sormien kouristukset
Anna kätesi sormet
Kuva: Getty

Miksi kouristukset sormet?

Yksi syy sormien usein kouristuksiin on tiettyjen kemiallisten tekijöiden puuttuminen. Tällaisiin kuuluvat kalsium, magnesium, kalium. Väärien lihasten supistumisesta kärsivät myös toimistotyöntekijät, jotka velvoitteensa mukaan käyttävät paljon aikaa tietokoneen työskentelyyn. Monotoniset ja samankaltaiset toimet johtavat siihen, että sormet muuttuvat tylsiksi ajan myötä. Muita syitä kouristusten esiintymiseen käsien lihaksissa ovat:

· Nikotiinin ja kofeiinin pitoisuus lisääntyy. Tämä ongelma ilmenee tupakoitsijoissa tai suurissa kahvin ystäville. Normaalisti lihakset tässä tapauksessa ovat hyvin yksinkertaisia: tupakoinnin lopettaminen ja kahvijuomien kulutuksen vähentäminen;

· Superjäähdytys. Kouristuksia voi esiintyä kylmässä, viileässä huoneessa tai uimassa kylmässä vedessä. Tässä tilanteessa ei voi olla kysymys minkäänlaisesta sairaudesta: kyse on elimen luonnollisesta reaktiosta pitkäaikaiseen altistumiseen alhaisissa lämpötiloissa;

· Kehon epämiellyttävä asento. Kun olet epämiellyttävässä paikassa, lihaskouristus on loukussa, mikä johtaa lihasten ruuhkautumiseen. Sinun tarvitsee vain muuttaa kehon asentoa, rentoutua lihaksia ja pitää kevyt hieronta vaivaamalla.

Kuin hoitaa kouristuksia sormet käsissä?

Sormin kouristusten hoito on merkityksellistä vasta sen jälkeen, kun epämuodostumisen syyt tunnetaan. Ajoittaiset kouristukset voivat johtua sekä fyysisistä että neurologisista tekijöistä. Kuten edellä mainittiin, hieronta on hyödyllinen keino kouristuksia vastaan.

Usein kouristukset voidaan parantaa akupunktiolla. On suositeltavaa suorittaa täydellinen akupunktio, sitten sairaudet menevät ikuisesti. Apuun tulee myös folk korjaustoimenpiteitä ja vitamiini-kompleksit, jotka kyllästyvät kehon tarvittaviin aineisiin.

Myös mielenkiintoinen: turvonnut laskimo laskimossa