Auttaa lämpöä ja aurinkoa

Artikkelin sisältö:

  • Aurinko ja lämpöhalvaus: miten se tapahtuu
  • Ensiapu aurinko- ja lämpöiskuille
  • Suojelemme itseämme auringosta oikein

auringonpistos
auringonpistos
Kuva: Shutterstock

Aurinko ja lämpöhalvaus: miten tämä tapahtuu?

Lämpösokki johtuu kehon ylikuumenemisesta. Voit saada sen milloin tahansa vuoden, ei vain kesällä. Usein lämpöhalvauksen syy on pitkä sauna- tai saunatilanne, voimakas fyysinen stressi tiukassa vaatetuksessa, erityisesti tukkeessa huoneessa, jossa on korkea lämpötila tai kuuma ja kostea sää.

Auringonpistos on erityinen lämpö, ​​joka on mahdollista vain kesällä. Auringonpisteen syy on suoran auringonvalon vaikutus pään alueelle. Tällöin keskushermosto kärsii pääasiassa aivojen verisuonien laajenemisen takia. Usein auringonpistosta seuraa palovammoja.

Lämpö- ja aurinkokennot ovat hyvin samankaltaisia:

  • vaikea heikkous, huimaus, vaikeissa tapauksissa – kouristukset, tajunnan menetys
  • pahoinvointi, vaikeissa tapauksissa – oksentelu
  • päänsärky
  • korkea lämpötila (jopa 40 astetta)
  • ihon punoitus
  • kylmä hiki
  • takykardia
Vaikea lämpöhalvaus voi ilmetä delirium, aistiharhat, psykomotorinen agitaatio. Jos uhri ei saa apua ajoissa, kuolema ylikuumenemisesta on mahdollista

Erityisen vaarallinen lämpö ja auringonpaiste lapsille ja vanhuksille sekä niille, jotka kärsivät sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksista.

Ensiapu aurinko- ja lämpöiskuille

Ensimmäinen asia, joka liittyy aurinko- tai lämpöhaittoihin, on rajoittaa kuumuuden ja auringon vaikutusta uhreihin. Jos henkilö sairastuu huoneeseen, vie se raikkaaseen ilmaan, jos kadulla – siirrä uhri varjoon tai viileään huoneeseen, jossa on hyvä ilmanvaihto, yritä laittaa kaulusta, irrottaa kaulus tai irrota ulkovaatteet.

Peitä uhri kostutetulla liinalla kylmässä vedessä, aseta märkä pyyhe tai jääpala otsalle ja pään takaosaan. Hyvä vettä pyyhkimällä huoneenlämmössä (18-20 astetta) ja heiluttaen. Aurinkosähköllä ja lämpövaikutuksella tarvitaan runsaasti viileää (ei kylmää!) Juomaa, mieluiten ei sisällä kofeiinia ja välttämättä alkoholittomia.

Lääkäri määrää tarvittaessa lääkärin hoitoa, joten ennen lääkäreiden saapumista loukkaantuneille ei saa antaa vammoja

Aikuisille voidaan pyyhkiä alkoholilla tai etikkaa (laimennettu aikaisemmin ja sitten, ja lisää vettä) ihopoimuissa (takana polvet, nivusissa, kainaloissa), jos uhri ei ole vilunväristykset, kädet ja jalat eivät ole kylmät. Lasten alkoholia ja etikkaa ei voi pyyhkiä! Jos uhri on menettänyt tietoisuutensa, anna hänelle ammu ammus, tai roiskeilla kylmällä vedellä. Jos uhrin yrittäminen tietoisuudelle ei onnistu, soita välittömästi ambulanssiin tai vie hänet sairaalaan.

Keinotekoinen hengitys tai välillinen sydänhieronta on välttämätöntä, jos et voi tuntea pulssia, hengitystä ei ole kuultu ja apua ei ole vielä saapunut.

On tarpeen nähdä lääkäri, jos lapsi, teini tai sydän- ja verisuonitauteja sairastava henkilö sai aurinko- tai lämpöhalvauksen

Kun ensiapu annettiin ja uhri toipui, lääkärin tulisi tutkia häntä. Ehkä muutaman päivän on noudatettava sängyn lepoa.

Jos olet rannalla, kävelyllä tai pitkän oleskelun jälkeen kuumalla kuumassa huoneessa, huimaa, päänsärkyä, heikkoutta, tämä voi olla harbingers tai aurinko- tai lämpöhalvauksen ensimmäiset oireet. Välittömästi jätä huone, mene sävyyn tai avata ikkuna, poista vaatteita. Jos sinulla on tilaisuus, pyyhi kehon yläosa kylmällä vedellä, pese kasvosi ja makaile jonkin aikaa. Varmista, että juot 1-2 kupillista vettä, pidättäydy hetkeksi tupakoinnista ja syömisestä.

Suojelemme itseämme auringosta oikein

Paras tapa välttää lämpöä tai auringonpaistetta ei ole mennä ulos kuumuudelle kadulla, käydä rannalla silloin, kun auringonsäteet ovat vähiten aggressiivisia (ennen keskipäivää tai illalla), vältä tukkeja ilmastoituja huoneita ja ahtaita julkisia kulkuvälineitä. Jos haluat viettää pitkään sisätiloissa, tuuleta aina, avaa ikkunat tai kytke puhallin tai ilmastointilaite päälle.

Muista, että lämpö ja auringonpaiste vaikuttavat todennäköisemmin ylipainoon tarkoitetuille ihmisille, jotka kärsivät verenpaineesta, hormonaalisista sairauksista, kasvi- ja verisuonitaudista, pienistä lapsista
lämpöhalvaus
lämpöhalvaus
Kuva: Shutterstock

Istuminen autossa, joka on ollut pitkään auringonpaisteessa, älä ajaudu – avaa ensin kaikki ovet siten, että hytti on hieman tuuletettu, eikä missään tapauksessa jätä loukkuun jääneitä autoja vielä lyhyeksi ajaksi. Älä koskaan nuku unessa auringossa – jos haluat todella nukkua, aseta sävyyn.

Kesällä yritä käyttää kevyitä vaatteita kevyistä luonnonmateriaaleista, käyttää päähineitä – flirttaileva olkihattu tai puuvillanpanama paitsi suojaa päänsi auringolta, mutta myös erinomainen kuvanne.

Yritä käyttää enemmän nestettä, mutta vältä alkoholia.

Myös mielenkiintoista lukea: 5 kg ruokavaliota viikossa

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

23 − = 22