Kuka on syyllinen ja mitä on tehtävä, jos polven nivelsiteissä on nyrjähdys

polven nyrjähdys
Polven nivelsiteen venytys: mitä tehdä
Kuva: Getty

No, hyppäsitkö?

Lihaksenivelen syyt liittyvät yhteen tekijään – tämä on liiallinen kuormitus lihaksissa. Tilanne voi johtaa seuraaviin vaikeuksiin:

  1. Nopea liikkuminen (urheilijoille se tapahtuu alussa), hyppääminen, hyppiminen tai nopea juoksu (erityisesti riski on korkeat korkokengän kannattajat, joihin nainen viettää koko päivän, mikä itsessään on taakse polville).
  2. Maalin. Urheilussa taistelun aikana leikkii lapsen kanssa voi saada voimakkaan isku polven alueelle (takana polven, edessä, jopa puolelta).
  3. Putoaminen, epäonnistunut askel (jääkylmän aikana – putoaminen polvilleen, laskematta lujuutta tai sisäänkäynnin kuoppaan, joka ei näkynyt, joten jalkojen lihakset eivät olleet valmiita kuormaan).

On tärkeää, että pidennys ei muodostu murtumiseen eikä aiheuta vahinkoa nivelelle.

Polvinivelen venyttelyllä on oireita:

  • Polvi on vaikea taivuttaa ja taivuttaa. Rikkoutumisen vuoksi nivel yleisesti menettää kykynsä liikkua.
  • Vakavammalla tasolla tiettyjä ääniä kuullaan, yhteyden antama ääni, crunch, click.
  • Kipu kyseisellä alueella.
  • Mahdollinen turvotus, punoitus (mikrokuitujen repeytyminen ei tee ilman verenvuotoa), mustelmia.

Jos haluat säilyttää kauniin kävelyn (tai pysyä kauemmin urheilussa ja aloittaa fyysiset harjoitukset nopeammin), sinun tulee välittömästi mennä hätäosastoon.

Valehtele, älä liiku!

Tällainen polvivamma ei ole helppo tilanne. Mitä tehdä, lääkäri tietää parhaiten. Ennen kuin hän tulee, sinun on mentävä ja laitettava loukkaantunut jalka tyynyn päälle aiheuttamatta epämukavuutta ja arkuutta nivelessä. Nyt rauha ja liikkuvuuden puute ovat paras apu.

Sinun täytyy laittaa jotain kylmää nivelessä. Jos jäätä ei ole, jää kylmällä vedellä kostutettu pyyhe. Loput hoidosta riippuvat sairauden vakavuudesta.

Polvien nivelten venyttäminen edellyttää hoitoa. Se toteutetaan useassa eri suunnassa:

  • Kivunlievitys. Analgeettinen lääke sisäiseen käyttöön (analgin, spasmalgon tai no-shpu pitäisi nimittää erikoislääkäriksi, koska lääkkeillä on vasta-aiheita, mukaan lukien ikärajoitukset, raskaus, imetys).
  • Kipulääkkeiden voiteet. Ei-hormonaaliset (voltaren, diklak) ja steroidi (hydrokortisoni voide). Pelkästään traumatologin nimittäminen!
  • Liikkumattomuudesta. Käytettävissä olevat välineet – joustava side. Kiinnitä alue keskeltä reiden keskeltä säärin tiukasti, mutta ei pistelyä ja punastumista. Vaikeissa tilanteissa asettaa valettu, joskus ligaments ommeltu.
  • Terapeuttinen fyysinen harjoittelu. Oikein kehittämään osaa liikkumasta, joka pysähtyy jonkin aikaa, auttaa kuntosalissa olevia luokkia.

Oikea-aikainen hoito klinikalla on avain nopeaan elpymiseen.

Myös mielenkiintoinen: korva sattuu raskauden aikana

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

67 + = 76