Mitkä vitamiinit juovat raskauden ensimmäisellä kolmanneksella?

Kuinka hyödyllisiä ovat vitamiinikompleksit?

Ensimmäisen raskauskolmanneksen vitamiineja
Hyödyllisiä ainesosia raskauden aikana
Kuva: Getty

Jos äidin keho ei tarvitse lisää vitamiineja, monimutkaisten lääkkeiden käyttöä ei suositella. Tässä tapauksessa emme puhu yksittäisistä vitamiineista, esimerkiksi foolihaposta. Tämän aineen käyttöä ei suositella, vaan myös jokaiselle raskaana olevalle naiselle.

Monimutkaiset vitamiinivalmisteet koostuvat monista vitamiineista, joilla on ehkä jo normaali määrä äidin kehossa. Vitamiinien siirtäminen lapselle tapahtuu istukan kautta, joka on eräänlainen suodatin, joka estää lapsen pääsemästä tarpeettomien aineiden kehoon. Käyttämättömät vitamiinit pysyvät tällä suodattimella, mikä johtaa tarpeettomaan rasitukseen ja istukan vanhenemiseen. Istukan kautta lapsen elintärkeän toiminnan tuotteisiin ja toksiinien on vapaasti poistuttava.

Mikä vitamiini on vaarallinen sikiön terveydelle?

Retinolia tai A-vitamiinia tarvitaan vauvan kehitykseen kohdussa, mutta sen ylikuormitus uhkaa vauvan psyykkisten ja fysikaalisten patologioiden esiintymistä tulevaisuudessa. Siksi, kun otetaan monimutkaisia ​​vitamiinivalmisteita, sinun on seurattava A-vitamiinin annostusta. Se voi myös olla kosmeettisissa valmisteissa aknea vastaan. Täysin turvallinen vauvan terveydelle ja hänen äitinsä on beetakaroteenin käyttö, joka löytyy tuoreista vihanneksista ja hedelmistä.

Vaaditut vitamiinit ensimmäisen kolmanneksen aikana

1. Foolihappo. Vauvan hermoston ja verenkiertojärjestelmän tila riippuu tämän vitamiinin määrästä. Tämä osa mahdollistaa terveellisen istukan muodostamisen, vahvistaa sikiön hermostoputkea. Lääkärit neuvovat käyttämään foolihappoa sekä äitiä että tulevaa isää lapsen suunnittelussa. Se parantaa siittiöiden laatua, vähentää sikiön geneettisten poikkeavuuksien todennäköisyyttä.

2. On tarpeen käyttää vitamiineja E ja C sekä mikroelementtejä – jodia ja kalsiumia. Normaalissa määrin nämä vitamiinit ja hivenaineet vaikuttavat kilpirauhasen muodostumiseen sikiöön, parantavat kehon suojatoimintoja, parantavat aineenvaihduntaa ja estävät keskenmenoja varhaisvaiheissa.

Myös mielenkiintoinen: vitamiineja uneliaisuudesta ja väsymyksestä

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

51 + = 53