mitä vitamiineja on merikala
Mitä vitamiineja löytyy merikalaa?
Kuva: Getty

Mitä vitamiineja löytyy merikalaa

Laminaria sisältää ainutlaatuisen vitamiinien ja mikroelementtien yhdistelmän:

  • askorbiinihappo;

  • ryhmän B vitamiinit;

  • tokoferoli (E-vitamiini);

  • kalsiferolit (D-vitamiini);

  • retinoli (A-vitamiini);

  • jodi;

  • fosfori;

  • rikki;

  • magnesium;

  • rauta;

  • sinkki;

  • kaliumia.

Vitamiinit ja hivenaineet ovat mukana kaikkien kehon järjestelmien toiminnassa, malmin säännöllinen maltillinen kulutus parantaa koskemattomuutta, normaalia veren muodostumista, kudosten nopeaa uudistumista ja normaalin metabolian ylläpitoa.

Mitkä ovat vitamiinien edut merikampelassa?

Sea kale hyvitetään ainutlaatuisilla ominaisuuksilla:

  • se eliminoi veren kohonnut koaguloitavuus estäen verihyytymien muodostumisen;

  • vähentää ateroskleroosin riskiä;

  • poistaa jodin puutteen;

  • normalisoi hermoston toimintaa;

  • edistää sepelvaltimotautihoidon, eturauhasen sairauksia;

  • Merivesi-inhalaatiot nopeuttavat vilustumisen paranemista;

  • poistaa toksiinit kehosta;

  • auttaa normalisoimaan hormonaalisen taustan;

  • auttaa poistamaan seksuaalisen toimintahäiriön;

  • parantaa tehokkuutta, parantaa muistia;

  • vähentää kasvainten todennäköisyyttä;

  • paikalliseen käyttöön lisää ihon elastisuutta, parantaa ihonhoitoa, auttaa eliminoimaan selluliittia.

Keskimääräinen päivittäinen käyttöraha merilevää – sisällä 2 rkl. l., Voit käyttää kuivaa levää, ostaa pakastettuja brikettejä tai purkitettua, mutta ilman elintarvikelisäaineita ja mausteita.

Inhalaatioissa 1 litraa kiehuvaa vettä sinun täytyy nukahtaa 2 rkl. l. kelpuutetaan, kestää 10-15 minuuttia, peitä peitto tai pyyhe, hengitä höyryä 10-20 minuuttia.

Kosmeettisiin menetelmiin käytetään laminaarilevyjä tai kuivamaisia ​​raaka-aineita, jotka on aikaisemmin liotettu vedessä. Kun merikalaa käytetään säännöllisesti naamioina ja päällysteinä, iho muuttuu huomattavasti tasaisemmaksi ja joustavammaksi.

Riippumattomasta käytöstä rakkolevää pitäisi luopua raskauden aikana, ruoansulatuskanavan ja eritteiden sairaudet, jodin herkkyys. Näissä olosuhteissa merikala voi tehdä enemmän haittaa kuin hyvää, se ei ole syytä käyttää sitä kuulematta lääkäriä.

Nyt tiedät, kuinka hyödyllistä merikalaa, vitamiinien ja hivenaineiden sisältö tekee siitä tärkeän elementin valikosta. Tämä edullinen hyödyllinen tuote auttaa sinua ylläpitämään terveyttä ja hyvän mielialan.

Lue lisää: vitamiineja rautaa anemia