Hyödyllinen hoito: kuivattujen päivämäärien ominaisuudet

kuin hyödyllisiä päivämääriä
Kuinka hyödyllisiä ovat kuivatut päivämäärät?
Kuva: Getty

Kuivattujen päivämäärien hyödylliset ominaisuudet

Tutkijat, jotka tutkivat hedelmiä hyödyllisten aineiden sisällössä, totesivat, että mahdollisuus kuolla päivinä ja vesi yli vuosi on kaukana myytti. Sisältää tämän tuotteen ruokavalioon, henkilö muuttaa terveyttään:

  • suolet: ravintokuidun kuivatut päivämäärät auttavat niitä, jotka kärsivät ummetuksesta;

  • alukset ja sydän: paine laskee, sydämen työtä säännellään;

  • hampaat ja luut: kumit, hammaskiilty vahvistuvat, luut muuttuvat lujiksi;

  • iho: se on kauan kaunista ja joustavaa;

  • veri: hedelmän korkea hematopoieettinen kapasiteetti kohtelee anemiaa;

  • aivot: aivojen stimuloivan aktiivisuuden vuoksi kuivattujen päivämäärien ominaisuudet parantavat muistia;

  • allergiset reaktiot: allergista nuhaa voidaan hoitaa;

  • teho.

Tällaisen vaikuttavan luettelon eduista hedelmät eivät ole kaikille ja eivät aina tuo hyötyjä. Älä kokeile niitä diabeetikoilla (korkean sokeripitoisuuden vuoksi), potilailla, joilla on ruoansulatuselinten sairaudet (pahenemisvaaran vuoksi) ja liikalihavia (korkean kaloripitoisuuden vuoksi).

Kuivatut päivämäärät

Kun olet oppinut, mitä voi olla hyödyllisiä kuivattuja päivämääriä, sinun kannattaa tutustua valintaan ja käyttötarkoitukseen:

  • on parempi ostaa ne kiveällä ja sileällä, tahmealla iholla ilman pisteitä, hampaita, hometta ja sokeria;

  • Ennen ruokailua huolellisesti kuivattuja kuivattuja päivämääriä on kastettava useita tunteja. Vettä, kun on parempi muuttaa. Loppujen lopuksi päivämäärät on usein ripoteltu myrkkyjä vastaan ​​hyönteisiä vastaan;

  • Voit laittaa päivämäärät kuumaan maitoon. Maku on mielenkiintoisempaa;

  • tuotteen päivittäinen kulutus on noin 5-7 kappaletta. Lapset voivat maistella hoitoa kahdesta vuodesta;

  • säilyttääkseen niiden hyödylliset ominaisuudet ne säilytetään jääkaapissa lasisäiliössä. Älä säilytä polyeteeniä ja suorassa auringonpaisteessa.

Nämä hedelmät ovat hyviä itsessään ja yhdessä pähkinöiden ja omenien kanssa. Reseptiä tiedetään, kun tämä seos sekoitetaan jogurttiin ja sitruunamehuun.

Kun haluat karkkia, on parempi korvata ne päivämäärillä. Tällaiset makeiset eivät ole ainoastaan ​​hampaiden turvallisempia, vaan tuovat myös paljon enemmän hyötyä koko keholle.

Katso myös: kannattaa syödä omenoita harjoittelun jälkeen?

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 6 = 3