Miten kirjan käsitys syntyi?Tiedät, monet yritykset eivät tunnista minua Tina Kandelakin taholta. He ovat yllättyneitä, että huomaan, että näytän paljon nuoremmalta kuin näytön aikuinen nainen. Ja he huutavat: “Mitä sinä teet itsellenne?” Todellakin on monia asioita, jotka todella toimivat ja joista en tee salaisuuksia. Päättäen, että koska ihmiset ovat kiinnostuneita kosmeettisista tekniikoistani, päätin jakaa ne. Kirjassa on monia käytännön vinkkejä, jotka on kirjoittanut paitsi Tina Kandelaki, mutta myös ammattilaiset, jotka ovat työskennelleet kanssani monta vuotta.

Onko vaikeaa kirjoittaa kirjaa? Miten ja milloin teit sen? Olen erittäin ystävällinen tietokoneen kanssa, jota mieheni antoi minulle. Kirjoittaminen on ilo. Nyt keskustelemme kanssasi, harrastan urheilua, hieronnia, menen kotiin ja luodaan. Huomenna järjestetään iltatapahtuma, joten voin nukkua ja nousta myöhemmin. Mutta tämä on harvinainen päivä. Yleensä asun kovaa, lähes urheilutapaa. Kuvaamisen jälkeen olen käyttäytynyt kuin jalkapalloilija ottelun jälkeen: soitin, tulin kotiin, suihkutin ja nukkumaan. Monet, jotka työskentelevät kanssani eivät ymmärrä ja eivät jaa tätä elämäntapaa. Mutta hallinnon ansiosta olen täynnä energiaa ja minulla on aikaa tehdä suurimman osan päivästä. Sisältää kirjoittamisen.

Kuka on sinun lukija? Nainen, jolla on aktiivinen elämäntapa, joka rakastaa ja haluaa huolehtia itsestään. Hän ei halua vanheta ja on valmis antamaan voimaa sille. Älä huolehdi itsestäsi toissijaiseksi miehitykseksi. Kuten, kun on ryppyjä, taistelen. On parempi, että ne eivät näy! Usein näen kuinka viisikymmentä vuotta vanha nainen tulee salonkiin uskoen, että pari Botox-injektiota palauttaa nuoruutensa. Kuinka hän selittää, että ikävystynyt iho on äärimmäisen vaikea muuttaa? Aloittamaan taistelemaan vanhuuden kanssa on välttämätöntä 20-vuotiaana, kuten kerrankin.

Huolta itsestäsi tänään kannattaa paljon. Kirja on suunnattu varakas nainen?Jos nainen haluaa huolehtia itsestään, hän löytää mahdollisuuksia. Rahalla ei ole mitään tekemistä sen kanssa. On olemassa kaikenlaisia ​​luonnollisia korjaustoimenpiteitä: kurkkua, hunajaa, kahvia jne. Pääasia on halu.

Haluatko kirjan olevan työpöytä naisille?Tietenkään en odota, että se olisi “Housekeeping”. Toivon kuitenkin, että lukijat haluavat käyttää reseptejäni. Ja niitä on paljon, huolehdin tästä: ruokavalio, ihonhoito, kädet, jalat, hiukset jne. Ei vain ammattisalonikoita, mutta elintärkeää, käytännöllistä. Tiedätkö esimerkiksi, mikä on parasta vahvistaa rosmariiniöljyn kynsiä?

Kandelakin elintarvikejärjestelmä? Se ei ole muuttunut Maya Plisetskayan ajankohdasta: “Mitä vähemmän syön, sitä paremmin katson”. Olen tottunut siihen, enkä ole peloissaan. Juon vihreää teetä hunajaa, syö omenat, rakastan ananasta. Ja tietysti valikossa on proteiineja – esimerkiksi valkoista lihaa, kalaa.

Mitä haluaisit muuttaa naissamme? Epävarmuutta. Haluan heidät rakastamaan itseään, samoin kuin ranskalaiset ja amerikkalaiset naiset! Ei ole ruma naisia, ei ole hyvin hoidettuja. Ja epävarma!

Ja miehillä? Heillä on liian paljon itseluottamusta. Suurimmaksi osaksi miehet kohtelevat meitä kuin vaihdettavia esineitä. Ei ole helppoa elää sellaisessa yhteiskunnassa, jossa ei tavanomaista olla kohteliaisuuksia vaan huomautuksia. Tämä koskettaa sisäisesti. Ja loppujen lopuksi kiitoksesta tulee paljon seksikkäämpi.

Ulkonäkö naiselle – avain menestykseen ja onnellisuuteen? Maailmassamme tietenkin, kyllä. Joten sinun täytyy kokeilla eikä pelkää olla houkutteleva.

Kuinka kauneus alkaa? Rakkaudella, tietenkin. Ilman sitä naiset muuttuvat muoviseksi Barbieiksi.

5 kauneuden lakia Tina Kandelakin

  • Aloita huolehtia itsestäsi mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Tee tämä säännöllisesti ja älä ole laiska. Ensimmäisessä mahdollisuutena hemmotella kasvoja ja kehoa sekä salongissa että kotona.
  • Voit mennä urheiluun, muuttaa kuormia ja erilaisia ​​kunto. Koulutettu elin on hitaasti ikääntynyt ja sillä on enemmän elinvoimaa.
  • Muista noudattaa hiuksia. Loppujen lopuksi henkilö voi aina olla retouched avulla meikkiä. Mutta kuulemisen kuoleman tila on vaikea piilottaa. Anna kunnollinen kampaus ja älä unohda ammattilaisten neuvoja.
  • Oikea ravitsemus. Mitä enemmän hyviä tuotteita keho saa, sitä myöhemmin se vanhenee. Ja mitä pienemmät osat – sitä paremmin tämä vaikuttaa kuvioon.
  • Rakasta itseäsi. Rakasta kehoa. Rakkaus mitä Jumala on antanut. Jos siluetti ei sovi muodikkaisiin kanooniin, se vastaa jotain muuta. Rakastatko puutteita – siinä persoonallisuuttasi.