Quels vêtements pour le fitness sont à la mode aujourd’hui, et aussi comment choisir la combinaison de sport la plus confortable pour la pratique du yoga et du pilates – dans notre matériel!

Les vêtements pour le yoga et le pilates devraient être plus que confortables. Encore plus pratique que pour une remise en forme dynamique, car il s’agit d’étirements, d’exercices statiques et d’une concentration particulière sur la respiration. Par conséquent, vous ne devriez pas être distrait par des choses comme les coutures, la pression ou tout autre inconfort. Quelles options dois-je faire attention?

Salopette

La combinaison de travail à la pièce a gagné la popularité des filles littéralement tout de suite. De plus, c’est pratique pour le sport, ils sont aussi très sexy et élégants. De cette façon, il est facile de se sentir comme un gymnaste ou un athlète. Le coût des combinaisons dépend souvent de la marque et du tissu. Aujourd’hui, les combinaisons sont considérées comme les vêtements les plus populaires pour le yoga et le pilates.

Collants et haut

Profitez d’une presse résiliente dans cette version. Il est également très confortable et élégant, ainsi que universel car le haut et les leggings peuvent être mélangés avec d’autres ensembles.

T-shirt et leggings

Si vous choisissez des options plus modestes et plus simples, faites attention à un simple t-shirt en coton et à des leggings extensibles. Dans un tel emballage, l’abeille sera confortable et confortable, et un t-shirt en coton est toujours d’une qualité très agréable.

Comment choisir des vêtements pour le yoga et le pilates?

Le Pilates et le yoga sont très exigeants dans le choix des vêtements. Ces charges ont pour but d’étirer les muscles et d’entraîner tout le corps. C’est pourquoi la forme d’entraînement habituelle sera inappropriée. Alors, que chercher lors du choix des vêtements pour le pilates et le yoga?

  • Ces vêtements doivent être bien ajustés et ne pas restreindre les mouvements. Votre instructeur doit clairement considérer toutes les lignes de votre corps.
  • Recherchez une forme cousue dans un mélange de coton et de spandex. Les tissus élastiques respirants sont les mieux adaptés.
  • Si vous préférez un T-shirt, faites attention à ce que celui-ci soit suffisamment serré et ne contienne aucune pièce inutile qui pourrait causer un inconfort.
  • Évitez également le décolleté, les coupes profondes et les shorts. Le bas devrait être au sujet de la longueur de genou.
  • Les sous-vêtements doivent également être très confortables, ne pas restreindre les mouvements et ne pas frotter. Un soutien-gorge régulier avec des os immédiatement mis de côté pour la vie quotidienne. Top pour Pilates devrait fixer la poitrine, mais ne pas presser.