Mitkä ovat vitamiinien sivuvaikutukset?

vitamiinien sivuvaikutuksia
Voiko vitamiineja olla sivuvaikutuksia?
Kuva: Getty

Miksi vitamiineja on haittavaikutuksia?

Vaikka synteettiset vitamiinit eivät koske lääkkeitä, ne voivat aiheuttaa häiriöitä terveydentilaan, jos niitä käytetään väärin. Milloin vitamiinien sivuvaikutukset ovat?

• Lääke valitaan itsemääräämättä kuulumatta lääkäriin. Ehkä kehossa ei ole muita vitamiineja.

• Yliannostus tai liian monivitamiinikompleksien ottaminen.

• Väärin vitamiinien yhdistelmä. Esimerkiksi henkilö ottaa kaksi monimutkaista lääkettä tai yksittäisiä vitamiineja, jotka eivät ole yhteensopivia toistensa kanssa.

Mitkä ovat vitamiinien sivuvaikutukset?

Useimmiten hypervitaminaasi ilmenee allergisten reaktioiden, ruoansulatuskanavan häiriöiden tai metabolisten häiriöiden muodossa. Mutta yksittäiset vitamiinit voivat aiheuttaa vakavia sairauksia. Mitkä ovat vitamiinien haittavaikutukset?

• A-vitamiinin yliannostus aiheuttaa päänsärkyä, näkökyvyn heikkenemistä, ruoansulatushäiriötä. Hiustenlähtöä, ihotulehdusta, uneliaisuutta ja kouristuksia esiintyy.

• Suuret D-vitamiiniannokset aiheuttavat ruokahaluttomuutta, nivelkipua ja lisääntynyttä painetta. Elimistö kerää kalsiumia, joka kerääntyy verisuonten seinämille.

• Jos C-vitamiinia käytetään suurina annoksina, hyperglykemia, ripuli, huonontava kalsiumin metabolia ja veren koaguloituminen ovat mahdollisia.

• B-vitamiinien yliannostus häiritsee aineenvaihduntaprosesseja ja verenkiertoa. Paine voi laskea, rytmihäiriö ja hermoston aktiivisuuden vaimennus.

• E-vitamiinin sivuvaikutukset ovat harvinaisia, mutta voimakasta yliannostusta saattaa esiintyä vaskulaarinen häiriö, näkökyvyn väheneminen ja ulosteesta johtuva häiriö.

Vitamiinien sivuvaikutusten välttämiseksi sinun on käytettävä niitä lääkärin reseptiin, tarkkaen tarkasti annoksen ja saannin keston. On suositeltavaa juoda vitamiineja syömisen jälkeen, joten kielteiset seuraukset ovat pienemmät.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 51 = 57