Kuva: Kirill Makarov

– En ole kasvissyöjä tai vegaani (ensimmäinen ei käytä eläinten lihaa, jälkimmäiset sulkevat pois kaikki eläinperäiset tuotteet ruokavaliosta.) – Huomautus “Antennit”). Vain lopetti syömisen punaista lihaa, – selittää TV-isäntä. – Minusta kävi äskettäin shamaani, kävi henkinen käytäntö, minkä jälkeen hän sanoi, että se ei vahingoittaisi kaksi viikkoa kasvissyöjällä. Mutta päätin jatkaa ja kokeilla raakaa ruokavaliota. Jotkut ymmärtävät kirjaimellisesti, he sanovat, sinun täytyy syödä kaikkea raakaa, myös lihaa. Kun mainitsin tämän yhteiskunnassa, jotkut ystävät huudahtivat: “Oletko menettänyt mielessänne?” Itse asiassa tämä on raakaa ruokaa, mutta lähes kaikki kasviperäisiä.

1. Määritä määräaika

Minulla on tahdonvoima. Jos haluan jotain, haluan aina sen. Ensin annan itselleni asennuksen ja asetan määräajan, kun tämä tapahtuisi tai, kuten tässä tapauksessa, kuinka kauan se kestää. Älä koskaan sano “elämästä”, aivot on niin vaikea hyväksyä, ilmoittaa viikkojen, kuukausien ja vuosien määrä. Olin raaka kuusi viikkoa, en antanut itselleni mitään hemmottelua. Ihana kokemus.

2. Salaatit, joissa ei ole lihaa, voivat olla ravitsevia

Monet ihmiset ajattelevat, että raaka elintarvike ehdottaa vähäistä ruokaa. Se ei ole totta. Ajattele riittävästi siemeniä ruokavaliossa. Mutta tämä on elämän alku, voit viljata jyviä ja tehdä niistä salaatteja ilman lihan lisäämistä ja jopa soijaa. Nykyään soija on vaarallinen: kysyntä on noussut, ja tuottajat ovat alkaneet myydä geneettisesti muunnettuja elintarvikkeita. Siksi suosittelen ostaa erityisiä biomagasiineja.

Monet Bonin fanit huomasivat, että jonain päivänä hän menetti paljon painoa
Kuva: Instagram.com/victoriabonya

3. Iho ei tunnista

Aluksi, lukemalla tai katselemalla Victoria Butenkon videota (hän ​​on harjoittanut raakaa ruokaa monta vuotta), hän oli yllättynyt siitä, että hän väitetysti paransi paljon sairauksia miehestään ja lapsestansa. Yksi niistä oli esimerkiksi astma. Voit uskoa, et voi, mutta viidentenä päivänä, minulla oli kipua selässä ja kärsinyt koko vuoden. Uskomatonta. Ja enemmän: lihan hylkäämisellä iho muuttuu. Kaikki meistä naiset välittävät ulkonäöstä. He sanovat, että jos olet raakaruoka neljän kuukauden ajan, et vain tunne itseäsi. Toistan kuitenkin, että puhumme tasapainoisesta ruokavaliosta, kun ruokavalio sisältää kaikki elimistön tarvitsemat mikroelementit, eikä vain joitain salaatteja.

4. Älä tee rakkaitasi luopumaan lihasta

Alexa (Viktoriaaninen aviomies, Antenna-seteli) yritti myös laittaa raakaa ruokavaliota. Hänellä oli selkäkipu, ja tarjosin kokeilla tällaista ruokaa viikon tai kaksi. Hän kantoi kaksi päivää ja sitten, kun hän oli mukana lentoasemalla, tunnusti: “Menin syömään pihvejä.” Mieheni on vaikeampaa, mutta emme törmää toisiinsa. Jokainen syö mitä he pitävät. Vaikka hän sanoi, että pieni kokemus tunneista oli erinomainen. Hän ehdotti muunnelmaa: raaka ruokaa viisi päivää viikossa ja pari päivää – lihaa.

Mutta tytär ei suostu syömään mitään lihaa. Aiemmin Angelinaa saattoi edelleen pettää. Hän piti nyytit. Nyt hän kieltäytyy jopa kana, mutta hän syö kalaa. Annoin hänen kuunnella kehoa ja älä pakota sitä. Hän ei ole ainoa. Huomaan, että useimmat ikänsä lapset eivät pidä lihaa. Toivon, että uusi sukupolvi tulee korvaamaan uudella tietoisuudella.