Miksi meillä on aamuisin heikkous

Noin väsymysoireyhtymä Aamulla voit puhua, jos säännöllisesti herätä jo väsynyt, ei väliä kuinka monta tuntia tai nukkui, kun yrität istua tai seistä huimausta vuoteesta, tunnet sydämentykytystä ja / tai huimaus.

heikkous aamulla
Aamun heikkous voi johtua väsymyksestä tai liian jäykästä ruokavaliosta
Kuva: Getty

Jalat ja kädet voivat olla heikkous, kun poistut sängystä, kipua ja kouristuksia lihaksissa, suussa ja silmissä.

Näihin oireisiin voi liittyä masentunut mieliala, tunne apatia, lisääntynyt ahdistus, kyyneleet ja letargia.

Poistamme ilmeisistä syistä

Voimavarojen väheneminen voi johtua luonnollisista syistä:

  • vakava ylitöityminen,

  • säännöllinen liiallinen fyysinen, psyykkinen tai fyysinen rasitus,

  • krooninen unen puute,

  • jäykkä ruokavalio, joka rajoittaa elinelementtien virtausta kehoon.

Muuta ruokavaliota ja tarkista ruokavaliota: ehkä tarvitset vain täydellisen aterian ja riittävän lepoajan.

Aivojen heikkouden lääketieteelliset syyt

Jos syövät normaalisti ja täysin levätä, mutta heräät vielä jo väsyneenä, muista käydä lääkärin kanssa – aamu-väsymyksellä voi olla lääketieteellisiä syitä. Useimmiten voimakas heikkous aamulla saattaa ilmaista:

  • Ongelmia sydämen ja verisuonien kanssa. Heikkous voi johtua verenpaineen hyppäyksistä, aivojen verenkierrosta, kasvunsäätelystä, sydämen vajaatoiminnasta.

  • Hormonaaliset häiriöt. Letargia ja apatia viittaavat kilpirauhasen toiminnan vaimentumiseen.

  • Masennus. Masennuksen ja ahdistuneisuuden lisäksi masennukseen liittyy kasvullisia oireita (vatsan ja lihasten kipu, huimaus).

  • Diabetes mellitus.

Vain asiantuntija voi määrittää todellisen syyn. Varmista, että otat yhteyttä terapeuttiin tutkinnan jälkeen, hän nimeää sinut lisätutkimuksia ja neuvotteluja kardiologi, neuropatologi, endokrinologi tai psykoterapeutti. Älä viivytä lääkärisi käyntiä – diabetesta, verenpainetauti, sydämen vajaatoiminta, uhka elämässä ja kiireellinen lääketieteellinen hoito.

Lue myös: allergia sitrushedelmistä

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

29 − 24 =