Miksi naiset usein itkevät?

Ehkä olet pahoillani itsellesi, et ole varma omasta vahvuudestasi, joku syvästi loukkaantunut
Ehkä olet pahoillani itsellesi, et ole varma omasta vahvuudestasi, joku syvästi loukkaantunut

Naiset voivat huutaa – heille tämä on sallittu laite. Lisäksi meillä on veren hormoni istukan veressä, joka on vastuussa kyynelten jakamisesta ja maidon tuotannosta imetyksen aikana. Miehet eivät itke testosteronin takia, mikä estää kyynelnesteen kertymisen ja koska yhteiskunta on lapsuudesta lähtien opettanut heille, että “todellisia miehiä ei itkeä”.

Jos itket koko ajan …

Jotkut naiset valittavat, että he huutavat mitään. Tämä osoittaa, että jotain häiritsee heitä, mutta he eivät halua kiinnittää huomiota siihen, he pakottavat tämän ongelman pois näkyvistä. Toinen syy kyynelvyyteen on fyysinen tai emotionaalinen väsymys.

Valitettavasti tunteiden hallitseminen ei ratkaise ongelmaa. Ehkä lopetat itkemisen työssä, eikä reagoinut enemmän johtajuuden hyökkäyksiin, mutta kotona mikään ei estä sinua puhkaamasta tyynyyn. Niinpä kyyneleyden poistamiseksi on ennen kaikkea välttämätöntä poistaa syy, joka sortaa ja häiritsee sinua. Ehkä sinusta tuntuu pahoillasi itsellesi, ei luottavainen omissa vahvuuksissasi, syvästi loukkaantunut jollekulle ja niin edelleen. On parempi ymmärtää tämä psykologin kanssa, mutta voit yrittää lievittää tilanne itse. Tätä varten on erinomainen harjoitus “Cloud”.

Liikunta “Cloud”

Piirrä pilvi mielikuvitustasi. Katso häntä tarkkaan. Mikä väri on se? Mikä lomake? Kerro hänelle henkisesti, “Annan sinun sateen” ja katsella, kuinka sataa. Katso, kunnes sade lakkaa. Tämän harjoituksen jälkeen sinun tulisi olla helpompaa ja rennompaa (sateen kuva kaikille ihmisille, jotka ovat tahtomattaan liittyneet kyyneliin).

Ekaterina Kozlova

Psykologi on harjoittanut 5 vuotta.

Valmistunut Moskovan humanitaarisesta yliopistosta.

Hyväksytty asiantuntija tunne- ja keho-suuntautuneessa hoidossa.

Lue: “Aloitan ääneen kanssa beluga”

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 28 = 31