dû sacrifier vingt minutes de sommeil. Le sport favorise la libération d’endorphines, ce qui augmente l’humeur et donne un sentiment d’harmonie et de bonheur.

En outre, de nombreux chercheurs s’accordent sur le fait que les sportifs sont plus confiants et indépendants de l’opinion des autres que les fainéants. Et vraiment, comment pouvez-vous être insécurisé si vous avez un corps idéal, une bonne santé et un sentiment constant d’euphorie?

Sport = sommeil sain

Selon des études menées en 2013 par la National Sleep Foundation, le centre américain pour l’étude du sommeil, les personnes qui font régulièrement de l’exercice dorment mieux et plus correctement que celles qui manquent de fitness sur le canapé. Avec le même temps de sommeil, les premiers se sentent beaucoup mieux et plus joyeux que ces derniers.

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Sports = esprit vif

Ne croyez pas celui qui dira que tous les athlètes sont des idiots. C’est une idée fausse fondamentalement fausse. La recherche neurologique montre que des exercices cardiovasculaires réguliers à l’âge de 18 à 30 ans empêchent une diminution de l’activité cérébrale chez les personnes âgées (c’est-à-dire l’âge de 50 ans et plus). En général, tout est logique, plus l’oxygène pénètre dans le cerveau, plus il fonctionne.

Sports = bonne santé

Croyez-moi, ce n’est pas pour rien que vous avez été tourmenté à l’école par l’exercice et la gymnastique, le sport est le moyen le plus naturel et naturel de renforcer l’immunité et la santé. Le manque d’exercice et les activités sportives conduisent généralement à des problèmes avec le travail musculaire, des systèmes vasculaires, cardiaques et respiratoires du corps, elle contribue à l’émergence de diverses maladies, ainsi que de réduire les capacités fonctionnelles et les changements d’une personne dans les organes internes. Tout cela affecte notre bien-être général, notre capacité de travail et, en général, notre espérance de vie. Alors décidez de la charge de quinze minutes le matin aujourd’hui ou une semaine à l’hôpital demain.

Source de la photo: Getty Images

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