Maapähkinävoi: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Mikä on maapähkinävoi?

Maapähkinä eli ns. Maapähkinöitä löydettiin ensin Perussa. Vaikka soittamaan maapähkinöitä, pähkinä on väärä. Se kuuluu palkokasvien perheeseen.

maapähkinävoita laihtuminen
Kuinka käyttää maapähkinävoita laihtuminen?
Kuva: Getty

Pitkän aikaa maapähkinöitä oli orjien ruokaa. Ne korvattiin tuolloin niin kalliilla tuotteilla, kuten maidolla, juustolla ja lihalla. Amerikassa maapähkinöiden suosio kasvoi voimakkaasti sisällissodan jälkeen. Tällä hetkellä alkaa suuri maapähkinäöljyn tuotanto.

Nykyään maapähkinöiden kasvua kiinnitetään paljon huomiota: ne lisäävät viljelykasvien pinta-alaa, lisäävät uusia lajikkeita ja parantavat myös sadonkorjuuta. Öljyä saadaan yhä enemmän kylmäpuristuksella. Siten kaikki hyödylliset aineet, joilla maapähkinät ovat niin rikkaita, säilytetään.

Maapähkinävoi ja sen vasta-aiheet hyödyllisiä ominaisuuksia

Öljyä käytetään lääketieteessä hermoston ja kardiovaskulaaristen sairauksien, maksan, sappirakon ja maha-suolikanavan sairauksien ehkäisyyn.

Kansanlääketieteessä taudin ehkäisemiseksi on suositeltavaa juoda yksi tl öljyä kolme kertaa päivässä. Kuitenkin ennen hoidon aloittamista on syytä neuvotella lääkärin kanssa.

Kosmetiikassa tämä arvokas tuote on löytänyt sen soveltamisen:

  • Ihonhoito. Säännölliset öljypohjaiset naamarit kiristävät ihoa. Tämä johtuu öljyyn sisältyvistä aineista, jotka edistävät kollageenin tuotantoa.
  • Hierontaöljy. Tämä hieronta nuorentaa ihoa ja parantaa sen tilan.
  • Aromaterapiaa. Yhdessä eteeristen öljyjen kanssa sillä on rentouttava vaikutus kehoon.

Öljyä käytetään laajasti maapähkinöistä ruoanlaittoon. Sitä käytetään leivontaan, kastikkeisiin ja salaattikastikkeisiin.

Maapähkinävoidetta laihtumiseen

Säädä paino maapähkinä ruokavalio voi. Mutta tämä ei tarkoita, että tarvitsisit vain koko päivän. Päivä on suositeltavaa syödä enintään neljä spoonfuls maapähkinävoita. Koska sen korkea kalori- pitoisuus, loput elintarvikkeet tulisi rasvattomaksi, muuten se ei toimi.

Öljyn hyödyntäminen ja haitat ovat hyvin lähellä. On syytä syödä sitä hieman enemmän kuin päiväraha, ja se voi vaikuttaa negatiivisesti kehon tilaan.

Tämä korjaustoimenpide on ehdottomasti vasta-aiheinen pienille lapsille, allergioille, jotka kärsivät pähkinöistä ja astman keuhkoputkesta.

Jos käytät öljyä maapähkinöistä oikein, tunnet sen etuja mahdollisimman täydellisesti ja älä satuta itseäsi.

Lue lisää: päänsärky

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

7 + 2 =