Kuinka kohdata kurkkukipu
Kuinka kohdata kurkkukipu
Kuva: Shutterstock

Juoda enemmän nestettä

Juo enemmän nestemäistä, edistää kuivattujen limakalvojen jatkuvaa kostumista ja rauhoittaa kipua kurkussa. Nesteen saanti vähentää ärsytystä ja suun kuivumista, mutta myös huuhtelee bakteereja kurkun limakalvosta. Lämpimät juomat (tee tai kahvi) voivat vähentää merkittävästi tulehdusta ja lievittää kurkkukipua. Mutta jos taudin syy on flunssa tai kylmä, sinun on vältettävä kofeiinia sisältäviä juomia. Niillä on diureetti- nen vaikutus ja ne voivat johtaa kehon kuivumiseen. Tällöin on parempi korvata ne sitruunatuilla juomilla – limonadilla tai appelsiinimehulla hunajaa, joka on hyvä kurkkukipuihin.

Valkosipulin liukeneminen

Se kuulostaa surkealta, mutta valkosipuli voi auttaa pysäyttämään tulehdusprosessin alussa. Valkosipuli sisältää allisiinia, voimakas luonnollinen antiseptinen aine, joka tappaa bakteereja, jotka aiheuttavat kurkkukipua. Sinun täytyy ottaa tuore valkosipulin kynsi, leikata se puoliksi ja laittaa puoli puoleen poskelle. Älä nosta valkosipulia, vaan imeä vain mehu ja syötä kakku.

Valmista ihmejuoma

Vanhin keino kurkkukipujen hoitoon on juoma, joka on valmistettu hunajasta, omenaviinietistä ja vedestä. Sekoita rkl rikkaasti hunajaa, lisää rkl etikkaa lasillisen veden ja juoman kanssa. Myös radikaalia kansanmukainen korjaustoimenpide: ottaa lusikallinen piparjuuri, maapähkinä, hunaja ja liuottaa lasin lämmintä vettä.

Huuhtele suusi suolavedellä

Huuhtele suusi suolaliuoksella vähintään kerran tunnissa, – tulehdus ja kurkkukipu vähenevät pian ja turvotus vähenee. Sopivin vaihtoehto suolaliuoksen valmistamiseksi on liuottaa rkl suolaa lasiseen lämpimään veteen. Voit myös lisätä ruokalusikallinen salvia tai puolet teelusikallista kurkumaa liuokseen. Ne eivät ainoastaan ​​paranna liuoksen makua, vaan niillä on myös lääketieteellisiä ominaisuuksia. On suositeltavaa huuhdella suusi tunnin välein. Jos sinulla on kylmä, niin menettely on tehtävä joka 30 minuutin välein.

Hengittäminen höyryllä

Jos kurkkukipun syy on kylmä tai etsit tapa puhdistaa sinusit, sinun pitäisi yrittää hengittää lautta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä on erittäin tehokas tapa hoitaa yskää ja vuotava nenä. Helppo tapa hengittää lautta on ottaa kuuma suihku, mutta voit myös pitää kasvosi kuumalla vedellä, peittäen pään pyyhkeellä. Lisää pari pisaraa eukalyptusöljyä veteen, mikä lisää inhalaation myönteistä vaikutusta.