Kuinka juoda olutta kunnolla eikä rasvaa?
Kuinka käyttää olutta, jotta rasvaa ei pääse?
Kuva: Getty

Kuinka juoda tummaa olutta?

Jotta saat mahdollisimman suuren ilon alkoholista, sinun on päätettävä humalasta. Päivän aikana on tarpeen rajoittaa litraa olutta. On erittäin tärkeää valita oikeat ruokia. Se voi olla lasilasi tai muki puusta. Tämä materiaali ei tuhoa makua. Tumma olutta varten paras vaihtoehto olisi kallistettu lasilasi. Se osoittaa juoman rikkaan värin ja kuohuviinin.

Olutkäyttösäännöt:

  1. Tummat lajikkeet ovat parhaita juomaan talvella tai illalla. Kevyt olua kulutetaan kesällä, jotta se jäähtyy.
  2. Astioiden määrä – 0,3 tai 0,5 litraa. Pullosta ei voi juoda: jatkuva kiertäminen tapahtuu ja hapetusprosessi alkaa.
  3. Tunne maku, alkoholin lämpötilan tulisi olla +6 – +12 ° C.
  4. Et voi sekoittaa useita lajikkeita tai merkkejä.
  5. Kuten tummien lajikkeiden alkupalaa, on parempi syödä lihaa, juustoa muotilla tai kalasalaattia.
  6. Et voi sekoittaa olutta muiden juomien kanssa.

Kevytlajit ovat pehmeämpiä ja sopivia naisille. Tumma olut on enemmän miehille. Se on paljon voimakkaampi ja raskaampi makua.

Hyväksy olut ja älä rasvaa?

Alkoholi vaikuttaa voimakkaasti lukuihin, varsinkin kun sitä käytetään liikaa. Ilmaisua “oluen vatsa” ei keksitty sattumalta. Oluen ei ole aiheuttanut painonnousua, on noudatettava näitä sääntöjä:

  1. Älä juo yli 1 litraa päivässä. Naisille sallitaan enintään 0,5 litraa.
  2. Oluen alkuruoka on alhainen kalori. Et voi syödä rasvaisia ​​ruokia, siruja, kanajalkoja.
  3. Muista mennä urheiluun.
  4. On parempi käyttää elävää olutta. Se sisältää vähintään kaloreita. Koostumus sisältää ryhmän B vitamiinit sekä sinkin, raudan ja magnesiumin.
  5. Tummat alkoholijuomat ovat vähemmän kaloreita kuin valoa.

Ei oluen itse edistää painonnousua, mutta välipala, joka kulutetaan sen kanssa. Alkoholi lisää merkittävästi ruokahalua. Tämän ansiosta voit syödä valtavasti ruokaa ja saada hyvin.

Kuten kaikki alkoholit, olut vaatii oman kulutustottumuksensa. Voit juoda drinkin, joka hyödyttää, ei vahingoita kehoa, et voi käyttää sitä väärin. Jos sinulla on ongelmia oluen ruoansulatuskanavan kanssa, on parempi kieltäytyä, koska alkoholi voi rikkoontua ruoansulatuskanavaan ja vaikuttaa painonnousuun.

Mielenkiintoista on myös: palauta ääniraudat