Tärkeä kysymys: kuinka vähemmän hikoilla lämpöä?

kuinka vähemmän hikoilla
Kuinka vähemmän hikoillaan lämpöä, mitä juoda – nämä ovat tärkeitä kesäkauden kysymyksiä!
Kuva: Getty

Mitä en voi hikoilla kainnoissani?

Mainonta suosittelee tämän onnettomuuden torjumiseksi antiperspiranttien käyttöä. Hikiosuutta varten kiristetään astiat jonkin aikaa, jolloin hiki ei pääse ulos ihon pinnalle. Mutta he eivät lopeta prosessia. Tämän seurauksena hiki sulkeutuu ihon alle, jossa se hajoaa. Tämä on huono terveydellesi.

Siksi lääkäri ei kysy kysymältä: “Mitä tehdä vähemmän hikoilla?”, Älä neuvoa heitä käyttämään. Älä ratkaise ongelmaa ja deodoranttia. Hän voi tukahduttaa epämiellyttävän tuoksun vähän aikaa.

Ihotautilääkäri tässä tapauksessa suosittelee mahdollisimman paljon veden käsittelyä. Lisää kylvyssä tiskihaikaroita, koivunjalkoja, kenttäherkkuja tai leivinjauhetta. Nämä tuotteet rauhoittavat ihoa, edesauttaen sen vaikutusta, vähentävät hikoilua.

Auta hieroa kainaloita:

– etikkahappo;

– yrttien decoctions;

– siivu sitruunaa.

Voit käyttää soodaa. Hän myös hankaa kainaloita.

Hyvä vaikutus on oikea ravitsemus- ja juomaveden hoito. Tämä on äärimmäisen tärkeää ruumiin normaalin veden ja suolan tasapainon säilyttämiseksi.

Mitä juoda vähemmän hiki lämpöön?

Ensimmäinen vaihe hikoilun vähentämiseksi on tiettyjen elintarvikkeiden poissulkeminen ruokavaliosta:

– alkoholia;

– hiilihappopitoiset juomat;

– makeiset;

– kahvia;

– öljyinen ja mausteinen ruoka, mausteita, valkosipulia ja sipulia;

– marinadit.

Ei ole suositeltavaa syödä borssikeria, keittoja lihaliemessä. Mutta okroshka, punajuuri, tuoreet yrtit, hapan maitotuotteet ja tomaattimehu ovat tervetulleita.

Hyödyllisiä kuumissa juomissa

Koska on mahdollista hikoilla vähemmän kesällä, jos pienennät nesteen saantia, kannattaa syödä hyvin jano-vaimentavia juomia:

– salvia liemiä;

– mansikoiden lehdet;

– pähkinä;

– nokkoset;

– minttu;

– Vihreä tee.

Hyödyllinen tuoreiden marjojen ja hedelmien sokerittomien makeisten lämpöön. Sitruuna teessä auttaa jäädä janoa pienemmällä nestemäärällä.

Lämpimällä keskipäivällä niin haluat puhdistaa kylmää vettä! Mutta älä käytä sitä väärin, koska se kuohuu suolaa kehosta, joten jano nousee vain. Hikoilu kasvaa.

Kuumana päivänä juomisen on oltava välttämättä lämmintä, mutta ei kuumaa. Jos et voi valmistaa kasviperäistä teetä, laita sitten liuos pöydän suolaa lasilliseen vettä.

Lue myös: gurgling korville

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 1 = 4