Mitä tehdä, jos heidät heitetään

Kipureaktio riippuu kaikkien sisäisestä lujuudesta.
Kipureaktio riippuu kaikkien sisäisestä lujuudesta.

Et epäile mitään, ja yhtäkkiä maailma kääntyi ylösalaisin. Tai päinvastoin, he olivat jo pitkään odottaneet surullista lopputulosta, mutta iskun kipu ei heikentynyt. Kaikki, rakkaus on ohi. Lyhyt sana: “Lähden”, pääset hämäräalueelle. Omaan osuutesi olivat pettymys, nöyryytys, epätoivo, itsemuruus ja muut. Ja myös kyyneleet tyynyssä, huutavat tyhjyyttä, unettomuutta, kääreiden kasaa syöneestä suklaasta tai täydellistä ruokahaluttomuutta useiden viikkojen ajan. Ranskaksi tämä helvetti on kauniin nimeltään chagrin d’amour – “rakkauden surua”. Näiden kärsimysten voimakkuus ja monimutkaisuus antoivat seksologin ja perhepsykoterapeutin Frédérique Hedonin julkaisemaan kirjan, joka oli täysin omistettu sydämen haavojen parantumiseen. Siinä hän valmistautuu sielulle, joka ei ole kohtalokas mutta äärimmäisen tuskallinen sairaus, ja tarjoaa kaikkein loukkaamattomia uhreistaan, joista voit tarttua nopeasti takaisin jaloilleen. “Ei eroa on kuin toinen”, hän selittää. – Kipureaktio riippuu kaikkien sisäisestä vahvuudesta, ystävällisestä ja perheympäristöstä, menneistä menetyksistä. Mutta kussakin tapauksessa on välttämätöntä tehdä kokonainen tapa saada takaisin itsesi. ” Tässä siirtymävaiheessa, kuten karanteenitilanteessa, voit ja joutua jopa sallimaan itsesi, mitä aikaisemmin ei sallittu.

Älä kiirehdi aikaa.

Elämä on virtaa ja ympäröi sinut nopeasti ja nopeasti eteenpäin. Jokainen, joka ei ole liian laiskoja neuvomaan: “Unohda se nopeasti ja etsi toinen vaihtoehto.” mutta aukko ei ole helppo sulattaa. Olet juuri menettänyt jonkun, jolle ihanteenne, unelmasi ja suunnitelmat keskittyivät. Hänen kanssaan asutte esillä ja yhdisti tulevaisuutesi. Ja yhtäkkiä tämä henkilö päätti, ettet riitä onnelle. Rikkoutumisen seurauksena tämä koko hauras rakenne kaatuu kaatumalla. Ei ole ihme, että entisestä henkisestä tasapainosta ei ole mitään jälkeä, on lähes mahdotonta tuntea tällaista epävarmuutta. Erityisesti ne, jotka näkivät itsensä kaikkein viehättävimpinä ja houkuttelevina vain ihmisten suhteiden peilissä. Kuitenkin, sinun täytyy uskoa itseesi ja rakastaa itseäsi myös vahvan miespuolisen olkapään puuttuessa. Tämä siirtyminen kestää yli yhden päivän ja jopa yli kuukauden, mutta sen hyöty pysyy ikuisesti.

Älä pidä kyyneleitä

Kun katastrofi esiintyy elämässä, on aivan luonnollista tuntea tuhoa. Älä piilota sitä. Älä työnnä pois aaltoja kipua, epätoivoa ja masennusta ylivoimainen sinua. “Ilman heitä psykologista työtä ei voida palauttaa”, Frederic Edon sanoo. Ensinnäkin puhallus voi olla niin voimakas, että ihmiset tuntuvat kokonaan tuhoutuneelta, kuin halvaantuvat. Tai päinvastoin, he kieltäytyvät luopumasta viimeisestä voimastaan ​​säilyttääkseen arvokkuutensa, ei menettää kasvonsa ennen kollegojaan eikä häiritä lapsia. Mutta tässä tapauksessa suru säilyy ketjussa sisään ja haavan viivästyminen keskeytetään, siirretään määräämättömäksi ajaksi tai edes mahdottomaksi. “Älä itke, älä myönnä, että tunnet itsesi pahaksi, se tarkoittaa estää kehon luonnollista vastausta stressiin”, toteaa Frederic Edon. “Meidän itsemme palauttaminen, joka tulee täysin itsenäiseksi ja muuttuu tulevaisuudeksi, riippuu siitä, kuinka paljon voimme käyttää tunteiden venttiiliä sisäisen jännityksen vapauttamiseksi.”

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

32 + = 33