Kädet: Top 3 suosikki kauneuden resepti Miroslava Ulyanina

Tunnettu motivoiva puhuja ja kouluttaja terveellistä elämäntapaa, ja nyt uusi johtaja projekti “Zvazhenі schastlivі että” on STB, Miroslav Ulyanina jaettu kotitekoisia reseptejä ihonhoitoon ja hiustenhoitotuotteita. 

Me kaikki tiedämme, että asianmukainen kasvohoito on kauneuden takuu. Kesällä ei ole niin paljon aikaa, joten sinun pitäisi kiinnittää huomiota ihosi ja hiustenne tilaan. Älä kuitenkaan aja käymään kosmetologeille tai stylisteille!

Tunnettu motivoiva puhuja ja kouluttaja suuntiin terveiden elämäntapojen sertifioitu konsultti ravitsemuksen ja kunto, johtava ravintoterapeutin ja projekti “Zvazhenі schastlivі että” on STB, Miroslav Ulyanina, kertoi minulle, kuinka hoitaa hänen olemuksensa kotona, ja että hän auttaa tässä.

“Minua pyydetään usein antamaan hyvää kosmetiikkaa, ja vastaukseni on, etten käy kosmetologeille. Ulkonäköni on 100% tulos tasapainoista ruokavaliota, säännöllistä liikuntaa, päivittäistä puhdistusta ja ihon kosteutta. Oikeita reseptejä ihon uudistamiseen, en keksinyt, mutta otan suosikkikirjastani “Valmis kauneus”, – sanoo Miroslava Ulyanina.

Miroslava Ulyanina Valmistunut kauneus

Kirjassa kerättiin yli 150 reseptiä luonnollisista vartalonhoitotuotteista – tämä on hiusnaamari kotona ja kasvona. Miroslava huomautti myös, että Stephanie Gerberin kirjailijan ainutlaatuisuus on se, että 90% resepteistä voi olla vitamiinijuoma sinulle. Esimerkiksi resepti naamari banaani hiukset, jotka on suunniteltu palauttamaan hiukset, voit muuttua smoothie.

“Vihreän tee -ottelun naamio on suosikkini, koska sillä on 137 kertaa enemmän antioksidantteja kuin säännöllinen vihreää teetä. Ja tämä tarkoittaa, että sen ominaisuudet auttavat ihoa pysymään nuorena, rauhoittamaan, kosteuttamaan ja antamaan luonnonilman, “lisää Miroslava.

Luonnonkosmetiikka voi olla voimakas parantava ja terapeuttisia vaikutuksia elimistössä, sekä sisä- että ulkopuolella. Ja riippumatta siitä, haluatko päästä eroon stressistä tai tulla itsevarma, kuluvaa aikaa kokeilla luontaistuotteet kauneutta tuo monia etuja ja uskomaton ilo. Alla suosikki kasvo ja hiukset Miroslava Ulyainoy että voidaan tehdä kotona.

Kasvohiiri vihreällä teelisillä

Kasvohiiri vihreällä teelisillä

  • 1 rkl. l. vihreää teetä vastaava jauhe
  • 1 tl. hunaja
  • ripaus kanelia (ei herkälle iholle).

Sekoitetaan jauhe, hunaja ja kaneli suuressa kulhossa, lisätään hitaasti vettä, kunnes seos on riittävän paksu, jotta se voidaan levittää paksulle kerrokselle. Levitä naamari kasvojen päälle (välttäen silmän ympärillä olevat alueet) ja kaulan, jätä 20 minuuttia. Huuhtele, pyyhi kasvosi väriaineella ja kosteuttava.

Tonic ja rosmariini ja timjami palauttamaan ihon tasapaino

Tonic ja rosmariini ja timjami palauttamaan ihon tasapaino

Älä unohda tonicia puhdistuksen jälkeen! Se tasapainottaa pH-tasoa, poistaa rasvan jäännökset ja tekee ihosta joustavamman. Tämä tonic yhdistää omenahapon kuorintavoima ja timjami-, rosmariini- ja teepuuöljyn kyky torjua ihottumaa.

  1. Mittaa tarvittava määrä tislattua vettä ja saatava kiehuvaksi pienessä kattilassa. Poista levy.
  2. Lisää kuiva rosmariini ja timjami pannuun, anna vettä seistä 20 minuuttia sulkematta kansi.
  3. Suodata neste hienon seulan läpi. Kaada nestettä pullolle suppilon avulla.
  4. Lisää omenaviinietikka ja teepuuöljy. Ravista pulloa hyvin sekoittaen kaikki ainesosat.
  5. Ennen käyttöä, käytä ensin hieman vartaloa kaulan ympärille tarkastaaksesi ihon herkkyydelle. Levitä tonic puuvillalevyllä aamulla ja illalla puhdistuksen jälkeen.

ainekset:

  • 1 kuppi (240 ml) tislattua vettä
  • 2 tl. kuiva rosmariini
  • 2 tl. kuiva timjami
  • 2 rkl. l. omenaviinietikka
  • ¼ tlp. teepuuöljy

Instruments:

  • Mittaluukut ja lusikat
  • Pieni kattila
  • Hieno seula
  • 300 ml pullo
  • Kastelu voi
  • Puuvillapyyhkeet

Suositellaan rasvaiselle tai altis akneelle

Sovellus: päivittäin

Pidä jääkaapissa ja käytä 7-10 päivää.

Citrus smoothie hiusten kiiltoa varten

Citrus smoothie hiusten kiiltoa varten

Seuraavan kerran, kun teet smoothie, piiska yksi palveleva hiukset! Tässä resepti, appelsiinimehu lisää loistoa ja tekee hiuksista suurempia, banaani pehmenee, jogurtti rikastuttaa proteiineja ja hunaja kosteuttaa.

  1. Mittaa oikea määrä ja yhdistää appelsiinimehu, jogurtti, banaani ja hunaja sekoittimessa tai elintarvikeprosessorissa.
  2. Vatkaa kermainen tahna. Viipaletta banaani on melko vaikea poistaa hiukset, joten älä sammuta sekoitin kunnes seos on yhtenäinen ja tasainen rakenne, samanlainen kuin se, joka on hoitoaineet.
  3. Levitä naamio kuiville hiuksille. Älä pelkää ottaa paljon naamioita, kyllästyttää hiukset juurista vinkkeihin.
  4. Aseta suihkupää niin, että naamio ei tahra vaatteita, ota suosikkilomasi ja rentouta 15 minuuttia. Huuhtele maski huolellisesti ja pese hiukset shampoolla.

Vihje. Voit lisätä tilavuutta huuhtelemalla hiukset vahvoilla elementteillä (esim. “Guinness”). Jätä muutaman minuutin, hierovat juuret, huuhtele ja muodostavat kampauksen.

ainekset:

  • ½ cup (120 ml) appelsiinimehua
  • ¼ kuppi (60 g) koko orgaanista, makeuttamatonta jogurttia
  • 1 banaani
  • 1 rkl. l. hunaja

Instruments:

  • Mittaluukut ja lusikat
  • Blender tai elintarvikeprosessori
  • Suihkusuoja

Suositellaan kaikille hiustyypeille. Sovellus: 2 kertaa kuukaudessa. Maski ei ole tallennettu: käytä sitä välittömästi.

Ja millaisia ​​kodin maskeja teet? Jaa meille!

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 1 = 6