Tuotteet, jotka aiheuttavat riippuvuutta

Jos addicting aiheutti vihanneksia, hedelmiä ja muita terveellisiä elintarvikkeita, kaikki painonpudotuksen saaneet olisivat vain onnellisia, mutta valitettavasti elintarvikelääkkeet eivät ole yhtä hyödyllisiä kuin haluaisimme.

sokeri

On käynyt ilmi, että ei ainoastaan ​​suoraan lähde hiilihydraatti voi aiheuttaa vakavia riippuvuus, mutta myös sitä sisältävistä tuotteista, jotka ylittävät esimerkiksi kuten makeisia, sokeroituja juomia, valkoinen leipä, kakut ja leivonnaiset. Tärkein ongelma on se, että itse aiheuttavat usein epäterveellistä riippuvuutta. Miten? Se on hyvin yksinkertainen: jos tiukkaa ruokavaliota puutteen vuoksi oikea määrä elimistössä glukoosin jättää meidät energiaa, näyttää perusteettomalta väsymystä ja ärtyisyyttä, tilanteen korjaamiseksi, annamme itsellemme luvan syödä palan suklaata tai pieni pala karkkia. Näyttäisi siltä, ​​että tällainen kurja perääntyä voi tuoda kuvassa paljon vahinkoa, mutta myös kuution suklaata voi dramaattisesti nostaa sokerin kehossa, ja puolen tunnin kuluttua se alittaa tason, joka oli ennen niiden käyttöä, mikä aiheuttaa vakavia nälkä ja vielä suurempi tarve makea .

suklaa

Tiedetään, että suklaa on mainio apulainen taistelussa huonolla tuulella, ongelmana on, että kun syö yksi viipale luukun jo täysin mahdotonta. Asiantuntijat sanovat, että tärkein ominaisuus suklaa on, että se edistää aktiivista tuotantoa serotoniinin – aineen kohottava, tämä johtuu sisältö kolmen piristeitä: sokeri, kofeiini ja teobromiini – luonnollinen alkaloidi “hyvällä tuulella”, mikä tarkoittaa, että suklaa voi olla varsin luokitellaan lieviksi masennuslääkkeiksi. Ja jos, toisin kuin tabletit vahingoittaa psyykyä, tämä herkku ei voi, sitten luku – kokonaan. 

juusto

Jokin aika sitten, erilaisia ​​eurooppalaisia ​​sivustot ovat toistuvasti välähti uutinen, että juusto aiheuttaa vakavaa riippuvuutta sukua huume. Tietysti juusto ei aiheuta tällaista vaaraa, koska aineet tuhoavat kehon hyvin lyhyessä ajassa. Lisäksi monet meistä voisi hyvin tehdä ilman juustoa melko pitkään, mutta tosiasia on – sisältämät aineet maitotuotetta, todella edistävät helppoa riippuvuus: juusto sisältää kaseiini – proteiinia, joka katkaistaan ​​ruoansulatuksen aikana muodostaen opiaattien, nimeltään kasomorfiinit. Juusto on keskittynyt paljon kaseiini kuin maito, jäätelö, voi ja muut maitotuotteet, juusto, joka esittelee useita heistä ja oletettavasti tekee kykenee muodostamaan riippuvuuden.

Jäätelöä

Kiitos siitä, että suosikkimme lapsuuden herkkäämme sisältää valtavan määrän tyydyttyneitä rasvoja ja sokeria, se ei ainoastaan ​​voi lisätä merkittävästi painoa, vaan myös muuttaa meidät “kermainen huumeiden väärinkäyttäjiin”. Sama periaate toimii täällä, kuten suklaajäätelön tapauksessa, sillä tavallisesti makeat hampaat näyttävät aidolta euforilta, joka on samanlainen kuin todellisten huumeriippuvaisten kokema. Ongelmana on, että ajan myötä, jälleen analogisesti voimakkaiden psykotrooppisten aineiden kanssa, nautinto on tylsää ja hyvän mielialan vuoksi tarvitaan enemmän makeaa.

sirut

Suurin vaara kuivattuja peruna – mieliruoka lastemme on mitä syödä vaikkapa vain yksi pala on täysin mahdotonta, seuraa toinen, ja sitten kolmas, neljäs ja niin edelleen, kaikki, että olet samalla kokee todellinen nälänhajuinen tunne. Tutkijat kutsuvat ilmiötä hedonisten ylensyöminen – syömättä ollut tyydyttää nälkää, mutta huvin. Mikä on sirujen maaginen voima? Lääkäreiden mukaan monet valmistajat lisäävät pelimerkit lisäksi suolaa ja “laukaisee” mausteita – aineita, jotka stimuloivat aivojen mielihyvää keskustaan.

Savustettu makkara

Tällainen riippuvuus voi syntyä elintarvikkeiden, joissa on runsaasti eläinrasvoja, usein. Lisäksi todistetaan, että kivulias kuukautiset, akuutti ja rasvainen ruoka voivat lievittää epämiellyttäviä aistimuksia, mutta vain hetken, minkä jälkeen sinun on jälleen mennä jääkaappiin. Sitä vastoin viimeisimmän tutkimuksen perusteella savustettu liha sisältää perusteettoman määrän lisäaineita ja suuren tärkkelyksen, mikä vahingoittaa heidän terveyttään.

  1. Laihtua unessa: uusi ruokavalio tekee ihmeitä
  2. “Riittävän ruokaa”: henkilökohtaisen kokemuksen kauneuden asiantuntija
  3. Miten opettaa lapsi syömään terveellistä

Valokuvan lähde: Getty-kuvat

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

8 + 2 =