Kuinka ihmiset menettävät painonsa: Chris Pratt ja 7 muuta tekijää, jotka ovat kaksi kertaa ohut

Chris Pratt – miinus 27 kg

Kuva: Splash News

Kuva: sosiaaliset verkostot

Syy – elokuva “Galaxyn vartijat”, 2014

Jos et noudattanut Prattin uraa, et tiedä, että se nyt ei ole aina näyttänyt olevan. 7-8 vuotta sitten hänellä oli ongelmia painon kanssa. Sillä hetkellä, jolloin valaistus Star Lordin roolista “galaksin vartijoissa”, hän painoi lähes 150 kg. Osa tästä on työn vika – kaudella 2011-2013 hänet ammuttiin useissa peräkkäisissä projekteissa, joiden vuoksi hän tarvitsi laihtua ja toipui taas. Mutta kun Chris tämän jälkeen näki numerot asteikolla, hän putosi masentuneeksi. “Aloin terveydellisiä ongelmia, ymmärsin: minun on tehtävä jotain”, – näyttelijä muistelee. Kuitenkin se oli tässä muodossa, että hän tuli testien “Guardians of the Galaxy” ja piti ohjaaja James Gann niin paljon, että hän päätti hyväksyä sen, vaikka näyttelijä ei laihtua. Oli valmis lisäämään hänelle “kuusi kuutioa” tietokoneen grafiikan kanssa. Chris kuitenkin pyysi antamaan hänelle mahdollisuuden ja kuusi kuukautta, minkä vuoksi hän lupasi heittää vähintään 20 kg. Ja lopulta hän heitti pois lähes 30. Miten hän onnistui? “Oikea ravitsemus, 3-4 tuntia intensiivistä koulutusta joka päivä”, paljastaa Prattin salaisuuden. “Ja tonnia vettä!” Tämä oli vaikein osa – mielestäni en päässyt ulos vessasta. ” Sittemmin näyttelijä on säilyttänyt erinomaisen muodon ja toista osaa “Guardians”, joka on nyt elokuva jakelu, hän ei tarvitse tehdä uhreja. Sekä “piirtää” kuutiot.

Christian Bale – miinus 27 kg

Kuva: GettyImages

Kuva: vielä elokuvasta

Syy – elokuva “Machinist”, 2004

Näyttelijä ihastuttaa katsojien yllättä- mistä – menettää ja kymmenien kilo-kiloja eri projekteihin kuin leikkisästi. Maalaus “Machinist”, jossa hänen sankarinsa ei voi nukkua ja syödä, hän tuonut itsensä 55 kiloon. Bale söi tonnikalaa ja omenaa päivässä 183 cm: n suuruisella kasvulla, juonut sitä runsaalla vedellä ja kahvin mukana. Myöhemmin hän myönsi, että hän oli kiinnostunut tällaisen kokemuksen suorittamisesta, mutta hän ei halua toistaa sitä. Vaikka myöhemmin hän rikkoi sanaa ainakin kahdesti: jälleen painaa elokuville “The Rescue Dawn” ja “The Fighter”. Ja heti “Machinist” Bail vahvistettiin Batmanin roolille ja hän alkoi palata kiloa pizzaa, jäätelöä ja munkkeja vastaan. “Huomasin, että se oli haitallista, tuntui huonoilta, mutta olin niin ihastunut syömisestä! Ja mikä tärkeintä – vatsa kasvoi kuin harppaus, “nauraa näyttelijä.

Tom Hanks – miinus 25 kg

Kuva: GettyImages

Kuva: vielä elokuvasta

Reason – elokuva “Outcast”, 2000

Kun Matthew McConaughey joutui laihtumaan elokuvan “The Dallas Club of Buyers” -elokuvan roolista (josta keskustellaan myöhemmin), hän kääntyi Tom Hanksin neuvoiksi. Loppujen lopuksi hän joutui usein tekemisiin tämän tuskallisen prosessin kanssa. Niinpä, että pelaan miestä, joka viettää neljä vuotta asumattomalle saarelle, Hanks pystyi kokeilemaan, mikä on saaren ruokavalio. Ruokavalionsa perustana olivat kookospähkinät, kookosmaito, taskurapu, hedelmät ja vihannekset. Ja tärkein uhri oli rakastetun latteen hylkääminen ja sen korvaaminen yrttiteetillä. Ja vielä kaksi tuntia urheilua päivässä. Hanks ei tottunut rajoituksiin – vuonna 1993 Philadelphian maalaukseen hän menetti 12 kg. Mutta äskettäin näyttelijä myönsi, ettei hän enää ollut valmis tällaisiin ennätykkeisiin: hänellä oli diabetes mellitus, ja nyt hän joutuu tarkkaan hallitsemaan painon vaihtelua.

Matt Damon – miinus 23 kg

Kuva: GettyImages

Kuva: vielä elokuvasta

Syy – elokuva “Rohkeus taistelussa”, 1996

Hänellä on yli 60 roolia hänen tilillään, ja vaikein hän yhä pitää sitä, joka tapahtui yli 20 vuotta sitten. Ja kaikki siksi, että sotilaallisen roolin vuoksi hän joutui menettämään lähes 60 kg (nyt hän painaa 85). “Juoksin 20 km päivässä, mutta se ei ollut vaikein. Suurin osa on ruokavalio. Pääruoani tuolloin oli kananrinta. Kukaan ei ole keittänyt minulle ruokavaliota. Söin rintoja näissä muunnelmissa, että voisin kirjoittaa itseni 25 vuoteen “, Damon nauraa.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

35 − = 31