7 vinkkejä siitä, miten selviytyä menneen rakastetun kateuden kanssa

Sellaisella kateellisuudella on vaikea selviytyä itsestään, joten Nainen päivä kääntyi asiantuntija-psykologin Andrei Zaostrovskyn puoleen. Hän kertoo kuinka päästä eroon kateudesta kumppaninsa menneisyyteen.

Kateus aiemmin
Kuva: GettyImages

Kateus aiemmin – mitä se on?

Kateus on tuhoisa tunne, joka syntyy suhteessa rakastettavaan henkilöön. Se ilmaistaan ​​epäilyttävänä asenteena rakkauden kohteelle. Tällainen voi olla puoliso, kollega, ystävä, vanhemmat, rakastettu. Ja kateus syntyy, kun rakastettava ei oikeuta odotuksiasi ja keskittyy toiseen henkilöön. Järkytys kumppanin menneisyyden puoleen saattaa olla piilossa psykologisissa komplekseissa tai epäilyttävässä käyttäytymisessä.

Kateus aiemmin
Kuva: GettyImages

Miksi kumppanin menneisyys on mustasukkainen

Psykologiassa on sellainen asia kuin “keskeneräinen gestalt”. Keskeneräiset suhteet siirtävät usein tämän matkatavaran myöhemmille romaaneille. Ja he voivat herättää erilaisia ​​tunteita: vihaa, kaunaa, syyllisyyttä, ahdistusta ja mustasukkaisuutta.

Jos menneisyytesi on rikki tai lopetettu tuskallisesti, tämä on “keskeneräinen gestalt”, joka estää sinua rakentamasta uusia ja positiivisia suhteita, mikä aiheuttaa kateellisuutta. Eli olet jakanut fyysisesti vanhempaan kumppaniisi ja emotionaalisesti – ei. Sinusta tuntuu edelleen negatiivisia tunteita häntä kohtaan: kateus, viha, kaunaa, mutta ilmaiset ja ilmaiset niitä suhteessa uuteen ihmiseen. Ja lopettaaksesi tämän, sinun tulee tavata entinen ja täyttää suljetun ristiriidan, jotta se ei häiritse uutta suhdettasi.

Kateus aiemmin
Kuva: GettyImages

Kuinka voittaa hänen menneisyytensä kateus

On mahdotonta pysäyttää mustasukkainen, koska mustasukkaisuus on perus tunne. Mutta mustasukkaisuutta voidaan hallita. Jotta voit oppia tekemään tämän, tarvitset:

1. Kasvaa. Sitten ei ole kyse kronologisesta ajasta vaan psykologisesta. Kasvata psykologisesti on ottaa vastuu elämästään, kokemuksistasi, tunteistasi, päätöksistäsi ja liikkua kohti onneasi.

2. Opi järjestämään ja merkitsemään henkilökohtaisen tilan rajat suhteessa. Jokaisella on oltava oma tila, heidän etunsa ja harrastuksensa.

3. Ota sääntöä keskustellaksenne kumppanisi kanssa siitä, mitä mieltä olet. Vihainen – sano “Olen vihainen”, mustasukkainen – “Minä olen kateellinen sinusta.”

Kateus aiemmin
Kuva: GettyImages

4. Muista: kukaan ei velkaa mitään kenellekään, olemme keskenämme vain siksi, että kaikki suhteista ja viestinnästä saavat positiivisia tunteita.

5. Älä pelkää päästää rakkaasi, anna hänelle vapaus. Heti kun yrität pitää sen tiukasti käsissänne, “solmio” itsellesi, kumppani alkaa etsiä keinoja paeta sinusta.

6. Havaitse kateutta signaalina. Mieti, mitä teet väärin suhteessa kumppaniisi, miksi hän vaihtaa huomionsa toiseen tyttöyn tai alkoi muistaa menneistä suhteista.

7. Jos et pääse eroon kumppanisi menneisyyden kateudesta ja vain katkaise suhde, pian tämä skenaario toistuu taas. Löydät uuden miehen ja ennen tai myöhemmin alkaa olla kateellinen hänelle menneisyydestä. Joten anna mennä menneisyyteen ja nauttia esityksestä.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

22 − = 14