Alhainen ruumiinlämpö. Entä jos lämpömittari osoitti 35?

Artikkelin sisältö:

  • syistä
  • Kehon lämpötilan normalisointi
Alhainen ruumiinlämpö
Alhainen ruumiinlämpö
Kuva: Shutterstock

Normaali kehon lämpötila on 36,6 astetta, laskeutuneen lämpötilan katsotaan olevan 35,5 astetta ja alle.

Syyt “putoavan” kehon lämpötilan

Ilmeisin syy laskea lämpötila on hypotermia

Näin on vain silloin, kun riittää, että tilanne muuttuu tilanteen muuttamiseksi ongelman ratkaisemiseksi. On vaarallista vain pitkittynyt hypotermi, joka voi johtaa peruuttamattomasti kehoon.

Hyvin usein matala lämpötila osoittaa vakavaa väsymystä tai stressiä. Tällaiset muutokset perinteistä elämäntapaa on johdonmukaisesti heijastuu kehossa, jos stressi tai väsymys ovat riittävän vahvoja tai kestää riittävän pitkään, seuraukset organismin on väistämätöntä. Jos vähennys lämpötila on, menestynein suositus on rauhallinen, riittävän pitkä ja säännöllinen uni erilaisia ​​menetelmiä poistamaan stressiä – hengitys harjoituksia valmisteita hieman rauhoittava vaikutus (esimerkiksi motherwort tai Valerian).

Jos oireet jatkuvat, ota yhteys lääkäriin. Syyt laskea kehon lämpötila hyväksyttävän kynnysarvon alle voivat olla vakavampia.

Tällaisia ​​syitä ovat:

  • kroonisten sairauksien paheneminen
  • kilpirauhan toimintahäiriö
  • lisämunuaiset sairaudet
Joskus raskaus voi aiheuttaa alhaisen lämpötilan. Muista kuitenkin, että 35 asteen lämpötila voi aiheuttaa tajunnan menetyksiä. Tällaisessa tilanteessa on välttämätöntä neuvotella pikaisesti lääkärin kanssa

Kroonisten sairauksien paheneminen. Kaikilla kroonisilla sairauksilla on kielteinen vaikutus koko kehon työhön, kun kroonisten sairauksien paheneminen aiheuttaa vakavaa stressiä keholle. Optimaalinen ratkaisu ongelmaan on tässä tapauksessa hälyttävä asenne omaan terveyteen, hoitavan lääkärin ohjeiden noudattaminen, joka minimoi pahenemisen todennäköisyyden. Jos elpymistä ei ole vältetty, on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa hyvissä ajoin ja ilmoittaa hänelle kaikista oireista, mukaan lukien alhainen lämpötila.

Kilpirauhan vähentynyt toiminta, joka vuorostaan ​​aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa, häiriöitä sisäelinten työhön.

Kilpirauhasen poikkeavuuksien pitkäaikainen huomiotta jättäminen voi johtaa vakavien sairauksien kehittymiseen, joten on tarpeen käsitellä alempaa lämpötilaa ja erityistä huomiota

Jos lämpötila ei nouse riittävän kauan, eikä sen laskemisesta ole muita ilmeisiä syitä, keskustele lääkärisi kanssa kilpirauhasen tilan tarkistamisesta ja hoidon jatkamisesta.

Lisämunuaisten sairauksien paheneminen. Se on poistettava tiukasti lääkärin valvonnassa, mutta voit itse pahentua. Voit tehdä tämän, riittää juoda tarpeeksi vettä, valita sopivaa ravintoa, esimerkiksi, on suositeltavaa syödä melonit ja vesimelonit, jotka stimuloivat lisämunuaisten toimintaa ja puhdistavat kehoa.

Toinen syy kehon lämpötilan alentamiseen voi olla kohtuuton itsehoito. Kun lääkkeitä käytetään ilman lääkärin määräystä tai kun annos häiriintyy, keho voi reagoida eri tavoin lääkeaineeseen, myös laskemalla lämpötilaa. On erittäin tärkeää välttää itse lääkitystä, kaikki otetut lääkkeet tulee ottaa tiukasti lääkärin reseptin ja suosituksen mukaan.

Jos itse lääkityksen seurauksena tilanne huononee ja lämpötila ei nouse normaaliksi pitkään, on tarpeen kuulla lääkärin määräämään sopiva ratkaisu ja tarvittaessa puhdistaa keho

Pienissä lapsissa alhainen kehon lämpötila voi olla oire stressistä tai ylitöistä. Myös usein alentaminen on oire veren biokemiallisen koostumuksen muutoksesta, tämä ikäpohjainen prosessi ei saisi aiheuttaa ahdistusta, mutta pediatrian on vielä ilmoitettava.

Siksi, riippumatta syystä, että kehon lämpötila alenee normin kynnysarvon alapuolella, kaikissa tapauksissa ne ovat hyvin vakavia ja edellyttävät lääkärin kuulemista ja joskus erittäin vakavaa hoitoa. Lämpötilan vaihteluihin laskun suunnassa on välttämätöntä kohdella vähemmän vakavasti kuin terävällä lämpötilan nousulla.

Kehon lämpötila
Kehon lämpötila
Kuva: Shutterstock

Kehon lämpötilan normalisointi

Korottaa lämpötilaa stressin ja ylikylläisyyden vuoksi auttaa kuumaa teetä mintun ja melissa, levätä. On hyvä syödä Eleutherococcia jonkin aikaa, se värittää kehon, lisää koskemattomuutta ja antaa uutta voimaa. Apteekissa voit ostaa ja alkoholin tinktuuraa ginsengillä. Syö muutama tippa aamulla, katso annosteluohjeet huumeiden ohjeissa ja älä ylitä. Nämä menetelmät soveltuvat aikuisille.

Jos lämpötilaa alennetaan sairauden takia, on välttämätöntä poistaa oire eikä oire, joten sinun on mentävä lääkäriin, otettava testit ja tehtävä hoito

Lapsilla, joilla on alentunut kehon lämpötila, on tasapainotettava ravitsemus, johon sisältyy ruokavalion monivitamiinien monimutkaisuus ja joka varmistaa päivittäisen altistuksen raikkaalle ilmalle. Viikon aikana vauvalle voidaan antaa saksanpähkinöitä, luumuja ja hunajaa, tämä makea hoito palauttaa sekä lujuuden että lämpötilan. On suositeltavaa tehdä säännöllinen ja helppo lenkkeily, jonka kesto on enintään 15 minuuttia.

Kiinnostavaa on myös lukea: selluliittia kääre kotona.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 1 = 5