vyöhykehousut, miten puhdistaa
Vyöhykehousujen poistaminen
Kuva: Getty

Kuinka nopeasti poistetaan ratsastushousut

“Korvien” lonkan ulkonäkö ei aiheuta pelkästään esteettisiä ongelmia, vaan myös johtaa hyvinvoinnin heikkenemiseen lisäämällä rasitusta jalkoihin ja selkärankaan. Nainen hormonit stimuloivat rasvasolujen muodostumista ongelma-alueilla. Rituaalisten lihasten heikkeneminen johtaa ratsastushousujen ulkonäköön.

Nykyaikaisista rasvan jakamisen menetelmistä polvihousut ovat seuraavat:

  • Radikaali ja nopea tapa ratkaista ongelma on rasvaimu. Tämä menettely on kuitenkin epämiellyttävä ja kallis. Sitä olisi käytettävä vain viimeisenä keinona;
  • useat istutukset kriolyysi on vauhtia alussa prosessi laihduttaminen. Kylmän altistumisen jälkeen rasvasolut alkavat jakautua;
  • kavitaatio katkaisee rasvan ultraäänellä.

Näitä menetelmiä käytetään laiminlyödyissä tapauksissa. Jotta tehokkuus ja positiivinen tulos saataisiin, heidän on oltava mukana kuntosalilla ja tietyllä ruokavaliolla.

Miten poista vyöhykehousut kotona

Useimmissa tapauksissa, jotta päästään eroon “korvat” lonkat, riittää parantamaan aineenvaihduntaa, lisää verenkiertoa ja ylläpitää lihaksia.

Julkiset tapahtumat ratkaise ongelman kotona:

  • liikuntakasvatusluokat estävät ratsastushousut ulkonäön ja vähentävät nykyisiä paksuuntumista. Ei ole tarpeen osallistua kalliiseen kuntosaliin. Tee itsellesi päivittäin joukko harjoituksia, jotka vahvistavat lihaksia lonkatyypeillä. Nämä ovat yksinkertaisia ​​jalkoja jalat, sakset, rinteillä;
  • Tee se pakolliseksi itsellesi ajaa aamulla parantaen yleistä hyvinvointia ja voit poistaa ylimääräisen rasvan;
  • hyvin ratsasten vyöhykkeellä on hieronta, joka voidaan suorittaa itsenäisesti. Mutta on tehokkaampaa käydä hieroja;
  • anna pullot, kakut ja sooda. Sisällytä ruokavaliosi vähäkalorisia vihanneksia ja hedelmiä, valitse vähärasvainen liha ja kala. Ruokavalion noudattaminen vaikuttaa laihduttamiseen ja auttaa vähentämään rasvapusseja lonkatyypeillä.

Kaikki nämä menetelmät edellyttävät jatkuvaa soveltamista. Yritä vakuuttaa itseäsi, että muuten et voi. Vähitellen pääset käyttämään, eikä menettelytapasi ole sinulle taakka.

Sinun täytyy aina yrittää pitää itsesi fyysisessä kunnossa. Tämä vaikuttaa myönteisesti hyvinvointiin ja vähentää “korvien” ilmenemisen todennäköisyyttä. Erilaisten sairauksien ja vakavan lihavuuden tapauksessa kaikki toimenpiteet on koordinoitava lääkärin kanssa.