Nazlo huurteet ja tuulet: miten hoitaa kehon ihoa talvella?

Kehon iho tarvitsee talvella erityistä varovaisuutta vähemmän kuin kasvojen iho. Ymmärrämme, mitä etsiä, kun hoidetaan kehon ihoa talvikaudella.

Talvella iho voi kärsiä kuivumista, hilseilyä, punoitusta ja muita nestehukkaa. Syynä tähän ovat äkilliset lämpötilan muutokset, pakkas, kuiva ilma tiloissa lämmityslaitteiden toiminnan vuoksi. Vitamiinien puute talvella johtaa myös kuivuuteen, letargiaan ja ihon tonusmenetykseen.

Tällaisten epämiellyttävien ilmiöiden ehkäisemiseksi on tärkeää tietää kaikesta kehon talvesta huolehtimisesta. Ja kannattaa aloittaa tärkein asia – täydentää vitamiinivarantoa. On tärkeää, että valikko sisälsi riittävästi kasviksia, hedelmiä, maitotuotteita, viljaa, palkokasveja, ja kala – se auttaa vahvistamaan kehon ja täytä se tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita, ja iho muuttuu joustavampi.

kehonhoito

Talvikaudella meillä on paljon vaatteita, jotka suojaavat ihoa ulkoisilta tekijöiltä, ​​mutta voivat samanaikaisesti aiheuttaa sen kuivumista ja ärsytystä. Kiinnitä puuvillavaatteita ja luonnonmateriaaleista valmistettuja vaatteita niin, että iho hengittää.

LUE LISÄÄ: Odottavien äitien kohdalla: miten välttää venytysmerkkien ulkonäköä iholla?

Tämä voi aiheuttaa vielä enemmän kuiva iho, varsinkin meidän iho ei edellytä tällaista intensiivistä puhdistusta – käytössä suihkugeeli ei kannata kahdesti päivässä. Nosta kosteuttava geeli ja suihkugeeli kerma, joka kyllästää ihon kosteudella ja puhdista se varovasti. Älä myöskään osallistu talvella kuumilla kylvöillä – tämä voi olla toinen syy ihon kuivumiseen. Ottaa lämmin suihku tai kylpyamme otteita öljyt 10 minuuttia, ja tehdä hierontaa kerran tai kahdesti viikossa, käytä pehmeää vartalokuorinnan, joka auttaa pääsemään eroon sarveistu- hiukkasia.

vartalonhoito talvella

Kun hoidat kehoa talvella, on tärkeää kiinnittää huomiota kosteuttavaan ja ravitsevaan ihoon. Kaksi kertaa päivässä kolmen minuutin kuluttua suihkujen jälkeen kosteuttava maito, voite tai kerma iholle. Tällä ajanjaksolla huokosia laajennetaan, mikä parantaa käyttökelpoisten komponenttien johtavuutta.

Lue myös: Kuinka hoitaa kätesi talvella: tärkeät säännöt

On suositeltavaa käyttää yrttistä ravitseva voide, joka sisältää enemmän öljyjä koostumuksessa ja antaa asianmukaista hoitoa kylmänä aikana. Etsi myös etikettiä, kuten antioksidantteja, vitamiineja K, D, A, E, mineraaleja, peptidejä ja ceramideja. Käytä mitään kosteuttava tai ravitseva keino mieluiten tunti ennen menoa ulos.

Jos noudatat kaikkia ihonhoitoa koskevia perussääntöjä talvella, se miellyttää sinua hellyyttä ja sileyttä koko kauden!

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 + 6 =